masz

pewnie to dostaniecie: http://trec.ie/carnogenic-kaps-p-495.html baryy może jeszcze shaker i białko? masz wyraźnie napisane co było do wygrania. Rozumie że się cieszysz ale 3 razy już to pisałeś...

"masz wyraźnie napisane co było do wygrania" - człowieku niespodzianka produkt, to chyba niekoniecznie musi być suplement, ale ok edit. " Opakowanie NAJNOWSZEGO " ELEKTRYZUJĄCEGO" PRODUKTU TREC -a !!!!! " A, sory, znalazłem sobie to jeszcze raz i rzeczywiście jasno napisane, sory :P Sog. Zmieniony przez - baryy w [...]

Stronę wcześniej masz od kogo dostałem dane. PZDR

jeśli chodzi o wrzucanie michy to: jak już wpiszesz posiłki, to na dole masz "dodaj wpis do dziennika", a potem na górze masz "generuj zrzut" i wtedy to ci się zapisuje jako jpg na kompie. tu w dzienniku jak masz tą ramkę, w której piszesz masz pod spodem "wybierz plik" i w ten sposób załączasz swój jadłospis ;-) zachęcam jeszcze (koniecznie) do [...]

[...] nie jest źle, musisz tylko poprawić postawę, szerokość chwytu, łokcie bliżej tułowia . . . Wyciskanie leżąc hantelek młotokowo – łokcie blisko ciała, a poczujesz, że coś masz po bokach Rozpiętki – w miarę może być, ale myśl nad szybką fazą koncentryczną A teraz zaczęły się schody Przysiady z hantlami – po prostu rozszerz nogi Przysiady ze [...]

[...] dwie ,2,5 godziny razem z dojazdem przebraniem się itd w siną dal do klubu czy na siłownię. To nie dla mnie przynajmniej nie teraz w moim wieku. A odważniki i Pawła program masz cel masz instrukcję obsługi a co z nią zrobisz ile czasu poświęcisz to twoja sprawa. Najważniejsze że w końcu wiem że ten program działa. On jest genialny rozwija [...]

[...] na utarte szlaki i odbudujesz formę. Bestia jak najbardziej w zasięgu, choć będziesz musiał co jakiś czas z nią potańczyć, bo tak od razu, to nie wiem... przy okazji, skoro masz Bestię i znasz wielu silnych kulturystów, to daj im z nią zatańczyć, ciekawe, czy okiełznają ją z marszu. Co innego rwanie... Zmieniony przez - nieraz w dniu 2015-01-29 [...]

ale masz zamiar robic mase czy redukcje? skad takie wyniki silowe? bede zagladal, sog na dobry poczatek i powodzenia zycze! sa to dawne rokordy zatem rozumiem, ze trenowales na powaznie i sie zapusciles z tego co widze to pojdzie latwo. Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-11-16 22:24:25

Witam WPC_fan "ale masz zamiar robic mase czy redukcje? " Najpierw redukcja do 74 kg, później zdecydowanie masa. Wiem, że jestem wiór ale najpierw chciałbym pozbyć się tego tłuszczu... dla własnego spokoju psychicznego :) "skad takie wyniki silowe? " 6 lat treningów rzutu oszczepem, gdzie bądź co bądź potrzebowałem trochę siły. [...]

A nie mówiłam:D:D:D:D Pochodź trochę w tej pracy jak masz możliwość, nie siedź ciągle tylko próbuj się rozruszać, niech się te zakwasy rozchodzą:D:D

Ciekawy dziennik. Jeżeli robisz redukcje to ja na twoim miejscu nie rezygnował bym że ćwiczeń olimpijskich. Świetnie palą kalorie a najważniejsze że Ty masz dobrą technikę.

No widzisz już masz jakąś zmianę trybu zycia dzięki diecie i treningom a będzie jeszcze lepiej. Już widzisz pierwsze efekty, a to się dopiero zaczyna.

Sevrond - zawsze robię do brody. Aylar - masz rację ale pójdę się wyspowiadać za to :) ----------------------------------------------------- Podsumowanie dnia wczorajszego : Dieta : przez fakt, że pół dnia spędziłem z kimś w różnych przychodniach i dodatkowo musiałem załatwić parę spraw przed jutrzejszym ślubem, nie trzymałem godzin posiłków. [...]

No na ślub to i ja zrobiłem sobie lajt w diecie, ale jak wrócisz to już masz kontrolować bułeczki i podobne sprawy :)

[...] ryż i kurczaka ale nie miałem czasu przygotować sobie reszty... a z pośpiechu nie wziąłem nawet tego co było ugotowane. Tak to jest jak człowiek się nie wysypia :/ I masz rację - ślub to ślub, nie ma co się oszczędzać - dzięki :) (tzn pić aż tak dużo nie będę - planuję pić drinki, żeby się nie zwichnąć zbytnio :) ) Sevrond - lepsze te [...]

Masz rację bolek - taki mam plan plus do tego witaminki łykane przed i po imprezie. ----------------------------------------------------- Podsumowanie dnia dzisiejszego : na siłownie wpadłem o 21, także w pół godziny zrobiłem sobie stacyjki : klatka - wyciskanie na płaskiej (55kg) barki - unoszenie + wyciskanie hantli (9kg) biceps - 3 rodzaje [...]

Ok. dzięki - za wyczerpujące odpowiedzi masz sogacza Doradca w dziale suplementacja

Dzięki, efekt masz gwarantowany Dariusz Szpineta

Masz rację. A od jakiej ilości Extensor uważa potencjalnego nabywcę hurtownikiem i czy trzeba mieć swoją działalność gospodarczą, żeby można było kupić z 19% rabatem? Doradca w dziale suplementacja

Picasso, przykro mi stary ale jesteś zupełnym amatorem jeżeli chodzi o te sprawy. Nie powinieneś zabierać głosu w sprawach o których nie masz bladego pojęcia. Poza tym mam wrażenie że nie umiesz czytać. Twoje obraźliwe teksty wskazują na wyraźne zaburzenia emocjonalne. Może przepisać Ci coś na uspokojenie? Dariusz Szpineta