masz

Chyba za bardzo sobie wkrecasz jakies dziwne teorie, analizujesz, marwyisz sie, cos przeczytales m.in. o obciazeniu ukl.nerowowego i teraz zastanawiasz sie czy to masz akurat po tym jednym cwiczeniu i dlaczego. Jesli nie lubisz robic jakiegos cwiczenia to po prostu nie rob, proste, niezaleznie od przyczyny tego nielubienia nie ma co sie zmuszac, [...]

[...] i przejście z jednego rodzaju klinczu do drugiego nie będzie problemem. Biorąc pod uwagę, że w Muay Thai do klinczu nie dochodzi na tyle często co w MMA myślę, że nie masz o co się martwić. 2. To zależy jak chcesz nazwać klincz w stójce. Na pewno będzie to dobrym rozwiązaniem umieć wykorzystać umiejętność z Muay Thai (a konkretniej [...]

[...] działającym wzdłuż kręgosłupa w dół (pogłębiać będziesz lordozę); żadnych ćwiczeń na brzuchu z unoszeniem górnej części ciała (później będziesz mógł to wykonywać, ale póki masz tak mocną lordozę, unikaj tego, bo będziesz ją tylko pogłębiał); jeśli masz słaby brzuszek to żadnych ćwiczeń bardzo wymagających na brzuch (np. trzymanie nóg nisko nad [...]

Z tego co piszesz nie masz ułożonych diety jak również treningu. Niestety w takim wypadku nie wróżę ci sukcesu. Proponuję zrobić wszystko z głową. Tutaj ty masz plan treningowy: https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html Kwestia odżywiania -Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych [...]

czesc nimothan. z opisu masz podobny przypadek do mojego ale tylko do pewnego momentu. ja nie odczowam bolu przy oddawaniu moczu. czuje bol podczas chodzenia, stania, przebywania w pozycji pionowej. gdy usiade lub podkurcze nogi po chwili bol staje sie lzejszy i dalej zanika. pojawia sie znow gdy stoje lub chodze. tez nie zawsze, wystepoje [...]

[...] Masz przecież do wyboru oliwę, olej koko, opcjonalnie masło klarowane w odpowiednich ilościach. Nie wiem co Ci ludzie mają z tymi mieszankami mrożonymi, przecież poza nimi masz do wyboru pełną gamę kolorowych warzyw (świeżych) a jak mrożone to też można wybierać pojedyncze jak np: szpinak ( urozmaicać menu ). Dlaczego nie spożywasz owoców? w [...]

witaj. patrzac na Twoja sylwetke obiektywnie nalezy stwierdzic, ze zbyt duzo tkanki tluszczowej na ciele nie masz. jednak to co pokazujesz na zdjeciach to ne jest wylacznie skora:-) tez jest to pewna ilosc tkanki tluszczowej, ktora by trzeba bylo zredukowac, aby np. miensie brzucha byly bardziej widoczne. druga sprawa to ilosc tkanki miensiowej. [...]

[...] małżowinami bo leczenie operacyjne jest ostatecznością. Pewnie poczekasz, zglosisz sie jeszcze raz i dostaniesz leki antyhistaminowe. Jeśli jesteś na początkowym etapie to masz spore szanse żeby to wyleczyć samymi lekami. Co do Cirrusa to weź tylko w przypadku skrajnego obrzęku bo pseudoefedryna za dobra nie jest. Już lepiej spraw sobie Otrivin [...]

Jak stosujesz długo xylometazolinę (dłużej niż 7 dni) masz efekt "rebound". Czyli najprawdopodobniej masz polekowy nieżyt nosa. Idziesz do laryngologa i jak Ci to stwierdzi to po kolei pseudoefedyna, glikokortykosteroidy i ewentualnie konchoplastyka. Leczenie długotrwałe i powolne. Rokowania kiepskie. Nie bierz więcej xylometazoliny!

[...] Wiem jak to jest moi drodzy kiedy czesto boli glowa od tego kataru, kiedy wydzielina stoi Ci w gardle i nie da sie przelknac..pozatym uwagi ludzi typu:"a Ty nadal masz ten katar, moze idz do lekarza, itp:-(", kiedy niewyraznie mowisz bo masz ciagle zatkany nos, kiedy musisz sie ZNOWU wysmarkac a jestes w miejscu publiczym, na randce, w [...]

W Instytucie też Ci powiedzą, że słuch masz dobry jedynie masz szumy, dostaniesz zalecenie "unikać hałasu oraz ciszy" kupić generator dźwięków na noc i odeślą do domu.

AstonDBS jak masz siłownie 4 razy w tygodniu a jeszcze dodatkowo basen to spokojnie mozesz łykać Mnie zastanawia tylko fakt, czy jesli ktos będzie brał te minerały w których jest cynk (100%dziennego zapotrzebowania) a dodatkowo ZMA apteczne w których też jest cynk to czy sie tego cynku nie przedawkuje?

Wystarczy ułożyć dietę i masz po 200% zapotrzebowania dziennego bez problemu...

Mam gdzieś Twoje dane, nie sprawdzałem ich, ale zaraz to zrobię, bo masz cholerny kompleks na punkcie centymetrów. PS Nie jestem pewien, czy zrozumiałeś, o co mu chodzi, ale jedno jest pewne: zasady ortografii są Ci obce. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-06-02 22:50:57

wiek nie ma tu chyba nic do rzeczy...jak masz duze zapotrzebowanie to trzeba je uzupelniac...najlepiej dieta lecz jak nie mozesz to witaminki

Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka VITA - PLEX ® oraz 1 kapsułka CHELA-MIN ® 1 raz dziennie po posiłku głównym. zależy który masz główny witaminki dobre, trochę "toporne" do przełykania ale ok., no i ten kolor śuśków... masakra... Zmieniony przez - furora w dniu 2010-09-04 14:05:49

co ten olimp odwalił teraz dawki znacznie niższe niż kiedyś,cena ta sama trzeba kupować coś innego Masz coś na oku ? Ja te witaminki biore bo biore nie wiem czy coś dają zastanawiam się czy nie odstawić tylko też zastanawiam się ile warzyw-owoców trzeba było by zjadać by dostarczyć takie dawki witamin-minerałów.

[...] z prawej strony spacji... Ale z ciebie ciota, właśnie tacy goście jak ty psują wizerunek koksiarzy, którym jeszcze tłuszcz i woda mózgu nie zalały... Jak tobie... No niezły masz profilek, albo jesteś ****ą 60 kilo w okularkach, i podniecasz się wypisywaniem bzdur podczas targania misia oglądając Słoneczny Patrol i przeglądając mamusi Twój styl. [...]

Dobór środka zależy od kasy i od wyobraźni człowieka oraz oczywiście wieku. Więksdzość młodych bierze metkę i omke a dlaczego bo tania. NIe biorą odbloków i duzo spada. Pamiętam , ze sam zaczynając ćwiczyc myślałem o koksie nawet nie maja porządnej diety. Jest podstawowa zasada w kulturystyce: TAK WYGLĄDASZ ILE MASZ PIENIĘDZY! A JAK MASZ ICH DUŻO [...]

tak jak Tobie napisałem, elektrolity.... Potas Magnez Sód, uzupełnij te pierwiastki, nie nadużywaj alkoholu, popraw dietę, podobno najprostszym sposobem na sprawdzenie czy nie masz zakrzepów jest mierzenie ciśnienia na obu rękach, jeżeli będzie między nim duża różnica to możliwe że masz zakrzepy...