masz

no łapsko to Ty masz %-)

Jak czytam, to w niedzielę sami pójdziemy :-D jutro też bym na upartego poszedł, tylko zalezy o której ;-) ale jak Ty Bzyku cwiczysz w niedziele i masz w planie trening bez względu na mnie to mi to pasuje :d

[...] mnie u mnie nie ma sensu. Przy większej dawce czuje naprawdę lepsza regenerację;) i też wydaje mi się że taka ilość będzie wykorzystana Tomek w kwietniu 2tyg przed MP masz Śląsk w Mysłowicach Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-02-13 15:49:35

[...] mi się że taka ilość będzie wykorzystana Tomek w kwietniu 2tyg przed MP masz Śląsk w Mysłowicach Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-02-13 15:49:35 Czaje ale w sensie 50g prochu czy 50g bcaa w stosunku 2:1 standardowo bo nie wiem jaki to [...]

Kulturystyka to indywidualność :-) Pewnie jak masz za darmo i czujesz różnice to pij :-D Ja jedynie,co po bcaa czuje to portfelu -45 zł :-D

Ja Ci powiem, ze ile bym nie zarl symexu to mi za ch**a nie chciało estro zejść %). Na redu letro było jak znalazł, później na dużej dawce testa też się sprawdzalo, a jak zbilem dawkę to musiałem zmienić na armi bo mi na badaniu wyszło <10 :P. A swoją drogą ile tego boostera masz ? Może być priv :p

Trochę głupie gadanie bo,każdy patrzy na siebie, ale popatrz w jakiej formie jest Twoja konkurencja :-D Gdy myślisz że nie masz formy, zobacz agresywną masę który redukuje już 4 miesiąc %-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-02-18 09:02:01

Do startowki jeszcze dluga droga ale jest naprawde dobrze, foty robione przed treningiem bez pompy czy po? Powodzenia i trzymam kciuki :) btw: ile masz wzrostu?

Czyli w sumie co, teraz fat masz tylko w pierwszym posiłku? Dzięki za info odnośnie Wicka. Przejdę się więc chyba dzisiaj :-D

He he to masz tak ja jak byku , wywali jakis blad na zegarach a ja juz dostaje szalu Pozdr i zdrowia

Dla mnie rewelka. Nie masz co się martwić, że nie zdążysz z formą!

ile.masz efki w 1tab t5 ?

Marian, Ty to masz koszmary %-) Cayek, interwał zapewne coś koło 20/40. Idzie zrobić, tylko wiadomo, że te końcowe nie będą tak intensywne jak pierwsze. Ale mimo wszystko jest to interwał.

Marian, Ty to masz koszmary %-) Cayek, interwał zapewne coś koło 20/40. Idzie zrobić, tylko wiadomo, że te końcowe nie będą tak intensywne jak pierwsze. Ale mimo wszystko jest to interwał. dokładne tak jest robie na orbitreku 20s na obciżeniu 18 i 40s na 12 pierwsze wiadomo ze sa bardziej intensywne niż te osttanie Banan jakoś dąłem rady, [...]

Niestety nie masz racji. Intetrwał to każdy wysiłek o zmiennej intensywności. Kwestia czy ma być wysoko czy nisko intensywny. Ja przy cardio mam te 120-140 bym, a przy takim jak robi Marian 150-170.

Jw, bardzo dobrze że masz swoje zdanie. Jakby MArian wrzucił najszerszy tyłem, to tez bym mu napisał że dupy nie urywa i plecy dalej do poprawy, ale bez jaj - w tej pozie wygląda po prostu zayebiscie. A jesli czepiac się szczegółów w pozowaniu, nie w sylwetce, typu prawy łokieć 10 milimietrów wyżej i lewe ucho 3cm w prawo, to wiesz... Nikogo nie [...]

No właśnie :-) A tu juz Marian jest na innym poziomie... To już nie są juniorzy... ze masz dobre nogi barki i jesteś w top 6... :-) Tu juz są seniorzy i patrzymy na szczegóły... a akurat w Mariana kategorii szykuje się poeybany poziom :-)

Mariusz jest bardzo dobrze. Do 1 zawodow masz 5 tygodni i tam juz jestem przekonany ze forma bedzie kosa !!

I ile Heliosa zacząłeś? Tam w łazience masz fajne światło, ale z daleko od lustra stoisz i mało widać. Robisz foty na pewno w dużej rozdziałce, to edytuj je i obcinaj wszytko dookoła, to od razu będzie lepiej się oglądać :-)

I ile Heliosa zacząłeś? Tam w łazience masz fajne światło, ale z daleko od lustra stoisz i mało widać. Robisz foty na pewno w dużej rozdziałce, to edytuj je i obcinaj wszytko dookoła, to od razu będzie lepiej się oglądać :-) Bede obcinal to forma lepiej bedzie wychodzić %-) 2x1ml Na czczo przed cardio i na koniec silowego przed interwalmi