masz

masz moze cos o odzywianiu w grach zespolowych??

hmmm......szkoda że nie po polsku, ale i tak masz + . "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

[...] sa sportowcami i chcieli by poznac zasady propagowane przez FAO/WHO. Inna sprawa czy wszystko jest dobre. Wszak co kilka lat wytyczne sie zmieniają. Nie dramatycznie, ale masz rację, że może coś inaczej zostać za jakiś czas przedstawione. Co do mleka. Rozumie wiele osób będących na nie, ale akurat laktoza mnie nie przekonuje, wszak większość [...]

"Mięśnie klatki piersiowej są dla mężczyzn odpowiednikiem poroża, ich uzbrojeniem." dobry tekst przeczytałem całośc i czuje jakiś niedosyt, a co pięknego ciała to ja chyba ćwicze dla własnej satysfakcji a pochlebne słowo cieszą jak nic bo dobrej formy nie kupisz i masz satysfakcje że sam ciężko to wypracowałeś 3maj soga

[...] CC chyba, że jest lepsze wyjście dla endo? w sumie tak 2. Im wiecej czytam to mniej wiem. Przed T lub na Śniadanie Ww zbędne? nie tylko Ty na druga czesc - TAK! jesli juz masz wegle to pora po treningu najlepszejsza porą jest na spozycie węglowodanów i jesli masz te ~100g to jeszcze lepsza opcja jest spozycie 80-100% z tego w postaci ww [...]

Jeśli masz minus kcal a pewnie masz to IMO 30-50g ww bez warzyw (tylko liczone strączkowe). Z drugiej strony te 50g zostawilbym na Owoc 1-2 sztuki Odrobinę ww złożonych Mleko Czekoladę 80%+ Sosy Dodatki Bez walenia cukrów na siłę (batony, słodkie napoje etc.)

[...] treningu - aby maxymalnie zwiekszyc synteze - musisz wypic: eaa bialko ->jesli Ci dieta na to pozwala to razem z jakims źródłem węglowodanów czy dac dosypke z leucyny masz BCAA i bialko -przed treningiem bcaa -na treningu bcaa -po treningu bialko masz eaa i bialko: -przed treningiem eaa -na treningu eaa -po treningu bialko Masz [...]

Metka00 skąd masz wiedzieć?! z tabeli produktów odżywczych znajdziesz je pod tym adresem http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html 1g białka=4kcal 1g ww=4kcal, 1g tłuszczu=9kcal. Co do odżywki to zależy czy masz problemy z lapaniem masy czy szybko ją łapiesz- napisz coś wiecej o sobie. Pozdrawiam

A IA jakis bierzesz? Moze estro wywalone masz. Jak stawy, jak nastrój. Chce sie spac? Faja biala czy normalna? :-) Co Ty masz Farne w awatarze? ;-) Hahaha No Farna, mieszkałem chwile w Czechach i taki polski Czech jak ona byłem. Faja faktycznie bardziej biała jak w swoim kolorze. Stawy hmmmm drętwieją łapy kosmicznie, bóle odczuwam mocno w [...]

Po co robią? Po to, żeby wbijać rzadziej, ale dawki terapeutyczne, tam po wbiciu masz testa w górnej normie a dzień przed wbiciem w połowie np. Amplituda bezwzględna jest taka sama jak dla dawek w dopingu, ale wartość liczbowa już znacznie niższa, czy masz 1200ng czy 500ng testa nie robi różnicy ale 6000 a 2000 już tak. Dlatego że każdy inaczej [...]

Czasami masz rację czasami nie Kolego, ale masz paskudna tendencje do generalizowania. Wszyscy tu się zatrzymali na Jacku Kulturystyce i poza SFD nie czytają internetów, nie szkoła się etc wg. Ciebie. Z takim podejściem to pewnie masz zero znajomych na FB ;-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 16.12.2018 11:14:21 Napisałem wszyscy czy niektórzy, [...]

[...] czysto teoretycznie, że energia potrzebna do strawienia, wchłonięcia czy syntezy białka może pochodzić z innych składników diety jak węglowodany czy tłuszcz? tak jesli masz jakies wegle/fat w diecie a masz jeszcze glikogen + fat zapasowy zawsze jakas pula bialka zostanie zamieniona na glukoze a pozniej znowu w glikogen /byc moze w fat [...]

a przepraszam nie masz hantelek napisz coś więcej o sobie czy uprawiasz jakieś sporty itp itd..wtedy osądzimy

[...] soków bym jej nie zaufał %-) Ale ogólnie wiadomo jak jest. Towar robi to się go trzymamy i tyle. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-01 08:54:44 Dmq i tu widzisz nie masz racji. Sok to chemia, baza danych to IT. Baza dancch mogla byc nawet poprawna ale dalej masz firme odpowiadajaca za druk ktora mogla cos zepsuc. Nawet firmy [...]

[...] na cypio nexium i bardzo dobry cypio nex jak najbardziej n aniczym sie nie zawiodłęm A jakie laby polecacie jeśli chodzi o tescia enana ? no jak wyżej ale tez kwestia co masz nex ions swiss z tanszych genamed dose Witam, jak wygląda sytuacja z środkami z firmy bulk.xxx, siedzi co ma siedzieć czy lepiej dać sobie spokój? po co ryzykowac jak [...]

A w jakie pewne firmy teraz celować jeśli chodzi o Oxandrolon? Nie chciałbym dostać wina np... Biosora i bioniche masz dobre oxy. Pozostale ktore bralem juz chyba ciezko dostepne. Teść enan/cypio w który lab celować DNA, Platinum, BM, Bioniche, Iran? Bioniche wbilem kupe enana i zawsze bylem zadowolony. Iran masz na 99,9% kopie. Ja bym ustawil [...]

Siemanko, w jaki metanabol aktualnie najlepiej zainwestować żeby był najpewniejszy? Dodam, że mieszkam w UK Do czego masz dostep? Ogolnie dobrych metek nie brakuje, kwestia zrodla i dostepu jaki masz... Nexium, Ions, Vertex, Alpha Pharma, Genamed, Vermodje panowie w jakie firmy teraz celowac chodzi glownie o tescia i deke /bolda? Z ostatnio [...]

[...] Tak, ze ja na takich wlasnie lekarzy trafiam- wchodze, mowie co potrzebuje i ile i wychodze z recepta/receptami. Polecam sie zapoznac z tym co zis teraz dzieje gdzie masz kazdy lek i ilosc rejestrowana w system i nie wydasz nic.bez recki bo jak sie nie będzie na stanie zgadzac to masz przej**ane. 1 kwietnia to weszlo. Kazdy lekarz [...]

[...] czy Master e genamed będą klepac i trzymać stężenia? Ciekaw jestem ile realnie jest w tych stezeniach dna 300mg Genamed nie ma master e. Bolda ma i działa dobrze. W DNA masz cypio 300mg/ml i to już jest mało realne, bo podobno nie do zrobienia jest cypio o takiej gramaturze by sie nie krystalizowało. Panowie jak tren Ace z Genamed wart [...]

[...] dobrego testa.. DNA to bardzo dobry lab , sam biłem/bije kilka środków razem ze znajomym i oboje jesteśmy naprawdę zadowoleni...to że na innym forum piszą że lipa nie zwracaj na to uwagi , konkurencja nie śpi...poza tym masz tu badania topowych środków DNA https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s770.html#post-19052703