2008

No i nie robi Magicznych ciwczen, jak to mialo juz miejsce ostatnio w innym tescie Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-02-12 21:31:18

[...] wywoływało to dość obfite śniadanie (ok. 1000kcal jakby nie patrzeć), czyli lekki szok dla organizmu, i stres związany ze szkołą. Potem już było tylko lepiej, i w sumie nie mogłem doczekać się każdego kolejnego treningu na XS. NO-Xtreme stawiam na równi z NO-Xplode i tego typu wynalazkami. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-02-12 23:46:21

[...] bueheh. Myslę, że potreningowo mogłem sobie na nie pozwolić. Najpierw gotowane, potem na tace i do piekarnika, ofkors żadnego fatu nie używałem. Przypiekły się cudownie, dodałem keczupu i frytki jak się patrzy. Wypasss. No więc zaspokoiłem swój CUN na przyszły tydzień rygoru . Pozdr Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-02-13 18:38:36

[...] http://youtube.com/watch?v=465L9SA_-b0 Francuskie. Czołem. Acha - filmy proponuje wlaczac w taki sposob - tj. klikac aby weszlo w youtube i zmniejszyc sobie w prawym dolnym rogu do wymiarow rzeczywistych - na wypadek gdyby razila kogos pixeloza czy tez chcial dostrzec jakies detale Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-02-15 20:42:57

[...] czego przyczepic. Przy francuzie sprobuj nie prostowac calkiem rak w lokciach. Bedzie mocniej sie dzialo. Ogolnie Emil moge wystawic Ci ocene bardzo dobra z kulturystyki. Nie wiem czy wiesz ale jestem z zawodu rowniez belfrem, wiec ocena jest prawomocna. Zycze dalszych przyjemnych treningow. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-02-15 22:24:59

[...] sie spodziewalem po jak sam przyznales najlepszym stacku kreatynowym na rynku czyli Xtreme Stacku sam tez mam takie zdanie o tej zabawce bo wlasnie jestem w ostatnim tygodniu cyklu na xs+mono z kaizena i jestem zachwycony Pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow acha lapaj zasluzonego sogacza Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-02-21 19:54:13

DZIEN BEZTRENINGOWY 22.10.2008 DIETA: 9.30 Owsiane + odzywka bialkowa + oliwa + jablko 13.00 Ryz brazowy, kurczak z mieszanka warzywna, oliwa 16.00 Ryz brazowy, kurczak panierowany ,surowka, oliwa 19.30 Kanapka razowca , serek wiejski, migdaly, jablko 22.30 Jajecznica, kanapka razowca, pomidor TRENING OPUSZCZONY 23.10.2008 DIETA 9.15 Owsiane [...]

nie wiem czy było Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-18 13:11:37 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-18 13:11:51 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-18 13:12:13 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-18 13:12:26 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-18 13:12:39 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-18 13:12:54 Zmieniony przez - [...]

a to moja rozmowa z kiełbasem Kielbas (3-07-2008 10:23) ej szedlbys na basen?? Ja (3-07-2008 10:23) <niee Ja (3-07-2008 10:23) ;d Kielbas (3-07-2008 10:23) czwemu;/ Ja (3-07-2008 10:24) nie chce mnie sie Ja (3-07-2008 10:24) ;d Kielbas (3-07-2008 10:24) aha Kielbas (3-07-2008 10:24) szkoda Ja (3-07-2008 10:24) ;/ Ja (3-07-2008 10:24) ;d Ja [...]

gymi , lapaj to sa sety z wczoraj http://rapidshare.com/files/132529925/Sunrise_Festival_2008_-_Blake_Jarrell_Live-SAT-07-25-2008-TALiON.rar http://rapidshare.com/files/132537355/Sunrise_Festival_2008_-_Remy_Live-SAT-07-25-2008-TALiON.rar http://rapidshare.com/files/132551824/Sunrise_Festival_2008_-_Menno_De_Jong_Live-SAT-07-26-2008-TALiON.rar [...]

12.49 STĘPIEŃ Angelika 93 Pogoń Ruda Śląska 2008-04-26 Chorzów 0.4 12.59 KALINOWSKA Zuzanna 93 MKL Toruń 2008-05-03 Toruń 1.4 12.68 GWIAZDOŃ Katarzyna 93 Budomark Mysłowice 2008-05-01 Sosnowiec 0.5 12.84 ŻAK Kamila 93 RKS Rumia 2008-05-04 Sopot 2.0 12.88 PODLASZCZAK Natalia 93 Iskra Białogard 2008-05-10 Stargard [...]

[...] czlowiek, powiedzmy 3300kcal dziennie ale zaliczamy spadki... Gratuluje takim ktorzy potrafia przy wadze nie przekraczajacej 80kg jesc powyzej 4000kcal codziennie, caly rok. Ja zamawiam carbo, ostrowie i bd jadl 150-200g carbo dziennie Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2008-05-28 10:03:22 Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2008-05-28 10:07:50

troche jej z ryja zapjerdala fotoszopem , ale może być

UFC 81: Breaking Point (2 lutego 2008) http://rapidshare.com/files/285335592/UFC_81_by_Mirko.part1.rar http://rapidshare.com/files/285355755/UFC_81_by_Mirko.part2.rar http://rapidshare.com/files/285374440/UFC_81_by_Mirko.part3.rar http://rapidshare.com/files/285393817/UFC_81_by_Mirko.part4.rar [...]

..powazny test, widac odpowiednie podejscie ze strony testera , masz bdb stuff, nie zmarnuj tego , j/w sylwetka bdb forma, niezly b-f powodzenia pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2008-01-02 22:47:26

[...] było okresem straconym. Mimo, że na początku podchodziłem do treningu nieco sceptycznie, to teraz z reką na sercu mogę przyznać, że to chyba strzał w dziesiątkę! Zobaczymy jak polecą inne partie. Dieta trzymana w 100%. zjeść 200g ryżu to dla mnie zabójstwo. Podobnie jak 140g owsianych, heh. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-04 14:36:24

[...] pewnie nie wiele ponad 100, ale nic, hehe. Jutro próbne maturki, zaczynam polskim. Muszę dobrze rozplanować posiłki, pewnie wezmę co nie co ze sobą na po egzaminie. Albo wyciągnę w trakcie %). Także garniak szykuję. Jutro trening, plecy z bicepsami. Zapowiada się dobrze, hrhr. Do jutra zatem. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-06 21:18:48

Wypis, fotki, jakieś filmy - wszystko jutro. Padam z nóg, trening bardzo udany, jak zwykle, hrhr. A właściwie - widze, że jest tak źle z nauką - wypiska koło północy hrhr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-21 22:49:00

[...] z ciekawosci, jakie magiczne cw. ? Acha Panowie mam prosbe. Wiem ze ogolnie to nie temat do tego i kiedys juz o to prosilem ale mam dalej problem. Czy mozecie mi podpowiedziec jak wrzucac filmiki tak jak to robi Emil i Kuba. I jeszcze zdjecia. Juz probowalem i cos mie nie wychodzi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-02-12 22:13:50