5 razy 5

Zacząłem brać testosteron i nie wiem dokładnie kiedy zacząć przyjmować hcg i clomiphene citrate.?? Biję po 1ml dwa razy w tygodniu, mam 20 strzałów na 10 tygodni. Testosteron cypionate

Jak szybko zwiekszyc obwód ramienia?? do dyspozycji mam tylko hantle i 2 razy w tygodniu sztange... z góry dzieki za odpowiedzi

zamienie zasuple mp4jest w bardzo dobrym stanie uzywana kilka razy nie posiadam pudełka i słuchawek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c76e469cc87f4c5db2a3a9bdaf6df39d.jpg

witam mam 174 wzrostu 63 kg wagi 19 lat silownia 5 razy w tygodniu chcialbym zeby mi ktos ulozyl diete bo sam jakos rady nie daje

czy biorąc tabletki antykoncepcyjne, można brać również stanazolol do utraty tkamnki tłuszczowej.3 razy dziennie? Czy moga być tego skutki uboczne?

czy bylyby jakies lepsze efekty jeśli bym ćwiczył każdą partię mięśniową 2 razy w tyg w odstępię mniej więcej 3 dni ??

Witam. Mam pytanie.Chodze na siłke 2 razy w tygodniu(wtorek i czwartek) czy w pozostałe dni powinienem w domu robić jakieś ćwiczenia np pompki.Jak tak to jak często.

pytanie krótkie i zwięzłe : czy treningi 3 razy w tygodniu wystarczą aby rozwijać sie poprawnie? (dieta jest sprawą oczywistą)

czy mogę stosować 4 razy dzienie Carbo ?? bo dużo mi brakuje ww ??

Witam, pracuje w tygodniu i czas mam tylko w weekendy i znlazlem plan treningowy który mógł bym wykonywać 2 razy w tygodniu tylko nie wiem jak dobrze go wykonywać i jak dobrać odżywki

Witam.mam pytanie odnośnie treningu na redukcje.czy dwa razy w tyg trening silowy + 3x w tyg interwały starczy?dieta ok,kalorie ucięte.jestem po 8miesiecznej masie.

Cześć trenuje fbw 3 razy w tygodniu 183 cm, 81 kg wiek 36 czy 1900-2000 kcal na redukcji to w sam raz za mało czy może za dużo? Dzięki za odpowiedź

Wiem, że to pewnie było 100 razy, ale czy można po treningu popijać kreatynę gainerem, zamiast dextro/carbo?

Robiąc pozycje do robienia pompek na wadze pokazuje mi 60kg, a robie 25pompek, czy to znaczy, że na klate też bym wycisnął 60kg 25 razy? Czy to nie ma zbytnio przełożenia? Waże 91kg.

Witam chciałbym się dowiedzieć jak dawkować tą kreatynę ile razy dziennie itd. ,z góry dziękuje za odpowiedz i pozdrawiam

cwicze 3 razy w tygodniu na wlasnej silownie czy lepiej jest cwiczyc brzuch po kazdym treningu czy tak jak do tej pory okolo 2 godziny po nim

Witam jestem 7 tygodni po rekonstrukcji ACL i miałem już 2 razy punkcję, a płyn zbiera się nadal. Czy jest inna metoda niż punkcja np: maści, okłady itp?

proszę o usunięcie tematu: http://www.sfd.pl/Redukcja_96_84kg_PYTANIA-t746321.html gdyż pomyłkowo zaczałem 2 razy taki sam temat

Co mi polecacie na 1 cykl z suplami chce cos na mase trening - jest spilt 4 razy tyg diea - jest

Tak jak w temacie, ile jednostek przyjmować dziennie? 18 lat, trening 3-4 razy w tygodniu, ok. 70kg. Aktualnie mam Vigantol