masz

Banan i tutaj masz rację. Bo faktycznie próba wypromowania...bez komentarza. Ehh dobrze wiedzieć ze nie tylko ja sie mecze. Ale u mnie w kolo wszysycy chorzy. Siostra od wczoraj z angina lerzy. Dzis kumepl na siłce co tez nie dawno leczył zaroki i mial antybiotyk dzis nie dokończył treningu bo mówi ze z chwili na chwile go poskladalo. No ale [...]

jaki teraz masz rozkład treningów w skali tygodnia? Chodzi mi o podział partii itd

[...] zatok - ostatnio ktoś powiedział w sumie coś oczywistego - smog = zanieczyszczenia = problem z śluzuówką zatok - są np oczyszczacze i nawilżacze powietrza z filtrem HEPA - i masz chocicaz czyste powietrze z odpowiednim poziomem nawilżenia. Miałem coś takiego pożyczone na 2tyg i różnica w funkcjonowaniu mega. NO ale to droga zabawa (może mozna [...]

hejo śledzę Twój dziennik po cichu xD forma super i naprawdę masz mega charakter. Ostatnia rozmawiałem z kolegą który ciągle miał problemy z zatokami, też chodził po lekarzach i dupa.. Zastosował się do tych "tricków" https://www.youtube.com/watch?v=4IMS3pn2X5o i https://www.youtube.com/watch?v=8BI-v0AQjZY (tak Zięba). Jak mówiłem to on stosował i [...]

zayebistą masz tą koszulkę, też mi się taka marzy :-D

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/5/11031487_IMG_8373.JPG o tak masz ryja szczerzyc ! :-D

Nieee, wiem że o Twoją psychę i poczucie głodu nie trzeba się martwić. Konkretnie chodziło mi o boost dla tarczycy. Ja miałem jak dobrze pamiętam HC co 5 dni, ale tam było niewiele więcej węgli, niż Ty masz teraz. Tylko leciałem wtedy 2 dni MC, 2 dni z minimalną ilością węgli i potem właśnie HC.

Nie wiem ale juz %BF masz niski wiec roznica na wadze o czyms swiadczy :P

Masz coś do Wojtka Pieli? %-) Ja go szanuję za względnie dobrą formę mimo tylu kosmicznych czitów xD

[...] itd. Ale pomysl jakbys wymazu nie zrobil i ciagle przez tego gronkowca sie meczyl jak do tej pory lub wynikly by jakies powiklania? Lepiej zaleczyc i miec spokoj :-)) Niby masz rację, ale wymaz nie oni zorbili tylko ja sam powiedzialem ze moze warto by było sprawdzić, tak to napewno do tej pory nic by nie było i dalej bym lecial jak lece. [...]

Ty lepiej przeciągnij tą formę do czerwca i wyskakuj na zawodach u Roberta limit tam masz dużo większy;-D

Barki, ramiona duża poprawa od zeszłego roku, a co do formy na obu to brzuch odkryty podobnie, także plecy. Lepiej już dwójki widać teraz, tak mi się wydaje a tu masz tydzień więcej niż rok temu co jest sporym zapasem wiedząc jak się w końcówce forma potrafi zmieniać z dnia na dzień.

Marian, co do Twoich zatok - tez masz tak, ze rano budzisz sie z prawie na maxa zapchanym nosem, a co za tym idzie bólem głowy? Co prawda mam krzywą przegrode ale tak to mam od niedawna i zastanawiam się czy z czasem nie zrobi się u mnie to samo co u Cb %-)

jak już takie sny masz to niezła faza %-) Chociaz mi juz od dawna nie śni się zupełni nic, więc nawet snem z wagą bym nie pogardził \-)

[...] męczyć to w ciągu jednego dnia, na paliwo jednak tez by trochę wyszło i generalnie pol dnia w trasie także co do mnie to do Kielc jak najbardziej, ale Śląsk chyba odpuszczę :-( Z Wawy na Śląsk masz super drogę ja do Przemka jechałem około 3h i jeszcze do łodzi po Łukasza zjeżdżałem :-)) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2018-04-04 06:10:20

Erwi z tego co kojarzę to audice masz w dieslu więc 200zl w dwie strony dasz radę obrócić :-)) szkoda tylko że na Śląsk są takie drogie bilety.. rok temu to było 35zl o ile dobrze pamietam

Może za dobra muze masz na słuchawkach dlatego to gibanie %-).

JA bym jeszcze przy brzuchu i udach przodem nogę przeprostowal bo czwórki masz konkret ;-) Forma pięknie wychodzi będę śledził Sląsk i kibicował Marian :-) Zmieniony przez - big ron w dniu 2018-04-11 01:50:30

Jw, już masz luźno limit ;-)

[...] To mgła psula efekt. Boje sie tego samego. Gugcio tez jestem ciekawy jak to bedzie ale juz nie długo;) ja też mam w pasie na wysokości pępka 80-81cm,) dzis mierzylem z ciekowci bo mialem wrażenie ze w ostatnue dni mocno zaciaglo ten pas. Ale wiaodmo na wieczor juz tak fajnie nie jest;d Tam w NPC masz wyższe limity bodajze ja tez bym mial 96kg