masz

Haha no nie mów, że czytasz książki. wkręcasz mnie coś }:-( wszystko jest chore ale myślisz, że zawodowcy myślą o kontuzjach? Nie masz to się ciesz a nie się martwisz na zapas to tak jakbyś znalazł dobrze płatną prace i się martwił, że może za 10lat cie wyleją. Każdy z nas myślę, że chciałby już w wieku 18 lat bić rekordy świata jak legendy ale [...]

Albo jakąś załamke złapał :D Ja osobiście ostatnio nie mam głowy żeby uzupełniać dziennik chodź zdjęcia posiłków cały czas robię.. lekki kryzys złapałem.. rożne myśli itd.itd.. ale mimo to codziennie na treningu. Ja tak samo trening codziennie i sie rozciągam ;d a Tomuh już poszedł w alkoholowy sen chyba :D Masz tutaj na kryzys: [...]

souljah, masz racje, nie chce mi się tych notatek robić. przynajmniej nie teraz kiedy mam brak siły i motywacji na cokolwiek.. Dzisiaj sparingi, zobaczymy jak to będzie. Dalej zmulony dzień.

innej taktyki nie masz jak iść w półdystans,jak się cofa to dalej lecisz w niego,ewentualnie jak on atakuje to wpadasz z kontry ale to też musisz w półdystans

no a jak inaczej jak jesteś mniejszy/masz słabszy zasięg ramion tylko półdystans

[...] rękę ale i tak go zajechałem, potem z kolejnym nieco lepszym, ale dużo lżejszym to mu tak obiłem żebra że nie sparowaliśmy więcej rund. No cóż... boze stary :O cale zycie przed toba wiele treningow cwicz sumiennie nie od razu krakow zbudowano bedziesz sie oddawal temu sportowi to na pewno cos osiagniesz wszystko zalezy od tego co masz w glowie

Jednoczesnie sie nie da :D pierw zredukuj jak masz duzo a pozniej lec na mase moze? I zalezy czy chcesz trenowac pod boks czy nie.

ZDR- Zaufaj dobrym radom! Przez najbliższy miesiąc nie wal konia! Będziesz tak agresywny potem, że rozniesiesz przeciwnika w pył :D Pogadaj z trenerem najlepiej co masz robic w te wolne dni i tyle :) On powinien lepiej doradzić niż użytkownicy..a jak nie będzie ci to odpowiadać to się pomyśli coś.

Jak kondycja najsłabsza to trzeba ją robić ;) Bez kondycji nie ma siły i szybkości. Ja bym robił na twoim miejscu skupił się na kondycji i tyle ;) Wydaje mi się, że powinieneś mieć więcej czasu i sobie to wszystko podzielić na różne etapy ale ty tego czasu dużo nie masz więc skupiłbym się na kondycji.

Od kondycji zależy wiele czynników takich jak np. temperatura,powietrze,głowa itp. itd. może wmawiasz sobie ze nie masz kondycji a jednak lepiej sie trzymasz od innych takie gadanie ;d

Geng staz masz cholernie nikły a probujesz robic za specjaliste. Owszem, pompkami sile da sie zrobic, w koncu sa ich dziesiatki odmian. Z nogami na podwyzszeniu/stojac na rekach przy scianie/na jednej rece/pompki pylometryczne. Dojscie do pompek stojac na rekach wymaga solidnej krzepy, na jednej rece nie jest az tak trudno robic pompki. Co do [...]

Tomuha jak w brzuch walniesz to się odbijesz na pół metra taki maciuś mu już od tych pereł wyskoczył :D nie masz z nim szans.

Masz jakieś video z tej walki ?

teraz może weźmiesz sobie to do głowy że jak masz walkę to 0 imprez

masz dawać przykład samozaparcia narazie tego nie widze ;s demotywujesz normalnie xP

[...] od tego. Mówisz tak bo aktualnie jesteś zdenerwowany ale po miesiącu to minie i pójdzie w lekkie zapomnienie i wtedy zacznie się walka z samym sobą. Zrób sobie jakiś plan co masz robić a czego nie i się go trzymaj. Nie musisz rezygnować ze wszystkiego. Jak pójdziesz raz na miesiąc albo dwa na imprezę w której nie będziesz ogromnie się niszczył to [...]

kto nie ma brzucha ten kiepsko ruc*a %-) @aimka to wcale nie problem nadmiernego picia, nie róbcie już ze mnie takiego alkoholika.. 2 - 3 piwa co sobote w jakimś klubie to chyba nie aż tak źle. Czasem więcej ale to rzadko. Teraz tak zaczałem, od nowego roku. Masz racje, to jest wstyd. Brak treningu kondycyjnego, nie czuje tego gazu jaki czułem [...]

[...] ksywa pochodzi od nazwiska i nazywają mnie "Gandzia", także nie trafiłeś %-) souljah21 dzięki dwukrotnie :-D Leci niek pisz mu tak, bo po browara poleci %-) PS. W profilu masz wpisane, że żyjesz w stałym związku, a tu piszesz, że zawsze jakąś w remizie trafisz. To jak w końcu? %-) Tomuh tak szczerze to mi się wydaje, że brakuje Ci motywacji. [...]

https://www.facebook.com/BruceLee?hc_location=stream Motywujące :P STARY BĄDŹ przykładem zdrowego trybu życia jako fajter a nie jak reszta pijesz ćpiesz i po remizach chodzisz :D ( Ciekawy czy masz juz jakiegos syfa ) staraj sie!

[...] mi się kompletnie uczyć ani nic, a matura za 3 tygodnie... masakra jakaś. Nie wiem czemu tak jest.. Po szkole musze sie rpzespać bo sił nie mam, łeb mnie lekko boli. Moze to ta zmiana pogody.. Moze zrob sobie badania krwi i zobacz czy nie masz jakis niedoborow, np. zelaza albo witamin z grupy B. To tez moze byc przyczyna takiego samopoczucia.