SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzienniki treningowe

  • Dzienniki treningowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od dawna chodziło mi to po głowie - dział na SFD w którym tak jak na zachodnich forach ludzie mogliby zakładać swoje indywidualne posty w których opisywaliby całość swojego treningu i diety na przestrzeni dłuższego czasu (tzw. workout reports). Projekt ten kiedyś poddałem pod dyskusję (tutaj : http://www.sfd.pl/temat117643/ ), nie spotkał on sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 3/30/2004 9:35:29 AM Liczba szacunów: 0
  • $$$NEWS!!! INFO!!! DZIENNIKI TRENINGOWE!!!$$$

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -forma prowadzenia jak wypiski, foty, filmy-dowolna, zdjecia pożądane, filmy mile widziane, -to wy musicie starac sie by przyciagnac widza -wypiski minimum raz na 2 dni -dzienniki nieaktywne tydzien beda usuwane/zamykane -po otrzymaniu bona/supli dacie recenzje w dzienniku na ich temat wiec zachecamy do wspolpracy i zakladania w dziale [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 11/16/2011 9:08:40 PM Liczba szacunów: 0
  • REGULAMIN - DZIENNIKI TRENINGOWE DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM W NOWYM DZIALE. *** DZIENNIKI, BLOGI TRENINGOWE DLA POCZĄTKUJĄCYCH *** 1: zakladamy dziennik treningowy (BLOGA) : nazwa powinna wygladac wg schematu: 'NICK' / DZIENNIK - 'dowolny podtytul (np "sila.." lub "sylwetka.." a moze "walka..")' 2: w pierwszym poscie podajemy a) info permamentne - czyli "konstytucja organizmu" , data ur, data [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2007 2:47:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Poniżej bannery dla osób prowadzące dzienniki treningowe pod naszym patronem. Zauważyłem, że kilka osób ma problemy by wkleić banner do dziennika , więc napiszę jak to się robi. 1 sposób : adres_z_bannerkiem_z_poniżej Dla przykładu wstawiająć banner trening : http://img.fastshell.pl/images/trening.png Uwaga : należy usunąć spację pomiędzy znakami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2013 6:04:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzienniki treningowe- zanim zalozysz W odpowiedzi na ostatnio otrzymywane zapytania dotyczace zakladania dziennikow treningowych w dziale Uderzane moderatorzy dzialu informuja, ze: 1.) Dziennik ma pelnic funkcje informacyjna dotyczaca Waszych treningow SW, ewentualnie uzupelnianych o treningi innego typu (trening silowy, crossfit, plywanie, etc). [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2012 11:52:41 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] się . Wspólnie z moderatorami i firma Hi Tec Nutrition chcemy zachecic was do zakladania dziennikow treningowych w dziale Senior SFD! W przeciagu miesiąca wybierzemy 3 dzienniki, ktore beda prowadzone najlepiej, najciekawiej i przede wszystkim sumiennie i nagrodzimy je bonami po 250zł do wykorzystania w suplementach firmy Hi Tec Nutrition. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 11/18/2011 5:18:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wchodzącą w skład ekipy porządkowej SFD ? Chodzi mi tutaj tylko o działy "Dzienniki treningowe dla początkujących i zaawansowanych". Wiele osób prowadzi bardzo regularnie dzienniki, dodając nowe zdjęcia, filmy czy zmieniając cele swoich treningów. Do tej pory odbywało się to w ten sposób, iż autor tematu zmuszony był prosić moderatora o zmianę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 5/14/2010 9:41:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Pytanie do osób, które chcą się pobawić ze mną i innymi w akcję podobną do zeszłego roku czyli tym razem plaża 2012 Nie mam jeszcze wizji co będę testował w tym roku jaką formę (po ostatniej zabawie w dziennik i eksperyment jaki robiłem dostałem propozycje królika doświadczalnego na AWF ie :) ) Mam zamiar znów coś podziałać do tego również [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4781 Data: 12/24/2011 10:52:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzienniki treningowe - nagrody za prowadzenie info

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zachęcamy cały czas do tego, aby w dziale zakładac dzienniki treningowe, ktore beda wspierane suplementami firmy Activlab, gdy wykazecie sie inicjatywa do ich ciekawego prowadzenia:-)) na czym warto sie skupic -regularne wypiski -filmy -foty z treningow -foty jedzenia -ciekawe informacje -smieszne anegdotki z zycia Wszystko bierzemy pod uwage przy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5455 Data: 9/9/2017 8:22:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzienniki Treningowe

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Hej strongmani. Może czas podzielić się doświadczeniem i refleksjami z treningu? Diety? Suplementacji? Zapraszam do zakładania dzienników/blogów w Dziale Dzienniki treningowe. Już wykształciła się silna, zwarta kompetentna grupa trójboistów w dziale. Chłopaki wzajemnie się wspierają, dzielą wiedzą i dopingują. Fajnie by było gdyby dołączyli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 4/24/2008 10:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzienniki Treningowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4864 Data: 4/1/2007 12:14:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o zmiane tematu w dziale dzienniki treningowe dla początkujących. to moj dziennik: http://www.sfd.pl/Klocu.S.%2F_dziennik_%2F_kolejny_powrot%2C_tym_razem_na_D%C5%81UGO.!!-t630602.html nazwa jaka jest teraz: Klocu.S./ dziennik / kolejny powrot, tym razem na DŁUGO.!! a chce mieć: Klocu.S./ dziennik / powrot na dlugo! NOWE zdj str 6

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 11/5/2010 10:23:37 AM Liczba szacunów: 0
  • dzienniki treningowe

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    a wiec w tym dziale jest straszny syf...dużo dzienników zaczętych a nikt ich już nie prowadzi od dłuższego czasu...przydało by sie tam posprzątać lub dać kogoś do sprzątania wy już najlepiej o tym wiecie pozdro...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 12/29/2007 1:12:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyt tutaj zaklada sie dzienniki dla treningowe?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Nie bylo mnie lata na forum. Czy to tutaj mozna zalozyc dziennik treningowy dotyczacy redukcjii? Czy kjest to jakos tematycznie podzielone? Sorki za glupie pytanie Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2016-09-25 21:44:31

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 408 Data: 9/25/2016 9:44:13 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] treningu, jako że były NOGI + METCON, to dziś weszło tylko PUSH: POMPKI NA PODŁODZE - 10x10 /min = 100powt w 9:15. Może trochę odklepane, ale... Przejrzałem swoje stare dzienniki treningowe. Zanim dorobiłem się wszelkiego żelastwa, to trzaskałem treningi np. 200-300 pompek w seriach po 20-60powt.. Np. 20,30,40,60,30,30,20.., albo 10x20... [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2016 9:58:47 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] sobie darował.. Drążek (rozważam smarowanie gwintów, podejście "ente") Chcę dodać pompki w większej ilości, jak za dawnych lat, kiedy nie miałem żelaza.. Przeglądnąłem stare dzienniki treningowe.. Ech... :-) Może skusiłbym się na gotowca z CLEAN-PRESS-SQUAT, np takiego: http://www.strongfirst.com/dry-fighting-weight/ Albo w formie kompleksów - [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2016 9:07:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Przesłodki ten pan. W klimacie Riddicka :-D. O Matko Bosko Redukcyjno 88-O Wiesz kto to jest? To Christian Thibaudeau a.k.a. Thib, jeden z najbardziej znanych coachów, darzony szacunkiem przez innych trenerów, przede wszystkim za to, że nie neguje żadnej metody treningowej, były ciężarowiec olimpijski, kulturysta... "A coach who is willing to [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2014 1:44:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Przypadek beznadziejny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] których wyraźnie schudłeś, to co z tego? piszesz o szyderczym uśmiechu i o tym jak to wszystkim zbledną miny tak jakby tylko tobie jednemu udało się schudnąć. Wejdz sobie w dzienniki treningowe i zobacz jakie niektórzy ludzie przeszli metamorfozy. Poza tym jestem tego samego zdania co bolek. Od samego proszku człowiek nie schudnie. Chcesz to [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2010 8:24:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Są na forum dzienniki treningowe ludzi którzy trenują tą metodą także poszukaj w dziale trening w domowych warunkach. To jest pierwszy dzień w piątym pewnie zmęczenie bedzie o wiele większe ;d ale i wytrzymałość nieco podskoczy także nie bój nic ;d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2011 5:25:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Puchnięcie po treningu..

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    nie tutaj jest specjalny dział dzienniki treningowe tam lepiej Ci pomogą i w sparwie diety i ćwiczeń będę zaglądał pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2008 2:25:01 PM Liczba szacunów: 0