5 razy 5

Witam mam pytanie otóż czy przedramię wystarczy ćwiczyć raz w tyg czy lepiej dwa razy w tyg ??

ważę 84kg i podciągam się 9 razy, Mam silne plecy? Mam 15 lat ;)

Jak w temacie co na to poradzicie, jakie cwiczenia najlepiej robic i ile razy?

czy na cyklu z deci moge robic kazda partie dwa razy wtygodniu? czy sie zdąrze regenerowac

Mam pytanie czy jesli bede biegal 2 razy w tygodniu to moge ominac trening nog?

mam prawię 18 lat, na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu i zastanawiam się ile potrzebuję kalorii na dzień ?

jak w temacie, mozna cwiczyc abs 4 razy w tyg w dni nietrneningowe ?

witam.chodzę na siłkę 3 razy/tyg,sumiennie ćwicze.chce zrzucic troche brzucha. jakie najlepiej brac odżywki?

witam czy wieksze spozycie białka powoduje utrate wagi,zaznaczam ze biegam 3 razy w tygodniu po 6 km

1.Czy można robic interwały wieczorem w dni treningowe,będe brał wtedy BCAA . 2.ile razy interwały w tygodniu

Czy trening brzucha 3 razy w tygodniu (naprzemiennie: raz z obciążeniem a raz bez obciążenia) jest ok? Czy za dużo?

Witam, mam do was pytanie. Czy na cyklu na przykład 2x razy w tygodniu robić BICA i czy to coś da?

Mam 32 lata, 72 kg i 176 wzrostu. Na siłownię chodzę od 2 tyg - mam czas tylko 2 razy w tyg. Jak ćwiczyć?

Witam czy można robić mase 3 razy w tygodniu i codziennie biegać ? czy to jakoś wpłynie na mase ?

Witam, czy mogę bić tb500 2x w tygodniu po 2mg, jaka różnica między biciem tb co drugi dzień 1mg a takim 2 razy po dwa xD?

czy można ćwiczyć 2 razy w tygodniu biceps i triceps poniedziałek i sobotę na przykład .???

Użyte 2 razy na zawodach. Cena do negocjacji. Sprowadzone z USA. [email protected]

Konsola kupiona w Lipcu, użyta kilka razy. W zestawie Pad, pełne okablowanie i oryginalne opakowanie.

Ile razy cwiczyc w tygodniu (Masa)

Mam anavar 50mg jem 2 razy dziennie jak długo moge na nim jechać bez większych skutkow ubocznych.