masz

A i jeszcze pytanie do wojtasmena. Tak wogule to ile masz lat i ile twoi rodzice mają wzrostu?

ile masz lat longJOHN 18 ???? Zmieniony przez - wojtasmen w dniu 2009-12-21 12:30:27

[...] Nic nie stosowałem po prostu geny. Mój dziadek od strony matki rósł po 20 roku życia. Najprawdopodobniej po nim to odziedziczyłem. Takie przypadki jak mój są co prawda rzadkością, ale występują wojtasmen tran i wapń są ok, ale to bardziej na wzmocnienie kości niż na ich wydłużenie wojtasmen raczej w Twoim wypadku geny longJOHN ile masz wzrostu?

Wojtasmen - jeśli masz skaner , wrzuć skan rtg tej ręki . Porównałbym to sobie ;] Miałem robione rtg, ale endykronolog pipa i nic mi konkretnego nie powiedział .

Ja mam 16 lat i 185cm i nie chce już rosnąć ani milimetra ;p a najlepiej się zmniejszyć tak o 3cm :D A to prawda, że jak masz w nocy nogi skulone to już nie rośniesz? :P

Przed treningiem pozostaje jeszcze możliwość zakupienia musli z dużą ilością bakalii i mieszania tego z serkiem wiejskim :) Bardzo proste, a miarowo pożywne.. Jeżeli nie masz czasu na gotowanie, banalną sprawą będzie zabranie ze sobą jednego serka wiejskiego wraz z workiem musli, ew x2 jeżeli masz 8h zajęć.

[...] wygina się w dziwaczne pozycje bez przygotowania. Jak tak normalnie sobie funkcjonowałem to malałem do 180,5 średnio. Więc zasadniczo jak ktoś mnie pyta ile mam wzrostu to mówię że mam 181cm i jakoś nie zdarzyło się żeby ktoś się krzywo popatrzył czy skomentował że sobie dodaję więc Ty mów że masz 184 i będzie najbardziej uczciwie myślę.

[...] zasadniczo jak ktoś mnie pyta ile mam wzrostu to mówię że mam 181cm i jakoś nie zdarzyło się żeby ktoś się krzywo popatrzył czy skomentował że sobie dodaję więc Ty mów że masz 184 i będzie najbardziej uczciwie myślę. im ciezej pracujesz tym wiecej wzrostu tracisz, jak sie dobrze wyspisz na drugi dzien to powinno wrocic do normy to działa też w [...]

[...] do 21 roku życia 1-2 centymetry, czyli tyle co nic. Jak więc pisałem, wszystko wskazuje na to, że nie urośniesz już. Szanse jakieś tam minimalne jedną istnieją. Jakie jednak ma to znaczenie? Ile urośniesz, tyle będzie. Nie widzę specjalnego sensu w analizowaniu tego, skoro nie masz na to żadnego wpływu. Skup się na istotnych aspektach życia.

przepisow w tym dziale masz od groma. blogow zywieniowych w sieci masz od groma. wertuj i szukaj pod swoje kubki smakowe. ryz to nie jedyne zrodlo weglowodanow, a tak na marginesie kompletnie bezwartosciowe, a wrecz toksyczne w wiekszych ilosciach.

/SFD/2024/3/17/81af31873be14018838a1c13c6af674b.jpg W sytuacji gdy masz za sobą zabieg to ja bym mimo wszystko skonsultował się ze swoim fizjoterapeutą czy on nie widzi już przeciwwskazań do treningu siłowego. Oczywiście druga rzecz to wszystko zależy od Twojego planu treningowego i co chcesz tam robić. Na tym etapie, w którym jesteś to nóg bym [...]

Jaką ilość black bombs powinieneś wziąć zgodnie z tym co jest na opakowaniu? Bo jak na moje oko po prostu się wyćpałeś %-). I czemu masz problemy żołądkowe z rana? Zmieniony przez - purge w dniu 2013-04-26 15:24:28

ale to ty masz black bombs w proszku? nie w tabsach?

[...] się na błędach, więc obyć wyciągnął z tego odpowiednie wnioski. Jeżeli w suplemencie nie ma miarki, to należy użyć wagi kuchennej. Jest to podstawa. Stwierdzenie, że nie masz wagi, nie wchodzi w grę. Zamiast kupować przedtreningówkę, należało zainwestować 20zł w to, co jest niezbędne, a nie dodatek o niewielkim znaczeniu. Na oko odmierzając [...]

[...] siłownie lub ograniczony dostęp do sprzętu. Fajnie, że podjąłeś taką decyzję, że chcesz być aktywny fizycznie bo to już pierwszy krok za Tobą, jednak jesteś bardzo młody i masz przed sobą zapewne wiele lat treningów różnorakich i to jest czas, w którym możesz testować. Każda z tych aktywności, które wymieniłeś ma swoje plusy ale ostateczny [...]

[...] trenerem o szerokiej wiedzy, z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego ,żywienia i suplementacji sportowej. Sport to moja pasja .Trenując pod moim okiem masz pewność, że Twoje starania nie pójdą na marne. Oferuję profesjonalne podejście do treningu, świetną atmosferę oraz urozmaicone ćwiczenia, które sprawią, że siłownia już [...]

/SFD/2024/4/4/5b5f524c9a9744329f8a02e26be3dced.jpg Tutaj nie ma nic nadzwyczajnego w tym jakie masz odczucia i uwierz mi, że mogą się one powtarzać. Ciało ludzkie ma pewien cykl aktywności nawiązujący do pory dnia i nocy. Dlatego też w dzień jesteśmy aktywni i pełni energii, a wieczorem uspakajamy się i przygotowujemy do nocnego odpoczynku. Tak [...]

"Jak tak wygląda plan na nogi to mało masz ćwiczeń na tył uda i nie masz łydek." "Generalnie dobrze wykonane przysiady z odpowiednią intensywnością powinny Ci załatwić w dużej mierze kwestię nóg. Jednak jak dokładasz kolejne ćwiczenia to warto dodać jakieś ćwiczenia dodatkowe jednonóż na przykład wykroki lub przysiad bułgarski, a nie tylko na [...]

[...] Natomiast na ten czas zalecałbym spotkanie z fizjoterapeutą, który na pewno pomoże Ci dociec, skąd pochodzi ból i być może przyczyni się do jego wyeliminowania. Jeśli nie masz swojego fizjoterapeuty warto, abyś zapytał o doświadczonego fizjoterapeutę w dziale Zdrowie i Uroda: http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html tam na pewno Ci kogoś [...]

/SFD/2022/11/21/d19fafd6e28842acac5604f0905d72f3.jpg Nie napisałeś za wiele o sobie, ani jakie plany masz za sobą, cel treningu więc tak orientacyjnie można coś powiedzieć o planie treningowym. Słabo w całym planie treningowym wypadają mięśnie naramienne. Nie masz na nie żadnego sensownego wyciskania. Dlatego w drugim dniu góry ciała zamiast [...]