SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 razy 5

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • HST - 3 czy 4 razy w tyg ?

    Temat
    Trening w domu

    Witam zaczynam swój pierwszy cykl HST a pytanie takie jak w temacie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2009-05-06 22:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fbw 2 czy 3 razy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od czasu rozpoczęcia treningów zawsze robię fbw 3x w tygodniu, dzisiaj spotkałem sie z opinią że bez sensu robic 3 razy w tygodniu takie suze partie jak nogi czy plecy, lepiej robić 2 czy 3 razy ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2018-01-09 22:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile razy w tyg trening domatora

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ile razy w tygodniu powinienem stosowac trening domatora????? Wystarczy 2 lub 3?????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2007-08-09 14:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klata 2 razy w tygodniu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Ćwicze 3 razy w tygodniu klata+tric(pon) , plecy+bic(śro), barki+nogi(pt) czy mogę w czwartek zrobić klate jeszcze raz? Z góry dzieki :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-03-27 16:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prosze o trenig na sile 5 razy w tyg PILNE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam prosbe czy ktos moglby mi rozpisac plan na sile 5 razy w tygodniu Z gory dziekuje zalezy mi na czasie bo jutro koncze trening regeneracyjny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2005-09-18 12:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sprzedam gryf 180 cm, 2 razy 38 cm i obciążenie, WARSZAWA odbiór

    Temat
    Targowisko

    Gryf 180 cm- 45 zl, 2 gryfy 38 cm- 25 zl, obciążenie mam: 2 razy 5 kg, 2 razy 2 kg, 9 razy 1 kg. (3zł/kg), GG: 1414803

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2008-04-17 17:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 razy w tyg łapy - ten sam zestaw czy nie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy trenując 2 razy w tygodniu 1 partię mięśniową (łapy) pon i czw - lepiej jest trenować ten sam zestaw ćwiczeń czy może inne ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2014-05-15 13:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile razy

    Temat
    Doping

    Kupilem aminoproteiny i pisze ze mam brac 1 tabletke na 20 kg masy ciala Waze 70 kg wiec lepiej brac 3 czy 4 tabletki ?. Z gory dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-11-10 22:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bark 2 razy w tyg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema moge cwiczyc barki 2 razy w tygodniu np w poniedzialek i piatek bo chce je poszerzyc bo dla mnie sa one jawazniejsze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2007-03-03 13:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • IF 6 razy w tygodniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam czy ma sens przejście na if na 6 dni w tygodniu? soboty czasem pracuje fizycznie czasem nie wiec wtedy rozłożył bym posiłki na cały dzień, ma to sens?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-03-30 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening 4 razy w tyg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cwicze 3 dni w tygodniu treningiem z cyklicznosci michaila na mase pon:Klata-tric sr-plecy-bic piatek-nogi-barki Co moge robic w 4 dzien?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2005-03-18 18:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy można robić tą samą partię 2 razy w tygodniu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie, czy można robić ta samą partie mięśni w tygodniu np klata i barki w poniedziałek i piątek??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2008-03-21 13:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 razy w tyg kazda partia

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam prosbe moze ktos mi tylko napisac jaki bylby odpowiedi podzial a plan juz sam zrobie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2008-10-25 09:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na mase 2 razy w tyg?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, czy mozna jedna partie 2 razy w tyg. w treningu na mase zastosowac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2006-03-31 23:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • maseczka max 2 razy w tyg?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czemu na wielu maseczkach jest napisane, żeby stosować 1-2 razy w tygodniu - czy częstsze stosowanie zaszkodzi, czy nie przyniesie efektów?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2014-02-23 16:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile razy ćwiczymy w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak w temacie - ile razy ćwiczysz na siłce (lub w domu) w tygodniu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2004-09-25 16:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 3 lup 5 razy w tygodniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie czy 3 treningi w tygodniu na mase mięśniowom to nie zbyt mało . A nie lepiej 5 dni w tygodiu robionc kazdom grupe mięśni 2 razy w tygodniu .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2017-02-14 08:56:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Ile razy się podciagnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile razy powinien się podciągnąć kox co ćwiczy z 8 lat wazy100kg i już troche. Wyciska 130 na klate

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2018-09-26 22:17:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • 5x5 3 do 4 razy w tyg.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy można mieszać trening 5x5 z innym tz 3 treningi 5x5 i jeden trening ćwiczeń technicznych na większej liczbie powt?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2016-09-01 11:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 razy w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy moge trenowac 2 razy w tygodniu nogi? oczywiscie chodzi mi o mase czy to bedzie dobre rozwiazanie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2004-06-21 21:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sugar free Energy balance masę fitmeal ile redukować isotonic brak efektów monohydrat kreatyny co na pierwszy cykl Androchem sztanga jogurty omnadren 250 efekty Cobrapharma dose bcaa trening na redukcje bez sprzętu kuchnia wołowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane