masz

Co Wy pieprzycie z tym Yanasem?? nu bo yanas jest tak dobry że robi testy dla gainera. Do 10 maja masz sobie wybrać cykl 500-1000zł i podesłać mu co chcesz. On Ci daje towar a Ty masz zrobić dobry topic reklamowy dla jego sklepu. Pozdr smok

[...] znac jutro Daro (23:27) bo kac ebdzie meczyl Kudelska Ania (23:27) okej Daro (23:27) ranopobudka be zsensu Daro (23:27) nielubie tego uczucie Kudelska Ania (23:28) ale ty masz jak cos wrocic z tamtad? Daro (23:28) z cichym pewnie bym wracal Daro (23:28) on ma motor Daro (23:28) to naluzie bysmy wrocili Kudelska Ania (23:29) a on nie bedzie pił [...]

polecamy college. Domcio hm mniam masz wiecej to specem bede Smoku a co lasem na klacie?? a szczerze ja polecam technikum!masz po przynajmniej jakis zawod

widze ze nie pogadamy Mati- masz kase wiec nie baw sie w jakies****owe zestawy za*** traz 2x nitro a potem cos jeszcze mocniejszego xp hp storm shock itd do tego dokup troche białeczka i gainerka bo wiem ze sie to przyda i jedziesz z koksem nu! dzis bice po przebudzeniu 41.8 czyli powoli forma sie odrabia waga cos ****a cygadni bo pokazuje 96 [...]

[...] na mase Marcin (22:16) słyszałem ze jej działanie czuc odrazu haha (22:16) jeżeli naprawde jestes poczatkujacy i nie robisz sobie jaj, to wejdź na to forum, z ktorego masz moj numer --> SFD.pl --> dział Dla zupełnie "zielonych" i poczytaj Marcin (22:16) nie mam czasu czytac forum... Marcin (22:17) chce zakupic 10kg [...]

jaki sylikon? jak to? masz jakis problem? tak! masz! musisz! ide myc samochod!

[...] 00:19:56 / S 00:19:55 tylko jaka metoda Lisu :: 00:20:48 No plastry Lisu :: 00:20:55 Kupujesz w aptece plastry do depilacji 4570992 :: 00:21:00 / S 00:20:59 plastry krem czy maszynka Lisu :: 00:21:00 I według instrukcji 4570992 :: 00:21:07 / S 00:21:05 tanita Lisu :: 00:21:20 Plastry... wszędzie plasrami... 4570992 :: 00:21:45 / S 00:21:44 masz [...]

siemano juz po pierwszych wykładach -nuda jak hooj ale 4 fajne laski są wsumie to nas cos ok 25-7 jest zambo - masz troche do palenia... sam nie wiem czy też nie popale wiecej bo na mojej siłowni teraz masy i siły nie zrobie. dymka - ostry srodek .... jadłem juz thermale tusii spore dawki kofy ale jeszcze tak sie nie czułem i to po 1 capsie [...]

No w zasadzie masz racje, ale te smsy to tylko wtedy jak nie masz dostepu do neta tak mi sie wydaje

[...] Swoja droga znicz pruszków???? i piast nie mają stadionów i niezdziwie się jak niedostaną licencji wtedy kto awansuje???? Pozatym widzac takie podejście jakie ty masz to juz dawno do 2 czy 3 ligi powinny spaść wszystkie kluby OE, bo kazdy z nich jakiś mecz kupił. zespoły 2 ligowe powinny grac jeszcze niżej i tak na kazdym szczeblu [...]

przede wszystkim w MC masz odłożyć sztange na ziemie a nie dotknąć i w góre do tego co ty masz na rekach? zdejmij te rekawiczki i kup magnezje, chyba że lubisz miec słaby chwyt i osłabiać go jeszcze rozpisuj miche to zobaczymy jak tam z jedzeniem:) 140g tluszczu to nie tak duzo, mozesz schabik jeśc i z tego masz dużo tłusczu, 30ml oliwy, troche [...]

Nie do końca masz rację: "Kreatyna (chyba najsłynniejsza forma suplementu, o której słyszeli już wszyscy. Na sam początek broń Boże nie sięgamy po żadne stacki czy matrix'y kreatynowe. Pierwsze nasze cykle zaczynamy jednym rodzajem kreatyny. Monohydrat - Kre-alkalyn - TCM - dopiero później sięgamy po mieszanki! - kolejność może być inna) [...]

pączki i banany to ma być odpowiednie jedzenie? nie tędy droga suple i odzywki zbędne w tym wieku. Przy wadze 70kg wszystko, dosłownie WSZYSTKO z jedzenia dostarczysz. ale to nie ten dział. W "Odżywianiu" masz to wszystko, czego potrzebujesz.

j/w masz soga fajny art...

a moze masz gdzies opisane inne partie tak jak klate? Np. bicek i plecy? Bo jutro bede trenowal i bym sobie poczytal to i owo

Colloseum masz tu link:http://www.kulturystyka.pl/artykul339/ jak nie czytales to poczytaj wskazowek Arnolda. Ty poczytaj a ja spadam na regeneracje po treningu

Pitt_18 staraj się zwiększać stopniowo obciążenie Chiny wiadomo, że jak jesteś już dobrze zaawansowany to sam najlepiej wiesz, co na Ciebie działa i masz napewno swoje metody treningowe, czyż nie tak Nd83, kładziemy się w poprzek ławki poziomej-w ten sposób, by do jej powierzchni przylegała jedynie część pleców w okolicy łopatek i karku. Przerwy [...]

Pitt_18 jaki masz staż, wiek, jakieś przeciwskazania medyczne??

[...] technice wykonywania danego cwiczenia i efekty beda, acha pamietaj o odzywianiu i regeneracji(najlepszy sposob sen) "Duże cycki" może to być ginekomastia, lub może masz po prostu dużo fatu w okolicach klatki piersiowej albo to już sprawa genetyki. Ćwicz, rozbuduj masę mięśni i przyglądaj się problemowi. Przerwy mięzy seriami: Cwiczenia [...]

Pro_Mass dzięki za pomoc:) Masz może jakąś strone w stylu www.kulturystyka.pl/atlas gdzie ćwiczenia pokazane są na rysunku jak tam żebym mógł zobaczyć jak wykonywać pajacyki i przenoszenie sztangielki zza głowę? bo niestety nie wiem jak to ćwiczenia robić