SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do końca i napisałem komentarz z całą świadomością. Powtórzę Ci jeszcze raz - nie odbieraj negatywnych komentarzy jako ataki na Ciebie, bo nimi nie są. Powiem Ci jeszcze tak - piszesząc o treningu pokazujesz, że masz duże doświadczenie w treningu swojego ciała. I tyle. Czy będzie uniwersalne, lub czy jesteś przez to dobrym trenerem czas pokaże.

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 12:59:58 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja nie wodyn, ale zaczalem po przeczytaniu tego tematu inaczej robic i zadowolony jestem robisz tak, jak napisales + duzy ciezar bo dynamicznie masz przede wszystkim chyba zrobic po to, zeby na ciezarze nie oszczedzac

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 07:18:13 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] patrz na zakwasy! Klate, triceps czy uda latwo zakwasic, ale np boczne barki czy najszersze, a nawet bicepsy dosc trudno! Miesnie spokojnie rozna rowniez bez zakwasw! jak masz zakwas od czasu do czasu to juz znak ze docierasz do miesni! Rob cwiczenie , analizuj a po jakims czasie bedzie poprawnie wykonane. Jak od razu przesadzisz z ciezarem [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 07:44:52 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w staniu lekko pochylony... DLACZEGO NIE? NIE MUSISZ SIE POCHYLAC DO POZIOMU. JA SAM "JESTEM" POD MALYM KATEM JAK WIOSLUJE JEDNORACZ... warto cwiczyc na krowie(maszyna)? NIE.. MASZYNY WYMUSZAJA RUCHY NIE MAJACE WIELE WSPOLNEGO Z TYM JAK ZAPROJEKTOWANE MASZ CIALO.... ALE NA WOLNYCH CIEZARACH TEZ TRZEBA SIE ... DOSTOSOWAC DO [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 00:44:16 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie, troche niepoprawnie bo trzyma reke oparta z zlym miejscu. Poza tym ujdzie! Jak masz chec na dyskusje to zapraszam.

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 19:05:48 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Pozycja musi byc stabilna a w opisanych przeze mnie rodzajach wioslowania jednoracz szczegolnie ze wzgl na duzo wieksze ciezary niz sa spotykane na sztangielkach. Pewnie masz problem bo wioslujesz jak jeden z panow na filmikach, co? Wlasnie po to powstal ten artykul by przestac sie tak pie*dolic! Zrozum wiec jakie bledy popelniaja albo [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 22:18:58 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrozum: w czasie walki nie poczujesz jak Cie walna w zeby , tutaj podobnie. Jesli skoncentrujesz sie na podnoszeniu to czucie znika! Po przekroczeniu pewnego ciezaru nie masz na tyle podzielnej uwagi by sie w cokolwiek wczuwac! Od tego jest rozgrzewka.

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 18:56:39 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sztangielką nie wiosłuje- sztanga wąsko podchwyt do brzucha, sztanga szeroko nachwyt wykonuje raczej do dolu klatki- pytanie czy starac sie nizej do żeber ?? ZAWSZE NIZEJ JESLI DLA PLECOW, I ZAWSZE WYZEJ JESLI DLA BARKOW/BICEPSOW. Nastepne pytanie akuratnie czy kąt jakim wykonuje wiosłowanie sztangą i w jednym i w drugim prawie równolegle do [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 01:37:16 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fotek ponizej postu pokazuje jak uwstecznily sie moje plecy od tego cwiczenia i jak z powrotem powrocilem do jako takiej formy zwracajac sie z powrotem ku podstawom ( tj. wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym / na polsztandze + martwe ciagi). Podejrzewam ze masz jakies blokady psychiczne zwiazane z kregoslupem.. albo jakies urazy.. Pozdr

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 02:56:42 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra to jakbys mogl mi jeszcze poradzic czy taki trening plecow moze byc moj plan: masa sroda: - podciaganie sie na drazku chwyt neutralny na szerokosci barkow 3 serie: na maksa minus 2powt/ na maksa - 2powt/ na maksa - 1powt NIBY FAJNIE, ALE JESLI SIE PODCIAGASZ JAKIES 12 RAZY TO MOZE BYC ZA DUZO NA MASE, RADZE PODCZEPIAC SOBIE MALE CIEZARKI [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 00:45:03 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wodyn mam pyatnie masz gdzies w zanadzu filmik ze wzorowym wykonaniem wioslowania sztanga oraz wislowania sztalgielka? Tak sie zastanwaiam, dałbys rade sam takie filmik nagrac?

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 14:15:09 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesni. Wiekszosc ludzi na silowniach wiosluje ramionami zamiast plecami, a to nieporozumienie. W ich przypadku drazek sprawdzi sie lepiej. Jesli jednak umiesz wioslowac i masz silne martwe ciagi to drazek staje sie tylko "smaczkiem" w treningu plecow, tak jak rozpietki w treningu klatki. Roznice w byciu zaawansowanym i [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 22:06:48 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzychu: A ja nie pisalem ze nie jest w stanie tylko ze to glupota i tego nie bedzie robil. Kuba: policz sobie Poza tym masz tu: http://www.sfd.pl/temat306534/ Q-bazz: niestety nie widze sensu w zwyklych masowkach i nie chce tego aprobowac. Jak obmyslisz cos ciekawego to daj mi wiadomosc na priv, wtey sie zainteresuje. Nie spamuj juz tyle, bany [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 18:46:02 Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i rozsadnie! Na Twoim Miejscu pojechalbym +2,5 przez 4 tyg a pozniej mimo wszystko tylko po +1,25. W ten sposob masz co chciales po 12 tygodniach i to zupelne bezstresowo.

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 15:15:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] dorzuciłem też Infiniti. Od tygodnia zaczęła się prawdziwa petarda Co to znaczy prawdziwa petarda? Że towar jest niesamowicie dobry. Masz taką pompe, że wyrywa cie z nóg, masz niesamowity apetyt, do tego widzisz, że zaczynasz się zmieniać stając każdego dnia przed lustrem, a ludzie na siłowni pytają ciągle co bierzesz. A to wszystko tak nagle [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 21:31:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] co mi gdzies ktos taniej sprzeda czy wymieni. T4 Kenwoo cholernie mocne wiec bez cwaniakowania tutaj i wezcie to pod uwagę... mni tylko zastanawia po co Ci to t4 skoro nie masz problemu ze swojim naturalnym hormonem t4 (chyba ze masz diete uboga w ww to wtedy zwracam honor imozna sie wspomoc ale to roiac badania i widac ze tarczyca zipi ledwo [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 20:22:11 Liczba szacunów: 2
  • [...] wyraźnie że źle interpetujesz to o czym chciałeś napisać i nawet nie potrafisz prawidłowo zinterpretować tego o czym chciałeś napisać a mimo to piszesz. Jeśli wbiłeś sok i masz gorączkę masz stan zapalny, jeśli masz stan zapalny masz gorączkę bo w miejsce inj po zakażeniu biologicznym przedostają się przeciwciała które mają za zadanie ugotować [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 18:37:35 Liczba szacunów: 2
  • Dzień dobry, Jakiego laba pewny krótki masteron i tren teraz? :) Pozdrawiam :) Androchem , Nanda , Nexium , PBlab i Swiss... W te laby bym całował , masz pewne mastery , treny i resztę asortymentu...na pewno się nie zawiedziesz A który z tych labów Twoim zdaniem najlepszy? Bo ja jak biję jakieś tańsze to potem mnie boli przez trzy dni ;) Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 18:24:01 Liczba szacunów: 1
  • [...] były jasno określone i sędzią na tych zawodach nie byłes to więc najpierw wystartuj a później komentuj dajcie już spokój z tymi opisami bo one nic nie wskuraja, slon4 dobra masz ksywe nie będe pytal dlaczego ale pewnie masz sporą nadwage,pewnie od Agifitness jesteś.ps.nie wiesz co zwiazek pod moim adresem zrobił więc wyluzuj Agafitness dalej [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 16:33:27 Liczba szacunów: 0
  • odpusc ale tribulus jesli masz to zjedz jesli nie masz nie kupuj http://www.sfd.pl/Tribulus_Terrestris__booster_testosteronu_........KIT!-t696861.html pozartm to si dobry wybor prosty ale dobry nozesz dorzucic sobie do tego np. magnez + b6 i bedziesz mial ZMA tez nie wywiera duzego wplywu na kazdego - ale na ludzi majacych braki cynku moze [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 00:18:37 Liczba szacunów: 0