masz

Masz soga za przetlumaczenie, zaraz sobie przeczytam. Heh, rzeczywiscie dziwne. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-27 10:52:41

[...] Jak powinienem to stosować? A, Mowa o bardzo popularnym EC (efedryna i kofeina) - Kiedy większość termogeników jest bezpieczna, ten może być groźny, zwłaszcza jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub problemy z sercem. Jeśli koniecznie chcesz ich używać, zaczynaj od małych dawek i obserwuj reakcje organizmu. Standardowe dawkowanie EC to 25 [...]

jedne to za smsy, jak wysyasz smsa o przedłuzenie abona to masz szanse na odzywki i za ilosc sogów w danym miesiącu jest 2 nagroda jak sie nei myle, ale to dostaje 1 osoba z sfd całego która najwiecej sogów w ciagu miecha dostała ze wszystkich dzialów, pierwsza edycje chyba e-lite wygrał jak sie nie myle

Masz tez soga ode mnie. Z tego co wiem to konkurs chyba wstrzymany jest.

[...] łachy, smartfona. Żeby mieć wolność musisz być "cool głupkiem", bo przecież wolność to pogarda dla obowiązków, odpowiedzialności (w tym za swój rozwój: czytanie, sport). Nie masz chwilowo kasy? No problem. Mama i tato wezmą gadżety na kredyt, w imię szczęścia swojej pociechy. Bo musisz być szczęśliwy. W zasadzie z dekalogu wykreślono już [...]

Ekspertem nie jestem i dolowac w sumie nie bede, BO, albo pomylilas kolejnosc zdjec albo masz zepsuta wage na zdjeciu na ktorym twierdzisz ze jest 16kg temu wygladasz IMO najgorzej, na zdjeciu 4kg temu wygladasz najlepiej, natomiast na obecnym tez nie jest zle jesli chodiz o porownanie. teraz odnosnie figury: masz ladny biust, szczuple ramiona, [...]

mozesz. nie odsiwezaj starych tematow po to by zadac drobne pytanie masz temat : pojedyncze pytania - tam pytaj.

Życzę powodzenia. Ja jestem niewiele młodszy od Ciebie, a niedawno zacząłem dopiero treningi na poważnie:) Masz rację, uczucie "po" warte jest poświecenia w czasie treningu:)

[...] ten ab2 na koncu... wrrrr po twoich gabarytach widac jedno ze zalany nie jestes, nabity masa tez nie, w jakim celu ten abs2 tam jest? nie powiesz zeby nabrac masy - od tego masz ciezkie bazowe cwiczenia jak przysiad, mc ktore daja odpowiednie bodzce do wzrostu - zeby zredykowac bf tez nie powiesz bo sam wiesz ze to nie realne samym treningiem i [...]

Jak mają ci pomóc skoro nawet nie masz jak robić przysiadów i masz dostępne tylko drążek i hantle?

Chyba szukasz usprawiedliwienia żeby jeść nabiał. Masz problemy z hormonami, więc skoro "mózgi" tego forum kazały Ci go odstawić to odstawiasz (albo i nie i masz gdzieś co Ci mówią) i nie szukasz wątpliwych korzyści wyrobów mleko, jogurto i twarogopodobnych. To co kupuję się w sklepach ciężko nawet nabiałem czasami nazwać. Zmieniony przez - [...]

[...] zależy od Ciebie - jak ktoś ma sprzęt i warunki to ćwiczy w domu, inni wolą siłownię. Niektórzy (np. ja) ćwiczą i w domu i na siłowni (jak zajdzie taka konieczność). Jeśli masz sprawdzonego trenera personalnego i chcesz mieć technikę pod kontrolą to warto na siłowni (ale z dobrymi trenerami to raczej problem). Wydaje mi się, że nie powinnaś [...]

[...] odpoczywam od układania diety. 1-2 dni nie myślenia o ważeniu a tu trzeba się psychicznie nastawić, a nie odpoczywać na starcie, bo kiedyż to dowiedziałaś się, że masz pco i insuliooporność @-| I nie odrzuciłam niczyich rad. Skąd to oskarżenie? Nie jadłam nabiału i glutenu i to nie przynosiło żadnych efektów bo widzę, że nabiał w misce [...]

Ibok, u Ciebie teraz potrzeba tylko techniki, techniki i techniki bo jako strongmen sile i dynamike masz ;) A warunki na kulomiota masz wysminite. Zmieniony przez - Morsik1991 w dniu 2008-09-28 12:45:56

AL3 masz jakiekolwiek doswiadczenie silowymi?

to zacznij od razu od 3x10 i ostatnia seria ma byc praktycznie do upadku miesniowego, i nie zapominaj o dodatkowej serii rozgrzewającej jak masz cwiczenie na grupe mięśniową wcześniej nieruszana w treningu

a kiedy masz trening, o której?

AL3ktra mam pytanko bo chce teraz też kupić te białko z olimpu widzę że też masz. Wanilia? Jak ten smak?

AL3 też zaspamuje ale widać ze masz powera,zapał i sport daje Tobie dużo energii. Kibicuję i będę podglądać :-))

[...] Zjadłam ją z obrzydzeniem. Ostatni raz kupuję ten rodzaj mięsa, bo albo źle je usmażyłam albo Zamarynuj ją dzień wcześniej w ziołach które lubisz i soku z cytryny (jak doradza Iza przy wieprzowinie), uduś, albo upiecz ( jak masz termometr do potraw to przy 85 stopniach wyjmij, będzie wtedy soczysta) zamiast smażyć. Zrobi się jadalna.;-):-)