SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

miesnie brzucha pytanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 607

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3450
cwicze 3 razy w tygodniu na wlasnej silownie czy lepiej jest cwiczyc brzuch po kazdym treningu czy tak jak do tej pory okolo 2 godziny po nim
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1880
Ja radziłbym Ci, abyś ćwiczył od razu po treningu, ponieważ sam tak robię, jak do tej pory Przeczytałem również gdzieś, że wiekszość osób radzi ćwiczyć po treningu niż przed. Mam nadzieję, że chcoć trochę pomogłem.

TrainHardOrGoHome

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3450
dzieki za pomoc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na mase do oceny !

Następny temat

Ćwiczenia na brzuch + A6W proszę o poradę.:-)

Fruzelina