masz

[...] to samo mogę napisać pod Twoimi zdjęciami :-D Banan, aż mnie zmusiłeś do włączenia Beat’a pierwszy raz w życiu %-). U mnie pasek łączy się od strzała. Obstawiam, że masz uruchomione Endomondo, albo jakieś inne urządzenie/apkę, które są połączone już z paskiem i próbujesz też połączyć go z Beat. Niestety w jednym momencie pasek może być [...]

Wiem że nie ma dużo ale są węgle i jeszcze nie jest właśnie tak jałowa ale fakt garnie to ty masz mógłbyś u nas w restauracji robić haha :)

[...] czy nie musisz sobie czasem cos podjeść, jak widać ostatnie tygodnie też nie były jakieś mega straszne, a z tego co czytam teraz to nawet cieszy Cie bps i to ,ze za chwilę masz kolejny start - i to jest to, miło się to czyta i oglada potem Ciebie w bdb formie, o jakiej te płaczki z reguły mogą pomarzyć jak na prawie weterana %) pokazujesz tym [...]

[...] czy nie musisz sobie czasem cos podjeść, jak widać ostatnie tygodnie też nie były jakieś mega straszne, a z tego co czytam teraz to nawet cieszy Cie bps i to ,ze za chwilę masz kolejny start - i to jest to, miło się to czyta i oglada potem Ciebie w bdb formie, o jakiej te płaczki z reguły mogą pomarzyć jak na prawie weterana %) pokazujesz tym [...]

[...] priorytety, niż wygrywanie zawodów kulturystycznych ;-). Z tą motywacją, jeśli chociaż cień prawdy w tym jest, to wygrałem podwójnie :-). Dzięki. Banan, z tym zrobieniem lepszej formy, to w punkt %-) Dawaj jutro pierw do Sopotu, bo masz po drodze :-) A ja jak widać na nogach w środku nocy, to znaczy że woda schodzi %-). I kuźwa już bym jadł! :-D

Ty no z tym brzuchem to przegiales !! :-D. Ładnie kostki masz ułożone tak swoją drogą :p. Spałeś coś w nocy wogole czy tylko sikales i myślałeś o jedzeniu %-)?

Poczekaj, a może jeszcze się zdziwisz ;-) Patrzę nazwiskami, wiadomo, ale formę masz mega, i mam nadzieję, że zostanie to dostrzeżone ;-)

[...] Więc tak jak już kiedyś pisałem, prio plecy! Opalinho, oczywiście opiszę, na ile będzie się dało na telefonie, bo do czwartku jestem bez kompa. Shizaxa, no szkoda, ale masz rację. Trzecie było poza zasięgiem, co widać też w punktacji sędziowskiej. Na 4. miejsce udało mi się wskoczyć dowolnym, kto by pomyślał %-) Zmieniony przez - BzykuDG w [...]

Patrząc na niektórych jak się spinali na back stage'u, to zdecydowanie się bawiłem :-D. Chyba, że masz na myśli całe przygotowania, to w sumie też :-). Dla mnie to wszystko na prawdę było dla funu, bo życie jest ciekawsze jak ma się jakiś cel. Czy to krótko czy długoterminowy. Z natury wyluzowany ze mnie człek :-) Dziękuję bardzo :-)

Bzyku bardzo dobrze się trzymasz, lekka opuchlizna, ale myślę, że po przyciśnięciu michy 2-3kg jeszcze zleci luzem :-)) poza tym przecież nie ma co trzymać formy startowej cały czas, coś się musi zyebać żeby normalnie funkcjonować hehe. ale oczywiście nie byłbym sobą gdybym nie wspomniał, że... chudo - masuj ! :-D ps: To jak Ty masz tak po 4 [...]

Bzyku jakie makro masz na tym LC ?

Winter, tu masz wycinek z mojego „Dzienniczka”, co się działo przez kilka miesięcy rok temu po zawodach %-). Myślę, że ten etap mam za sobą ;-) https://farm5.staticflickr.com/4304/36150123211_91f0c7aa04_c.jpg

Winter, tu masz wycinek z mojego „Dzienniczka”, co się działo przez kilka miesięcy rok temu po zawodach %-). Myślę, że ten etap mam za sobą ;-) https://farm5.staticflickr.com/4304/36150123211_91f0c7aa04_c.jpg Hahahaha :D nie no nie mam pytań co do tego :D Ale widać że nie mogło być tak strasznie bo waga aż tak strasznie nie poszybowała :D ja jak [...]

Podbite 200kcal zrobiło swoje %-) Chyba, że to te nowe sety na mp3 ^^ jak masz coś ciekawego z muzy co moze sie nadać pod Wasz filmik z ustawki ,to podrzuć na priv, bo dzis musze to w koncu ogarnąć :-D

@BzykuDG, mam nadzieje ze sie nie obrazisz ze tu u Ciebie napisze lekkie sprostowanie bo widze ze troche masz zly obraz na temat mojej osoby wynikajacy z moich postow u Ciebie i Dawida. Na Forum jestem bodajże od 2006 roku i najbardziej aktywny bylem w latach 2006-08 posiadajac pseudonim dopisany przez admina pod moim nickiem "suplojad". Wtedy [...]

Bzyku, tu masz jak Marian robi, od 1:29:-) https://www.youtube.com/watch?v=lI_sY2BtLyM

W Kaufland juz bylem %-) same +70gr ww ale na masie jak podbije wegle bedzie pasowac na bank. A jaki masz uraz? Bo chyba za pozno wbilem w temat. Ja jestem po opercji na odcinku ledzwowym, oprocz ciagow robie wszystko naturalnie z zachowaniem rozsadku. :-)

Ciągle super forma, diureza i znowu masz startówkę ;-)

No tylko ja nie mogę ich dołożyć, a tylko zastąpić coś, bo pulę prostych mam szybko wykorzystaną. Tu jest "problem". Rozumiem, a to masz jakoś +/- procentowo ułożony udział ww złozonych i prostych w tym posiłku? Możesz skrobnąć jak konkretnie to wygląda tzn. ten stosunek zlozonych do prostych?

tutaj masz dokładny przepis :) http://www.sfd.pl/Omlet_jaglano_ry%C5%BCowy_z_kulkami_czekoladowymi_i_jab%C5%82kami-t1152996.html ja wczoraj już kupiłem Granexy, także niebawem go wypróbuję :-) mam nadzieję, że ich nie wciągnę w dwa dni :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-08-09 08:59:52