masz

[...] w ten sposob poprzez dodanie intensywnego ruchu sprobowac schudnac. na pewno uda ci sie tez odchudzic lydke, a to ja i wysmukli i zmniejszy jej obwod Bo aczkolwiek na pewno masz ja ladnie umiesniona, ale nie da sie ukryc ze jest na niej duzo tluszczu -- ot taka budowa, co widac szczegolnie patrzac na ta czesc nad kostka, ktora moze byc duzo [...]

Jakie robisz ćwiczenia w tej porannej gimnastyce? Masz w nich drążek? Pzdr..

Polecam nie odświeżać starych tematów. Szczególnie, jak masz wypisywać głupoty. Witamina B6 musiałaby być przyjmowana długi okres czasu ogromnych ilościach, powyżej 300-400mg. Ilość dodawana w suplementach, np z magnezem to 5-10mg. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-09-10 10:43:58

[...] nad swoim wyglądem zacznij ćwiczyć na początek jw trening domatora, lektura postów podwieszonych z odżywiania, póxniej możesz przejść do treningu dla początkujących, wypróbować act/hst - nie masz siły na siłownie? zacznij ćwiczyć a to sie zmieni, jak poprawisz ogólną wydolność, zauważysz że będziesz miał więcej siły i energii do wszystkiego.

No to jest bardzo istotny argument. A może mieć wpływ na hormony? Tak z ciekawości pytam bo mam z tym problemy już od lat :). Pytanie inne, czy masz może jakieś sprawdzone sposoby na uzależnienie?

Jakie masz problemy z hormonami ? Na uzależnienie ? Tylko jedna opcja - poukładanie w głowie ;-) Psychika to podstawa

[...] krew-mózg i silnie uzależnia. Oczywiście, że ma wpływ na hormony, ma wpływ na stan mikrobiomu w jelitach. Najczęściej ludzie po odstawieniu zachowują się jak narkoman na głodzie, doświadczają syndromu odstawiennego. Chłopie konkret: co jesz? wypisz wszystko bo jeśli masz 115cm w pasie to ze zdrowiem nie ma prawa być dobrze. Nie czarujmy się.

co masz na mysli piszac lekki cykl z testo pomogl?

no to widac ze krotkie leczenie przynioslo skutek, tylko to estro masz wywalone i warto by je unormowac, stad tez proponowalbym poswiecic te ok. 50zl i ponowil test calkowity + estrogen. a jak juz pojdziesz oddawac krew to dorzuc glukoze na czczo bos ostatnio mial troche wywalona i warto to sprawdzic raz jeszcze.

Wcale, ale to wcale zdrowej diety nie masz, pod te wyniki, które ukazujesz.

wystarczy. wez wszystkie badanie jakie masz + opisy innych lekarzy

[...] od pompek na poręczach i zwykłcyh pompek z plecakiem będa...pompki na poręczach z plecakiem. Jak dasz rade. Do tego podłożenie jakichś cięzarów/przedmiotów pod ławke, tak aby mieć skos 30 stopni do dołu też może zdać egzamin-tylko uważaj, żeby to było stabilne. Wtedy masz do dyspozycji wyciskanie na skosie w dół+rozpiętki na skosie w dół.

w sumie masz racje. mialbym jeszcze jedno pytanie, mianowicie: dodajac pompki na poreczach do treningu, ktore z cwiczen eliminuje, bo robiac 4 serie płaskiej, 4 skosu, 4 przenoszenie hantla i 4 serie owych pompek to ewidentnie za duzo.. I dać to ćwiczenie najlepiej jako pierwsze?

Haha, masz racje ! Skorzystam z tego filmiku, dzięki bardzo. pzdr

Ty lepiej nie zaniedbuj takich spraw. Gastroskopia to nic strasznego, a pewność będziesz miał czy to nie wrzody. Jest masz grupę krwi 0 to jest to bardzo prawdopodobne.

Tak żebyś spozywał dawkę 1g sylimaryny dziennie. Lepiej kupić sylimaryne: na allegro masz 300mg na pewno, ale zdaje się, że widziałem i 1g kapsy - cena śmieszna.

[...] przydaje sie blok apetytu :) w mambie mamy tego 65mg a w hellfire 150 :) wiec mamba jest np duzo slabsza od hellfire-a jezeli chodzi o ten skladnik w thermal pro revolution masz roslinke o nazwie Ma huang ktora zawiera jakies 8% efedryny w sobie, tam w dawce 250mg wychodzi okolo 20mg alkaloidów efedryny i dzialanie jest zupelnie inne, podobne do [...]

a zapoznałeś się z tematem, że należy się udać do lekarza w celu diagnozy, tutaj nikt Ci nie potwierdzi jakie masz problemy, nie zlecimy Ci badań czy przepiszemy leków.

[...] zasadzie wszędzie poza mięśniami szkieletowymi. Stosowanie blokerów DHT jest odradzane z wielu przyczyn. Same łysienie jest kwestią genetyczną i tak naprawdę jeśli masz ku temu predyspozycje to nic z tym nie zrobisz. Pozdrawiam /SFD/2017/12/22/ac28b6664dfc474fb37a4dda6e2695ba.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-20 19:40:48

Nie bardzo się znam na układaniu diety. Czy ma ktoś może przykładową dietę, jaką powinienem zastosować w moim przypadku? Moje zapotrzebowanie wynosi 2724,64 kcal sam sobie ułuż . W tym trening 6x w tygodniu na rzeźbę coś masz złe dane z tym treningiem 6 razy w tyg