masz

szezej niestety ja to opisalem ale masz soga ,zrodlo i czy masz zgode autora??

ale jak znajdziesz w normalnym sklepie to masz pewne, no i masz tam jeszcze troche tluszczow wielonienasyconych...

[...] mowic niz zrobic ale...) zebys to ty dostał pierwszą rakiete w łeb(mowie ogolnie, lepiej jakbys ją sparował, czy wyłapał na garde, ale wtedy to juz ty zostales zaatakowany i masz prawo sie bronic). Wtedy wal go w tube. Wybic komuś kły to prawie niespotykane w szkolnych zadymach, chyba ze gosc jest bokserem od 5 roku zycia. Pomysl o tym tak ze to [...]

Efekt to bedzie jak diete bedziesz mial ok..a nie jak wezmiesz storma z lub bez xpanda...jak masz mono to zrob xpand+mono(po treningu) a jak nie masz to tak jak napisalem wyzej

W dni nietreningowe jeśli masz braki w diecie też możesz ratować się ,,białeczkiem''Choć poradzę ci, a zrobisz jak zechcesz że zawsze lepiej sięgnąć po tuńczyka lub makrelę nawet w środku dnia . Na pewno jeśli masz preparat wyłącznie białkowy czyli nie gainer , to brać to białko wieczorem pół godzinki przed snem . Wtedy nie dopuścisz do [...]

[...] : http://www.youtube.com/watch?v=OHYHYwQUyj4 wyciskanie stojac z klatki (military press) http://www.youtube.com/watch?v=sebbhlKhs2E czyli: A wymachy sztangielka rozkrok / masz link wyciskanie leżac / znasz wykroki / tak jak znalazłeś wioslo / tak jak znalazłeś wznosy tułowia na pochyłej / znasz hiit możesz taki sam jak w B B przysiad [...]

[...] praca jest wspomagana przez triceps Wiesz ile wiecej kg powinnas brac na klatke ? Slowem obijasz sie troche bo i ciezary i ilosc powtorzen przy twoim stażu... :-] Jak masz doswiadczenie w silowni i 3 dnie do dyspozycji, to czy moge cos zamieszac w twoim treningu Bo Od razu sie przyznam, na moj gust za duzo maszyn za malo wolnych ciezarow, [...]

jeszcze dodam tylko Czy ty chcesz miec dwie wystajace nogi z tylka z przerwa???? Bo wewnetrzna czesc nog, ktora ci przeszkadza, to kobiecy tluszczuk, chcarakterystyczny dla naszej plci i wclae nie masz go duzo. Dokladnie Obli ps. masz prezent Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-16 16:17:55

Lambal mi jest bardzo ciezko powiedziec od jakiego ciezaru masz zaczac. Widzisz kazda z nas ma inna sile rak i nog i ciala i kazda ma dysproporcje, czasami bardzo duze. Zasada jest taka, ze musisz sobie dobrac ciezar by zadana ilosc powtorzen sprawiala ci trudnosc, tzn ostatnie powtorzenie z serii bedzie ciezkie, chociaz nie rob do upadku miesni. [...]

aa nie masz duzych co Ty mowisz na fotach widac doskonale, cwicz tak jak masz rozpisane nie boj sie, jak nrd-owska plywaczka wygladac nie bedziesz

Lambaloona: Tekst o masowaniu z pierwszej strony wymiata . Sylwetkę masz pierwsza klasa. Oczywiście szlifować coś zawsze można, ale ogólnie brawo. Twój trener z siłowni o najwyraźniej straszny leszcz (trudno zresztą o dobrego trenera w klubie, strasznie nędzną wiedzę mają, podobnie jak przykładowo wiele instruktorek fitness) Obliques: skąd masz te [...]

20 marzec - 29 czerwiec to się przebudził nasz "doradca" Wspaniale dzięki tobie FORUM ożyło ... masz SOG-a

Ja nie znam porządnego arykułu na temat piłki nożnej ale tu jak link wskazuje masz o historii piłki nożnej pare słów http://redlog.pl/2008/01/02/o-historii-pilki-noznej-slow-kilka/ samo to myśle, że ci napewno wystarczy jeżeli możesz to jeszcze zrobić. Zmieniony przez - LCBND w dniu 2010-07-22 20:58:31

Kilka słów od kobiety ;) Julia, nie pleć bzdur o zatracaniu kobiecości. Masz świetną, fitnessową sylwetkę z dużym potencjałem, a o takich „ ogromnych plecach i barkach” niejedna babka skrycie marzy (w tym ja, bo moje oporne są bardzo ;). Masz cel i dobrego trenera (pozdrowienia dla Wojtka :) ), tak że działaj i nie marudź. Śledzę i życzę [...]

[...] strategię w konkretnej sytuacji w jakiej się znajdziesz. Można się nauczyć rozpoznawać sytuację realnie i na chłodno oceniać szanse. A Twoje szanse rosną, jeśli masz więcej możliwości do wyboru. Przemoc stosowana wobec kobiet ma swoje źródło w pragnieniu dominacji nad drugim człowiekiem. Większość kobiet od urodzenia wychowywana jest [...]

a nie masz mozliwości cwiczyc te 3 razy na tydzien? 2 troszke mało. tu masz trening ogolnorozwojowy, na 3 dni; http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html poczytaj:) co do diety do poczytaj podwieszone w dziale odzywianie, masa idzie tylko gdy masz dodatni bilans kcal. cel treningowy zdecydowanie masa, za rzezbe sie [...]

[...] i analogia do alkoholu jest oczywista i pokazuje jak glupia jest prohibicja na narkotyki. Istnieje niebezpieczenstwo podczas uzywania tych przedmiotow ale jak trzymasz noz to nie dostaniesz nagle zwidow i nie zaczniesz mordowac, a po narkotykach jest to mozliwe. A czy jak przy malowaniu balkonu farba na rozpuszczalniku organicznym sie [...]

Marcin pało na mnie miałes głosowac !! już Cię nie lubie... Masz mi za kare załatwć 3 głosy na szara reke bo masz wiazd na chate Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-04-09 17:41:12

ile masz w lapie vooda ? jak nie powiesz masz mniej odemnie Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-04-11 21:32:03

raczej jak złamałeś ręke to przez jak już Ci si ezrośnie to w tym wieku to zrośnięte miejsce masz 3 razy mocniejsze niż wczesniej przez jakiś miesiąc bo tkanaka kostna Ci narasta do takiej wypukłości dopiero później sie to wszystko normuje do normalności wiec raczej nei masz si eo co martwić po mojemu ale uwazać musisz