masz

Standard na redu u mnie krotki sen eh... Może w primie masz trena %-)

Kopyto mega widze tez dominuja jak u mnie. Tyle ze Ty masz plecy ja nie %-) ile wzrostu?

Haha no to masz tyle co ja wzrostu i dokladnie ta sama wage. No ale suchy jestes znacznie bardziej. :-)

Ile masz wzrostu? Tak z ciekawości czystej pytam, chyba dosyć wysoki czy mi się wydaje tylko?

Ile masz wzrostu? Tak z ciekawości czystej pytam, chyba dosyć wysoki czy mi się wydaje tylko? Tyle co ja o dziwo, też myslalem ze ma z 190 a tu 180

Myślalem że więcej, 181 to +/- tyle co ja. Wagę masz praktycznie taka jak ja teraz ale jakość... Grubo z przodu, super

glupie nie głupie człowiek nie jest caly czas na scenie i na siłowni zeby bylo widać jaka ma formę. a nir wierzę ze większość z nas nie mial takiego etapu ze odpuścił jakas redukxje na początku swojej przygody bo paycha siadla bo z kazdej strony tylko ale masz spadki ;p

[...] zeby bylo widać jaka ma formę. a nir wierzę ze większość z nas nie mial takiego etapu ze odpuścił jakas redukxje na początku swojej przygody bo paycha siadla bo z kazdej strony tylko ale masz spadki ;p Nie rozumiem co tu teraz napisałeś, to psycha Ci siadała jak waga leci w dół? Ja przecież nie pisze żeby formę startowa cały rok trzymać.

Nawet w sumie to nie idzie trzymac startówki cały rok :) Koledze chyba chodzi o to że właśnie każdy dookoła podczas redukcji mówi nam że jakieś spadki chyba masz bo wiadomo że w koszulce tego nie widać a robimy się coraz mniejsi i to mu na psyche siada :) Ale ja z tym nie mam problemu, mi to nie siada na psyche. Ja mam swoje cele i je realizuje.

Nawet w sumie to nie idzie trzymac startówki cały rok :) Koledze chyba chodzi o to że właśnie każdy dookoła podczas redukcji mówi nam że jakieś spadki chyba masz bo wiadomo że w koszulce tego nie widać a robimy się coraz mniejsi i to mu na psyche siada :) Ale ja z tym nie mam problemu, mi to nie siada na psyche. Ja mam swoje cele i je realizuje. [...]

teraz mi przeszło ale masz rację jestem pokoleniem omko główych bo zaczynałem ćwiczyć w roku 2000 gdzie była niemal zasada jeśli biegniesz a możesz iść to idź, jeśli idziesz a możesz siedzieć to siedz, jeśli siedzisz a możesz leżeć to lez, a jeśli leżysz a mozesz spać to śpij i wtamtych czasach jak czlowiek zrobił swinio masy ponad 100kg i był [...]

Za duzo wegli w nietreningowy tez nie masz ;-)

Znowu super relacja, sam cwiczylem pare lat w garazu na swoim. A tu mini patentow od groma. Ten przy sissy najlepszy, myslalem ze nie da sie tego zrobic bez zapierania sie stopami (ty tam zadnego walka nie masz ?) Jak blokujesz stopy ? Po prostu je dociskasz do siebie ?

Dobre te siady są wg mnie, głębokość wydaje się ok. Jakby te kolana chyba bardziej na zewnątrz wypuszczał to Jeszce byś ciut niżej zszedl ale wg mnie jest ok. Przy tym sissy nie podniesie się ten wyciąg? Masz go do ziemi przytwierdzonego?

[...] pare lat w garazu na swoim. A tu mini patentow od groma. Ten przy sissy najlepszy, myslalem ze nie da sie tego zrobic bez zapierania sie stopami (ty tam zadnego walka nie masz ?) Jak blokujesz stopy ? Po prostu je dociskasz do siebie ? Dziękuję, czyli jednak kręcenie filmików nie jest dla wszystkich takie nudne? To znaczy chce zeby było [...]

Dobre te siady są wg mnie, głębokość wydaje się ok. Jakby te kolana chyba bardziej na zewnątrz wypuszczał to Jeszce byś ciut niżej zszedl ale wg mnie jest ok. Przy tym sissy nie podniesie się ten wyciąg? Masz go do ziemi przytwierdzonego? Dzięki, szczerze to właśnie sam nie wiem czy mobilność i cały ruch jaki wykonuje umozliwi mi zrobienie go [...]

najwazniejsze ze szukasz rozwiazan a nie odpuszczasz bo nie masz maszyny :-))

najwazniejsze ze szukasz rozwiazan a nie odpuszczasz bo nie masz maszyny :-)) Najlepiej by było założyć ręce i zacząć płakać że sie nie da. Ale to nie w moim stylu :)

A kiedy masz w planach jakiś urlop czy coś?

Świetna masz ta siłownie. No i forma tez super :(