zrzutka

[...] karty PRO to dopiero w 2018 roku. Zamierza startować w kategorii Classic physique. Ciekawe czy pokryje koszt z własnych środków, czy znowu poprosi o pieniądze na portalu zrzutka.pl... Źródło: zrzutka.pl Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu [...]

We wtorek zmarł Krzysztof Jarocki. Kulturysta, strongman i trener miał 37 lat. Rodzina i przyjaciele proszą o pomoc i wsparcie finansowe na portalu zrzutka. Partnerka ś.p. Krzysztofa i popularna zawodniczka Tamara Szczęśniak napisała, że odszedł on “po długiej i nierównej walce z niewydolnością nerek”. Niestety miał też pozytywny wynik na [...]

Piotr Pająk to fighter, który w listopadzie 2018 roku wyprowadził się do Tajlandii. Dwa miesiące później założył kanał na YouTube o nazwie “Podróże Wojownika”. Już po 6 miesiącach ujrzał 1 000 000 wyświetleń! Obecnie subskrybuje go 90,1 tysięcy osób. Piotr podróżuje po świecie i trenuje sztuki walki. Obecnie mieszka w Tajlandii na Phuket, gdzie [...]

Niektórzy zawodnicy zbierają pieniądze, by przygotować formę na scenę poprzez portal zrzutka.pl. Pisaliśmy o tym tutaj: ZOBACZ: Popularne zrzutki w ogniu krytyki - wpłacać czy nie wpłacać? Ale jak widać na załączonym obrazku poniżej, niektórzy liczą na siebie i podchodzą do tego ambitnie. Pokazują, że żadnej pracy się nie boją! Chociaż naklejek [...]

[...] kolejnych. Aby mógł żyć, potrzebne są jednak pieniądze, bo kulturysta nie ma ubezpieczenia zdrowotnego (przebywa w Kanadzie na wizie turystycznej). Została zorganizowana zrzutka na ten cel na portalu GoFundMe. Potrzeba aż 200.000 dolarów kanadyjskich! To bardzo smutna wiadomość… Isaac zdobył srebrny medal w Tajlandii podczas World [...]

Witajcie, czytam od dłuższego okresu SFD ale głosu nie zabierałem. Przedstawiam efekt postanowienia Bożo Narodzeniowego z roku 2008. Waga w drugi dzień świąt 118kg Zdjęcie przedstawia stan po roku. Dieta bez masakrycznej kontroli kalorii, dużo ruchu - basen, dreptanie po bieżni. W sierpniu 2009 (czyli 7 miesięcy temu) zacząłem chodzić na [...]

cześć wszystkim, Zarządziłem sobie 4 tygodniową wycinkę z uwagi na szybkie wakacje za miesiąc. Chciałbym odsłonić mięśnie brzucha i zlikwidować fat na brzuchu i plecach. Mam do Was kilka pytań i prośbę o porady. Na początek napisze jaki mam plan: start: 86,2 kg Cel: 81-82 kg Dieta: 2520 kcal B: 150 T: 80 WW: 300 Nie będę się rozpisywał, ale [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: Bylo 93 po swietach akyualnie 88 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 113 -udo: -talia: bylo na poczatku redukcji 95 obecnie 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cos tam bylo z 5 nalicze... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: palenie fatu 10. [...]

Siemka Udało mi się przez długi czas zredukować 35kg , zajęło mi to sporo czasu zacząłem jakieś 3 lata temu kiedy na wadze zobaczyłem 123 kg, to była masakra przez rok czasu stałem w miejscu ważyłem ok 96 kg , od listopada 2011 udało mi się zejść z tych 96 do obecnych ok 88 kg w brzuchu pamiętam miałem jakieś 114cm teraz mam ok 91 . Do lata chce [...]

Witam. Potrzebuję, aby ktoś pomógł mi w zrzuceniu tkanki tłuszczowej.. Tylko prosze mnie nie odsyłac do zrob to sam" etc.. Ćwiczę na siłowni treningiem michaila już 3 miesiące! Robie siłe! Gram w piłkę reczna i mam tym samym 4 treningi w tygodniu po 1,5 h i co tydzien w niedziele mecz. Wyciskam 75kg biceps - 37 cm Wyciskanie Uda - 150 kg Martwy [...]

Cześć to chyba mój pierwszy post na tym forum. Mam taki problem, nogi względem góry mam bardzo masywne i dość rozbudowane. Mam w nich siłę ale zależy mi na tym żeby nabrały normalnego wyglądu względem górnej parti ciała. Czy robiąc szybkie powtórzenia ćwiczeń na nogi i trenując dwa razy w tygodniu mogę się spodziwać oczekiwanych rezulatów, czyli [...]

Waga 133kg. Bwód w pasie 126cm. Jedzenie,jedzenie,jedzenie i moja głupota prowadzaca do tak krytycznego stanu.

konto juz jest teraz ustalmy na co sie zrzucamy potem bedzie rekrutejszyn dawajcie swoje pomysly moja propozycja mostek z dbola wyjdzie siakies 70zeta/osobe ruuszcie muzgofnice %)

Witam ! Mam pytanie chcialem zrobic redukcje fatu... Jak uwazacie niezbedny mi jest do tego pulsometr zeby monitorowac tetno i inne parametry czy lepiej kase (ok.150zl) zainwestowac w cos innego...?

Witam, mam pytanie, czy chodząc na ćwiczenia typu Kickboxing, gdzie praktycznie ciagle sa aeroby, moge w inne dni ćwiczyć na siłowni na mase? Aktualnie biore AnimalCut

[...] Cytując: Enjoy your life. Never give up <3 Życie jest zbyt krótkie, żeby się zastanawiać. Tak. Robimy mural na boisku z Kobe'em Bryantem w Warszawie. https://zrzutka.pl/nvfsbn Wyobraźcie sobie, że gracie przy pięknej pogodzie, na pięknym boisku, do którego sami się dołożyliście, a przy tym upamiętniliście Kobe'ego i zrobiliście to [...]

Witam jeżeli źle wstawiłam to przepraszam Pomóżcie w walce tej najtrudniejszej bo o życie Kingi każdy kto chce pomóc Kindze może dokonać nawet symbolicznej wpłaty w bardzo prosty sposób poprzez portal zrzutka.pl lub na konto Fundacja Forani. Liczy się każdy grosz. Proszę udostępniać APEL gdzie tylko jest to możliwe !!! DZIĘKUJĘ

[...] w tak słusznej sprawie? Pozdrawiam w imieniu użytkowników wykop.pl. P.S. Jeszcze jedno - jeśli nasza reakcja pozostanie bez odzewu, prawdopodobnie zostanie zainicjowana zrzutka na wakacje dla Marcina. Wtedy też byłoby miło, by jak najwięcej ludzi ofiarowało drobną kwotę, a wiele takich kwot da wreszcie wymaganą by spełnić marzenie Marcina i [...]

/SFD/2019/4/15/ad05fccc0d374b9ba3bdd92c98000303.jpg Tak jak w zeszłym roku tak samo i w tym wybraliśmy się do Rynu na najważniejsze zawody w polskim kalendarzu crossfitowym - Medieval Games 3 :-> W tym roku było komu kibicować bo z naszego Boxa startowało aż 17 osób 8-O 2 Panie w Elite 2 Panie w Open 4 Panów w Open 2 Panów w Masters 35+ 3 Panów w [...]

[...] naszą akcję wpłatą jak i rozpowszechnienieiem akcji- sukces gwarantowany. No i dobro wraca a nie wiemy co nas w życiu czeka. Ciężar wyciskamy pod tym linkiem: https://zrzutka.pl/vv94ye Wiem, trochę mało charytatywna nazwa, ale darmowa – każdy zebrany kilogram idzie na zaliczenie a nie do kieszeni sędziego czy obsługi technicznej ;-) I tu [...]