[...] gorsze libido. Kolega mówił że może mam wskazania na htz, i żebym zapisał się do Doktor Alicji z Warszawy. Miałem wykonać część badań hormonalnych, załączam wyniki. Ćwiczę 3 razy w tygodniu, raczej amatorsko , bez dopingu . Prolaktyna może być podwyższoną bo biorę Sulpiryd na żołądek i okresowo pojawiające się nudności ( prawdopodobnie na tle [...]
chcialem zakupic cos na mase i mam problem, co polecacie? mam 16 lat, cwicze 3 razy w tygodniu, problemów z tluszczem nie mam, i co kupic, profi whey mass? matrix, pure whey 80 ?? moze gainer olimpu na mase?? bo tak: lepiej chyba kupic ialko np matrixa i glutamine to co jest niezbedne i ciezko uzupelnic a gainer mozna uzupelnic nawet ryzem i [...]
w czasie meczu twardą piłką nożną, dostałem nią kilka razy mocno w przód w środkową piszczel, kilka miesięcy temu i odtąd mam dużą gulę na nodze od tej pory mam kłopot z nogą pomóżcie Wyrażam poparcie dla poparcia dla popieranych którzy popierają popierających!!! (ja) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". [...]
[...] Sensi 100ml Kenzo Flower By Kenzo 50ml DKNY Be Delicious 125ml nie sa to oryginaly ale tez nie sa to podrobki z ukrainy czy turcji a zostaly przywiezione z francji! sa 100 razy lepsze od tureckich oraz od tych z rozlewni fm bardzo dlugo trzymaja i cena nie sa wygorowane kontakt [email protected] Zmieniony przez - szopik99 w dniu 2009-08-21 [...]
[...] zakaz ćwiczenia od kardiologa). Postanowiłem przez ten czas zrzucić jak najwięcej tłuszczu (a mam go naprawdę sporo, zwłaszcza na brzuchu). Będę biegał jakieś 4-5 razy w tygodniu (tego lekarz mi nie zabronił). Jaką dietę w takiej sytuacji najlepiej użyć? Popularne tu diety, takie jak low carb, zakładają ćwiczenie na siłowni, a jak [...]
[...] cykl 1-14 cyp 400 ew 14-16 prop 150 co drugi dzien 1-6 t3 2-3 clen 7-15 NPP (pierwsze poltora mies ostra redukcja potem czysta masa) jak tu wplesc hcg chcialem na 3 razy podzielic po miesiacu potem po kolejnych 1,5 mies i po cyklu dlatego chce po pierwszym miesiacu poniewaz po ostatnim cyklu nie wziolem hcg i mam wrazenie ze troche mi [...]
[...] deka z cypkiem deke skonczylem z miesiac temu albo poltora i mysle ze to moze byc wina nandro, leki jakie mam to bisoratio 5 (bisoprolol) i polpril zmierze jeszcze jutro 3 razy i dam znac jakie jest srednie, dawno nie mierzylem dzis sprawdzilem i troche sie zdziwilem Jak te leki sie dawkuje, jak sie je odstawia, czy po odstawieniu cisnienie [...]
[...] . Zależy mi na uzyskaniu lepszej wytrzymałości, siły, szybkości, mocniejszego wyskoku/rzutu oraz czegoś co pomoże mi przetrwać |-) Masa może troszkę wzrosnąć .Trenuje 3/4 razy treningowo +1/2 siłownia +gram do tego mecz lub dwa w weekendy ,dodatkowo dochodzą do tego lekcje wychowania fizycznego .Więc trochę wysiłku jest 88-O Z góry dzięki za [...]
[...] jakoś inaczej to rozplanować tak żeby szła siła? Może np do picia podczas treningu dożucić jeszcze carborade? Mam 32 lata ważą 86 kg trenuje od poniedziałku do piątku od 3 miesięcy, treningi słakadaja się z części siłowej i drugiej cardio a raz w tygodniu tylko cardio tylko razy 2 niż normalnie ze wzgledu na chęć pozbycia się oponki z brzucha
Bardzo prosze o pomoc w wyliczeniu zapotrzebowania kalorycznego. Jestem dziewczyna i moim celem jest schudnięcie. Mam 170 cm wzrostu, 66 kg wagi. 4 razy w tygodniu chodze na siłownie, ćwiczę siłowo tak z 50 minut + 50 minut aeroby. W pozostałe dni tygodnia robie "brzuszki"- 20 minut. Nie moge poradzic sobie z wyliczeniem mojego zapotrzebowania [...]
[...] to skonczylo.Chcialbym schudnac ok 5-6kg w przeciagu 2-3 miesiecy,ale slabo mi idzie.Dodam ze zaczalem ponownie cwiczyc 3-4 tygodniowo (silownia) i do tego gram rowniez 1-3 razy w tyg w kosza ale waga nie spada. Co zrobic aby schudnac i czy jest sens uzywania jakis reduktorow takanki tluszczowej bo slyszalem ze wystepuje efekt jojo.Dodam ze [...]
Witam. Mam pytanie co do dawkowania Olimp L-Glutamine Glutamina. Ponieważ jest napisane: 3 kapsułki 2-3 razy dziennie przed śniadaniem po treningu i przed snem. Tzn chodzi mi czy: 3 kapsułki przed śniadaniem,3 po treningu,3 przed snem xdd wydaje mi się że to zaje2biście dużo :). Czy mam brać: 1 kapsułkę przed śniadaniem,1 po treningu,1 przed snem [...]
Witam, jestem nowym uzytkownikiem forum,przeglądałęm wczesniej lecz nie rejestrowałem sie. Mam taki problem ,trenowałem kickboxing około 5 lat do tego siłownia 2 razy w tyg. odzywek uzywałęm raczej słabo raz na kiedys kupiłem sobie jakies białko. Przez ostatni rok zaniechałem treningow przez wyjazd do Niemiec.Teraz chciałbym wrocic na sale [...]
Mam lekkie nadciśnienie - 135/80. Od około 2 miesięcy postanowiłem się więcej ruszać i 3-4 razy w tygodniu ćwiczę. Ćwiecznia : skakanka, przysiady, pompki - wytrzymywałem jakies 30 min po czym robiło mi się słabo i nie mogłem dalej ćwiczyć. Myślałem że nie mam kondycji. Problem jednak trwa do tej pory i zmierzyłem sobie ciśnienie podczas [...]
[...] mi odstaje wyraźnie od klatki. Czytałem że może to byc spowodowane słabymi mięśniami brzucha. Do rzeczy: Mam 180 cm, wzrostu 83kg, 19 lat. Jaki przyjąć podział B/T/W ? Ile razy w tyg robić aeroby? (mam na myśli tabate) Jakie owoce mogę jeść na redukcji? Zapotrzebowanie wyszło mi 2450 kcal wg wzoru z sfd. Na wiosnę będzie jazda na rowerze i [...]
[...] cwiczył, ze względu na brak czasu (szkołe) nie stanę się gruby ? Czy wogóle stosowanie takiej diety i nie cwiczenie (siłowe, gdyż nie potrafie sobie wyobrazic życia bez skakanki, i 2 razy po 30minut dziennie musi byc) może sprawic że zgrubieje ? Przepraszam jeżeli takie pytanie już było, lecz nie znalazłem. Uświadomcie ,,zielonego" Zdrówka
[...] lub taurune, a może coś innego? Trenuję od kilku lat zupełnie amatorsko, obecnie wykorzystuję przestój w pracy i więcej czasu poświęcam ćwiczeniom. Codziennie biegam i 5 razy siłownia. Nie trzymam się kurczowo żadnej diety. Po prostu jem bardzo duzo wszystkiego bo lubię:) Zależy mi przede wszystkim na wzroście siły i sprawności ogólnej. [...]
Witam nie bede pisał o ankiecie bo wypełniałem juz ją z 5 razy przejde do konkretu.3 miesiące temu kupiłem 200 metki po 4 tab dzienie przez 5 tyg jak sie okazało miałem wała :(( i nie ruszyło nic (były skutki uboczne żółta skóra i czasami w nocy czułem sie jakbym miał goraczke) ale jesli chodzi o mase nic. Teraz zastanawiam sie czy nie powtórzyc [...]
Sprzedam buty pilkarskie (korki) ADIDAS +F50.6 TUNIT rozmiar 43 i1/3... caly komplet... dwa razy noszone... mozliwosc zamiany na "cos"... W temacie jest blad... jest to model +F50.6 Zmieniony przez - lymk w dniu 2009-03-17 08:30:10
Witam jestem właśnie w okresie dorastania mam 15lat i ważę 58kg Niedługo gram kilka ważnych meczy i na przynajmniej jeden chciałbym spróbować tej metody ile mógłbym zażyć tych tabletek i z czym to łączyć ? (tabletki+red bull+green up"herbapol")już kilka razy przed meczem brałem te mini energy shot brałem po 6 .
