co kupic

Witam, jestem nowym uzytkownikiem forum,przeglądałęm wczesniej lecz nie rejestrowałem sie. Mam taki problem ,trenowałem kickboxing około 5 lat do tego siłownia 2 razy w tyg. odzywek uzywałęm raczej słabo raz na kiedys kupiłem sobie jakies białko. Przez ostatni rok zaniechałem treningow przez wyjazd do Niemiec.Teraz chciałbym wrocic na sale treningowa i siłownie. Chciałbym zakupic jakies odzywki ktore pozwola mi stracic nagromadzony tłuszcz, poprawic siłe i jakosc miesni. Moj wzrost to 176cm a waga 84 kg, przytyłem przez rok 8 kg. Prosiłbym o polecenie mi jakis odzywek. Z góry dziekuje za pomoc . pozdrawiam

Ogarnij na nowo trening, diete, to zajmie troche czasu i wtedy pomysl o odzywkach i suplach.

Musisz sie na nowo wdrazyc, przyzwyczaic organizm do wysilku, waga sama poleci

przeczytaj - moze Ci sie przydać co nie co

https://www.sfd.pl/[ART]wrzesniowy_konkurs_z_firma_trec_miejsce_pierwsze__Powrót_do_formy_po_wakacjach_-t804161.html 

dzieki za ten material,gdybys mogl mi polecic jeszcze odzywki ktore byly by najlepsze z tego materialu. Oraz jakies odzywki na pozniejsze etapy poniewaz teraz moge pozwolic sobie na zakup ich a pozniej niewiem jak to bedzie. pozdrawiam

Z firm trec, activlab i sfd bym cos wybral na twoim miejscu.

Co do pozniejszego etapu jak dirzucisz cykl na mono, wystarczy

z białek ktore polecacie?

https://sklep.sfd.pl/Trec_Night_Protein_Blend-opis631.html

https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_Creamy_Coctail-opis632.html

https://sklep.sfd.pl/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis647.html

https://sklep.sfd.pl/Trec_Ultimate_Protein-opis677.html

czy moze jakies inne? pytam troche duzo ale naprawde nieznam sie na tym za bardzo .

Zalezy na jaka pore dnia ma byc to bialko.

mi jest to obojetne, moge pic w ciagu dnia jak i wieczorem