masz

bo saa to sprawdzone substancje a w ph masz zastrzeżoną mieszankę czyli moze tam być wszystko,jak ktoś chce się truć tym syfem jego sprawa.Wcześniejsza firma Polaka w juesej tez była cudem i co wyszło?poza tym dlaczego tylko w pl są te suple? Bo Polacy są naiwni? };-)

Na masę lepszy będzie gainer. W bulku masz mniej więcej po równo bialka i węgli ale na masę wg mnie lepszy gainer. Zeby zmaksylizować efekty dokup do gainera białko (oddzielnie), najlepiej jakieś proteinki na noc. Bulka na noc brać nie możesz, bo zawiera węgle :(

Bulka możesz kupić, ale wg mnie lepszy zestaw do budowania masy to: białko i carbo (lub gainer) ODDZIELNIE, ponieważ wtedy masz większe pole manewru co do brania tych odżywek. A pytasz się po co tyle ww? Bez nich nie zrobisz masy, zapewne chodzi ci o masę mięśniową - więć białko także musisz brać.

co masz na mysli mowiac większość wartościowych dziewczyn ??? to jesli kobieta lubi gladko lub calkiem odwrotnie- busz to juz nie jest wartosciowa??? No offence ale ******lisz stary tyle Ci powiem pzdr

jak nigdy nie goliłes i masz busz wokół fujary to najpierw elektryczna np. philips philishave obetnij do kilku milimetrów a potem pianka i maszynka do golenia (polecam mach 3 power)i jedziesz bogdan

każdy zażartuje nie na temat i syf sie jeszcze wiekszy bedzie robil niż jest. w tym dziale miejsca na spam i glupie żarciki nie ma. teraz juz masz nauczke, albo piszesz z sensem albo sie powstrzymujesz ja po raz którys pisze: SPAMU TOLEROWAC NIE BEDE!!! mam to powtarzac w kazdym poscie? czy może założyc w ogole osobny i podwiesić żeby do każdego [...]

ale po co chcesz brać bromo na gino estrogenowe??i jakich efektów sie spodziewasz po środku na gino progesteronowe gdy masz estogenowe??

ja bym zrobil tak : jak gino zaatakuje a nie jestes pewien od czego pojdz , zrob badania i wtedy walcz - bedziesz wiedzial dokladnie czym masz udezyc .

na profilaktyke to masz B6 w dawce 200-600mg ed

na profilaktyke to masz B6 w dawce 200-600mg ed - TO NIC NIE DAJE dukeluk

Jeden i drugi produkt jest bardzo dobry na masę, pytanie tylko czego bardziej potrzebujesz. Podstawą w trakcie masy jest dodatni bilans kaloryczny. Jeśli masz problem z podbiciem białka w diecie to bulk może się tutaj dobrze sprawdzić, gdyż jest to suplement zawierający białko i węglowodany w proporcji 50/50. Gainer jest natomiast odżywką [...]

hehe - to mi sie podoba ... zeby każdy szukał ... a teraz w temacie - gdzie masz tą ranę , z jakiego powodu , czy jest duza czy mała ... żadnego antygiotyku bez recepty nei dostaniesz ... jesli rana ropieje - to powinien obejrzeć ją chirurg , ewentualnie w znieczuleniu naciąć i założyć jakiś dren , lasze itp ... wtedy eż moze zapisać antybiotyk [...]

OK Po 1 pas.Pas jest bardzo ważny.Pas zapobiega temu,że coś stanie ci się z kręgosłupem. Po 2 plecy.Plecy muszą być proste masz się zginać tylko w pasie. Po 3 wiek.Nie możesz ćwiczyć martwego ciągu mając 10 lat ps.www.kulturystyka.pl\atlas Ja więcej info na temat martwego ciągu nie posiadam,ale myśle że to główne zasasy "JEŻELI W JAKIŚ [...]

mozesz jesli nie zalezy ci na wzroscie i nie masz zadnych wad postawy ale lepiej zanim zaczniesz wykonywac martwy ciag wzmocnij prostowniki grzbietu innymi cwiczeniami a potem mozesz smialo zaczac ciag wykonywac i pamietaj zeby na poczatku nie szarzowac z ciezarem to bedzie dobrze :) rotfl

Jeżeli masz już doświadczenie z ciężarami i posiadasz pas to tak, ale z lekkimi ciężarami ps.Według mnie martwy ciąg jest nie potrzebny

Jaguar masz racje martwy ciag to extra cwiczenie bo pobudza cale plecy, slyszalem jest bardzo dobry na mase Ale wedlug mnie poczatkujacy nie powinni go wykonywac bo jeszcze sobie krzywde zrobia SOG dla Jaguara Pozdrawiam OSCAR

masz w atlasie a pasa nei uzywaj bo to glupota oslabisz te miesnie ktore martwy ciag powinien wzmocnic pas tylko przy duzych obciazeniach w twoim wieku martwe na malych ciezarach i z duza iloscia powtorzen choc i tak moze lepiej poczekaj a teraz to dzien dobry itp. *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll !!!przeciwnik spedalenia tego [...]

[...] raza i pozniej znowu zrobisz raz i probuj jakos znow sie podciagnac do polozwy czy cos az dojdziesz do dwoch.To jedno z najlepszych cwiczn na poszerzenie wiec warto probowac.Jka bedzies ztez trenowal inne partie to sila powinna pojsc do przodu i pomoze w dalszym treningu na drazku.Chyba ze masz dostep do wyciongow wtedy mozesz astapic podciaganie

Zależy na jakie jesteś diecie i jak niski jest Twój % tkanki tłuszczowej... Jeśli masz np: do tego sera białego solidną porcję płatków owsianych to mały dodatek miodu nie zmieni sytuacji tak bardzo. Przy bardziej restrykcyjnych ograniczeniach na węglowodany nie uwzględniałbym miodu. Ogólnie dużo lepsze rozwiązanie to np: małe jabłko, albo pół [...]

elis masz racje ale nie jestesmy nawet połprofesionalistmi cos od zycia nam sie nalezy (lepszy miod w niewielkich ilosciach niz 2 łyzki cukru ) tak wiec jako dodatek np w dni treningowe mysle ok oczywiscie elis tez dobrze mowi ale wszystko dla ludzi :)