SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • ,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie za wiele wyjaśniłes ale mięsień piersiowy większy jest dość spory więc pewnie masz na myśli górną jego część więc wszystkie wyciskania na skosie głową w górę pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-26 16:33:34

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 16:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chemiczne w mniejszym lub wiekszym stoponiu. Takze najapierw sprawdz na sobie i ze swoimi znajomymi dzialanie a pozniej sie wypowiadaj. Roid_rage z tego co widze to ty masz jakis cel w pimpowaniu srodkow typu Clomid czy Nolva na odlok moze ty masz z tego jakis cel.... Ja nie jestem alfa i omega ale uwierz mi wiedze mam od kogos ktoremu ty [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 01:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest mocny, ale bardzo mocno toksyczny i nie wiem, czy jest sens tak ryjące bebechy orale brać. Szczególnie jeśli nie masz dostępu do aptecznego odbloku. A jeśli masz, to pewnie masz i do saa. W takim przypadku igła będzie lepszym i bezpieczniejszym wyborem. Zdecydowanie. A co do Trenadrolu Kilosports to nie wiadomo co tam siedzi. Stosowałeś już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 10:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha k***a smiech na sali. A jaki mam w tym interes zeby oczerniac firme??? A moze Ty masz w tym zachwalaniu jakis interes? tego nie wiem jaki masz interes. Zawistnych ludzi jest pelno. Nie wiem tez czy masz takie intencje dlatego napisalem moze.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 22:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kamikaze44 LOOZ -------------- Awaldorn ?????????? WSZYSTKO MASZ KROK PO KROKU OPISANE DOKŁADNIE- CZYTAJ --------------- Khornes -ŁAWECZKĘ MASZ?/ JAKIŚ WYCIĄG? ------------ niuniek8 SAM SOBIE ODPOWIEDZIĄŁEŚ- DIETA...TRZYMAJ JĄ --------------- ally1234 ODPOWIADAŁEM JUŻ Z 10 RAZY- TAM JEST BŁĄD- TRENUMEMY JE RAZ ---------------- ZAPRASZAM do [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skoro się blokujesz to masz problem ... napisałem wyraźnie że masz zrobić tak aby po wykonaniu np. 8 powtórzeń zostało Ci jeszcze na tyle siły aby wykonać 2 powtórzenia samemu... musisz sam spróbować jaki cięzar pozwala Ci wykonać to poprawinie i wtedy mając pewność nie będziesz się blokował

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 00:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeah this It's great dobzie,dobzie? Teraz serio ,z tymi podstawami troche przesadziłeś ale masz SOGa za chęci

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10810 Data: 2004-12-08 10:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] czy ruchy które uczynia ich eksplozywnymi gwiazdami w ciagu jednej nocy. W rzeczywistosci jest takie cwiczenie które nosi nazwe systematycznosci i ciezka praca. Jeśli nie masz ochoty na ciagly wysilek, żadne cwiczenie nie da ci tego czego chcesz. Prawde powiedziawszy, jest wiele solidnych cwiczen, które pozwola ci się skupic na poszczegolnych [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10810 Data: 2007-12-15 11:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] gdy zdobywacie najlepszą prędkość twoja częstotliwość kroków naturalnie napędza twoje nogi, więc tylko około .10 sekund biegnie się najwyższym tempem. W wyskoku dosiężnym masz tylko około .20 sekund do przekazania maksymalnej siły. To dlatego zdolność wysokiego skakania i szybkiego odbicia ma dobrą korelację. Cechy siły W celu osiągnięcia [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10810 Data: 2007-12-15 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] część ciała zejdzie do przodu i poczujesz rozciąganie w pośladkach i dwugłowych. Zejdź z dół i wróć ze swoimi stopami do wznosu - do pozycji startowej. Żuraw - Jeśli nie masz maszyny Glute&Ham możesz zrobić to starymi sposobami. Znajdź kogoś, albo coś, by wciskać twoje stopy do dołu, kiedy ty kładziesz swoje kolana na jakiejś podkładce. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10810 Data: 2007-12-18 19:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 5-10 powtórzeń na nogę. Przeskakiwanie płotków - Ustaw szereg płotków, albo innych barier i przeskakuj jeden pod drugim, przerywając na chwile każde powtórzenie. Jeśli masz tylko jeden taki płotek albo obiekt, możesz skakać przez niego, odwracać się i skakać ponownie. Wykonuj 3-8 Powtórzeń w serii. Ćwiczenia na siłę reaktywną. Celem ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10810 Data: 2007-12-19 15:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie masz rację my bad. Czasem łapię sięna tym, że nie mówię o rzeczach dla mnie tak oczywistych że aż banalnych, i zapominam jednocześnie o osobie nie wiedzacej totalnie nic. Tak więc ludziska pamiętajcie, że wszystko, jakakolwiek suplementacja, nawet wapniem zależy od diety, celu i niczego nie można szamać byle jak /pozdr

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 16:05:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie chce p[isac ze nic nie da - ale jesli idzie bialko (~50g) do tego wegle - to ten dodatek 5g mozna sobie podarowac takie jest moje zdanie spozywajac 50g bialka ile tam masz juz bcaa? gdzies pomiedzy 15-18g pewnie do tego reszta aminokwasow cale eaa + neaa wiec myslisz ze te 5g zrobi tak wiele na plus? wiedzac ze mam wszyekie eaa i neaa! [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 01:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczywiste rzeczy które Bruce rozkminiał w wieku 30 lat w czasie gdy jego syn uczył się tego w podstawówce..." Jest to tak oczywiste, że nie wiesz o czym mowisz. I nie masz pojecia o czym mowie ja.;) I zdaje sie nie wiesz o czym piszesz. ;) Poprostu odp. na moje pytanie chyba ze jest za trudne. ;) To bylo Twoim zadaniem sie zapytac, bo ja [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 20:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja napisałem: Dowód, że low-kick działa to tysiące walk stoczonych na całym świecie czy to w KK czy MT czy K1 itd. zakończonych tą techniką. Jaki Ty masz dowód oprócz notatek Lee ? a Ty: Co do kopniec, Bruce mial stycznosc i widzial kopniecia z MT i krytykowal je za brak podwalin naukowo-teoretycznych, ktore wspomagalyby ekonomie ruchu. Jest to w [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 13:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie samego siebie, sztuka wyrazania ludzkiego ciala, poniewaz jest oparata/zaprojektowana o zasady biomechaniki, kinetyki, prawom fizyki ktorym podlega ludzkie ciala. Nie kumasz nawet tego co Twój mistrz pisał. JKD nie ma ograniczeń wynikających np z kata, ale i tak ma mnóstwo swoich własnych ograniczeń. To, że Bruce jakoś siebie wyrażał nie [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczywiście w czasie z otwarciem muzeum Bruca Lee, by jako jedyni mogli sprzedawać koszulki i gadżety z logiem JKD. Michale, wiedzy naukowej na temat biomechaniki uderzeń nie masz absolutnie Ż A D N E J." Przestan wypisywac brednie w tonie bardzo podobnym do Kanalarza. ;) Otoz tak sie sklada ze otwarcie muzeum bylo dosyc niedawno to 1 a [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 10:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Hmmm, tak? A wg mnie pojecia nie masz Ty bo jedyne co Cie nauczono to wyzywac innych. No i mase blednych teori na temat JKD pod wzgledem technicznym jak i teoretycznym. ;) Masz czas z tym ze przy uzyciu falszywych kont. " Buhahaha. Pokaż mi miejsce w moich postach gdzie padają moje wyzwyska pod Twoim adresem? . Fikcyjne konta? Człowieku [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 11:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michałku, ogólnie o sztuki walki pytam, nie o wongowe JKD. Naprawdę myślisz, że masz prawo podważać jego kompetencje w SZTUKACH WALKI? Jeśli odpowiesz, że w JKD jesteś lepszy masz bana, bo to nie takie pytanie a ja za głupotę banuję.

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 21:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. zadna ,masz jedzenie 2. wpc/wpi/wph 3. kazeina miraceralna

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 09:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)