SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak to nie masz jak robic fp? Nie masz wyciagu? Zawsze mozesz pokombiniowac:: http://www.youtube.com/watch?v=ZSm8GvngOCU Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-01-09 14:47:38

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 14:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ey ty masz tyle tego ciężaru że juz nie masz miejsca na gryfie czy mi sie wydaje?

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 10:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja yebie! Wszyscy w tyh Dziennikach maja takie pyerd0lne łapy? Ile ty masz tam masz obwod? - Metr? :-D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-04 00:54:40

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 00:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zawsze na/po treningu sylwetka wyglada fajnie a na nastepny dzien juz nie tak pieknie:-P A w dzien nie treningowy gdzie masz kompletnie wolne od jakiejkolwiek aktywnosci ile masz wegli? Uinasz całkowicie czy cos sobie zostawiasz. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-20 22:45:00

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 22:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Buli przypomniało mi się zeby nagrac w przedostatniej serii więc na szybko ustawiłem fona i nawet nie zwarcałem uwagi jak nagrało, oglądałem dopiero po treningu. Ale masz racje akurat moze byc z takiej perspektywy ze powieksza łape;-) Nie mówię że nie, Wojtek wiem przydało by sie%-) ale jakos to olewam, jak wychodze na słońce to zachodzi ;d Ale [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 23:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po treningu do godziny załadowałem ok 400g ale prostych było to pierwszy raz od kiedy redukuje, do tygodnia zrobie drugie takie ładowanie i bede miał porównanie. Cv Ty też masz mniej wegli niż ja, bo po dzisiejszym obcienciu mi pozostało coś ponad 150g jeszcze. TY tez masz nizszy bf% więc pozytywne skutki ładowania szybciej moga byc [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 21:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie jestem w temacie, więc wolę się zapytać :-) te 6 podciągnięć to jakaś część planu, czy masz takie słabe plecy i nie dajesz rady więcej? I czemu robisz wiosło sztangą a potem wiosło hantlem? Te ćwiczenia niewiele się różnią i tak na prawdę powielasz bodźce. Chyba, że masz w tym jakiś cel? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-07-23 23:59:27

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 23:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to to chyba najwazniejsze%-) Potem było jeszcze kilka pojedynczych zdj, ale chyba forma na nich jakos bardzo sie nie różniła niz na podsumowaniu. Więc raczej nie masz co szukac wstecz no chyba ze chcesz zobaczyc te sweet focie to lepiej w galerii bo tam nie ma nadrabiania%-) A tak troche powazniej to cwicze cały czas, ale bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 21:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A nie masz takiego waskiego, neutralnego uchwytu? Bo jak masz to przeciez mozesz sie na nim podciagac. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-10-18 20:59:19

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-18 20:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do rywalizacji

    Post
    Iron Horse Series

    [...] kobiety ktore pieka ciasto , kazda z nich stosuje te same skladniki (jaja, mąkę ,masło....) a jednej ciasto wychodzi smaczne wyrośnięte pachnące a innej zakalec. Jasne ? masz znaleść proporcje właściwe dla siebie . masz moj wzór diety dla ekto zastosuj - proste. W twoim przypadku nadmiar białka ( czy to będzie whey, czy jaja, mięso) to błąd. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2010-12-03 17:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykladow koncowke siadow wkrotce mozesz robic na ciezarach rzedu 300kg powiesz mi ze wyciskaniem lezac albo bieganiem przygotowales aparat ruchu na kg polozone na plecach??? ---------az takich ciezarow nie planuje:) TO BEDZIESZ MIAL SLABE "WZMOCNIENIE RUSZTOWANIA" ROZUMIEM ZE 400 TO JAKAS TAM PRZESADA ALE NIE 300 1. dociskanie ze [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 22:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka malutka podpowiedz, jak przystopowalo obetnij kalorie Zrob po prostu 3dni na 1600kcal i jeden na tym co masz, by przyhamowac spowalnianie metabolizmu i znow pojedziesz w dol z wymiarami. powodzenia

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2009-06-06 12:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saddath widzisz jest problem(a moze nie widzisz bo być może jeszcze takich nie masz) chcąc pracować na wakacje masz dwa wyjscia: -albo masz prace lżejszą ale za śmieszną kasę -albo masz pracę cięższą za kasę porządną póki co nie będą w pełni dyspozycyjnym przez cały rok o pracy w zawodzie można sobie pomarzyć. A kilka ofert dla inżyniera(na które [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 01:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie za każdą odpowiedź w takim czasie dostaniesz 1250 pkt. teraz weź pod uwagę że za każde 10 poprawnych odpowiedzi dostajesz dodatkowe 5 sec. czyli po 25 sekundach gry masz na koncie 12 500 pkt. i 1:40 sekund czasu po kolejnych 10 pytaniach zgodnie z naszym założeniem masz 25 000 i 1:20 sekund czasu po kolejnych 10 pytaniach masz 37 500 pkt [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 00:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznij czytać a zobaczysz że masz multum błedów A przy niższych bf to już można wchodzić w diety niskoww z tym, że u Ciebie trzeba zacząć od tego że diete masz całkiem słabą. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-28 17:15:46

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-28 17:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskutować.Odnosnie zaburzeń Post SSRI Sexual Dysfuncjon poczytaj raporty opublikowane w Journal of Sexual Medicine. Co tu duzo trukac. Albo jestes hipochondrykiem. albo masz chora prostate co zreszta wspominasz, albo zyebałes zdrowie przez durackie podejscie do koksu Jeśli mnie znienawidziłes -kup lalke napisz na niej HERMANN i nakłuwaj [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 18672 Data: 2013-02-05 13:27:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] wszytko wróciło do normy jak schodziłem z paradoksyny to problem powrócił bo zmieniłem lek na setlafot i leki na uspokojenie i problem znowu był ale teraz wszytko wróciło do normy,jak z tego leku schodziłeś ?,od razu go rzuciłeś czy stopniowo ?, z mojej strony to dam ci radę lepiej obgryzaj te paznokcie niż masz jeść psychotropy taka moja rada

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 18672 Data: 2013-02-05 14:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrykoks "przez rok ssri to jak by nic nie brać" nie masz pojęcia, ale poczytaj trochę o tym i pobierz ssri kilka miesięcy, a będziesz je miał "Odstaw wszystko i samo wroci do normy" odstawiłem wszystko i nic nie wróciło do normy

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 18672 Data: 2013-02-24 13:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mmk.mk ty masz coś z głową ?. Po chu..j odkopujesz temat sprzed 4 lat. Ostatnio jak czytam to forum to mam wrażenie ze co raz więcej dziwnych ludzi się rejestruje. Czasami mam wrażenie ze jedna osoba ma konto z różnych IP i odpowiada sama sobie. W każdym razie odechciewa się czytać

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 18672 Data: 2020-12-25 19:51:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i miał 12 lat na ułożenie swojego boksu w HW czy tak samo by boksował? Mam wątpliwości. Generalnie sa predyspozycje, i jest czas. Najlepiej mieć dużo jednego i drugiego. Jak masz mniejsze predyspozycje (zaczynasz z niskiej wagi) potrzebujesz więcej czasu. A nie zawsze masz go wystarczającą ilość. Cezi, szczerze mówiąc Gołota -Adamek to było dla [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6636 Data: 2011-08-07 06:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)