No i interwał to niby wysiłek rzędu 80-90% HR MAX
Żeby nie było, że to jakaś złośliwość
Po prostu się zastanawiam czy zle definiuje interwał czy jestem pipa, że ledwo 6'robie xd
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html