2008

Mi tam natura dała mocne,duże kości. Dobrze zbudowaną klatkę oraz bardzo mocne uda (ładnie wyrzeźbione + duże ,heh). Jednak i tak spróbuję z tym HIITem ;]. Zmieniony przez - DuDu_KoX w dniu 2008-01-15 23:54:51

Miejmy nadzieję, że dzięki temu kabaret i cyrk w PZPN-ie szybciej się zakończy Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2008-09-29 19:57:10

[...] w europie także wychodzę z założenia że gorzej już być nie może także pozostaje wierzyć w to że będzie lepiej. Nie śledziłem dyskusji od początku tylko parę wypowiedzi także jeśli coś do***ałem czy obraziłem to zwracam honor Piszę bo postanowiłem dodać swoje 3 grosze do dyskusji. Pozdrawiam Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-10-01 19:16:12

Sam jestem ciekaw jak to sie potoczy lipa by byl jakby euro zabrali mniej zaluje pucharow bo i tak tylko nasze zespoly sie tam mecza .Listkiewicz juz kilka razy mial odchodzic ale jakos nic z tego nie bylo mysle ze tym razem tez pozostanie gowno zrobia Zmieniony przez - SZYMON200 w dniu 2008-10-01 19:18:05

Dokładnie, pamiętam jak Dziurowicz odchodził i prezesem zostawał Listek. Wszyscy piali jak to teraz będzie wspaniale, porządnie. Teraz też kto by nie został tym prezesem to za chwilę wróci stary syf, bo nawet gdyby był super uczciwy to i tak to całe bagno go wciągnie. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-10-02 13:54:06

[...] z syfu i dalej bedzie gnoj... update: ogladaliscie przed chwila posiedzenie komisji z ministrem drzewieckim? pod koniec byla fajna sytuacja, koles siedzacy obok przewodniczacego nie wylaczyl mikrofonu i mozna bylo uslyszec "co to k.u.rwa jest? co on jakis poj.eb.any jest?" haha Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-10-02 16:09:10

za duza nadwyzka mistrzu. wystartuj z nadwyżka ~500kcl,obetnij tluszczy do 1-1,5g/kg. w sniadaniu dodaj bialka,w 2 posilku salami zmien na cos innego np pokrojone mieso kurczaka,w 3 ziemniaki zmien na ryz brazowy,jak kotleta smazysz to najlepiej bez panierki,v posilek bez weglowodanow. Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-11-02 15:00:45

staz masz chyba spory a mase 2 miechy robiłes teraz pewnie nikt tak po dwóch miechach nie wygląda jesli zaczyna od zera Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-25 18:36:51

. Zmieniony przez - diolekk w dniu 2008-04-07 07:38:41

[...] to z pewnoscia oznaka dobrze wykonanego treningu bo mimo wszystko czy to poczatkujacy czy tez zaawansowany kulturysta nie powinien miec takich objawów zwąłszcza POCZATKUJACY jakim jest autor moim zdaniem takie objawy występują po idealnym treningu..czyli jest git - jest g**** a nie git zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-28 23:41:21

[...] zasad ćwiczenia jest wykonywanie powtórzenia odpowiednio techniczne z odpowiednim dla siebie ciężarem umożliwiającym wykonanie samego powtórzenia.Wyciągnij z tego wnioski.No i nie wiem czy tak do końca sobie nogi wzmacniasz bieganiem bo w planach na rozwój mięśni nóg nie zauważyłem biegania... Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-29 00:52:19

http://mmablog.pl/2008/10/05/elitexc-heat-wyniki/ w której rundzie i czas jest podany. wg. Seth miał lucky pucha

[...] to ma kimbo że w ogóle ktoś sie nim zainteresował jego przeciwnik to były Mistrz USA w karate full-contact a kim jest czarny? nikim. wypromowanym w internecie produktem który skończył się natychmiast w konfrotnacji z rzeczywistością co do dywagacji że 'nie powinien przegrać wg mnie' - ROFTL Zmieniony przez - mr_kultura w dniu 2008-10-05 16:41:32

[...] niepokonanego ulicznego kozaka, teraz jego walki nie będą już tak elektryzować, aż w końcu się znudzi i przestanie sie pokazywać w ogóle, a może wróci jak to ktoś powiedział- "do obijania ludziom pysków na tyłach Burger Kinga." Być może pewnego dnia znów ujżymy na youtube'ie film zatytułowany "Kimo- new street fight 2008!!!"

[...] - nie ździwiłbym się jeżeli już jego następna by miała być main eventem. Popatrz na komentarze na youtube - on nadal ma ogromną bazę fanów. Ale kurde - chciałbym zobaczyć minę Dany po tym jak się dowiedział, że jeden z chłopaków z jego show stłukł Kimbo jak psa - i to z zerowym przygotowaniem. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2008-10-06 12:17:58

bez agi Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-11 20:02:28

nie trenujesz nóg ? zawitaj do działu odzywianie ,kup jakas odzywke kreatyna + białko i zacznij od podstaw .Poczytaj bo z tego co widze nie bardzo sie wysililes. Zmieniony przez - Mara132 w dniu 2008-01-05 07:53:25

Kolego : 5-6 gram wegli na kg masy ciala, powiedzmy 2,5 gram bialka, 2 gram tluszczu. Przelicz to sobie na klc, za chvja ci nie wyjdzie 6000 Zareczam ze tyle lykaja zawodnicy co jada na insie edit: mozesz jesc 6000, im wiecej tym lepiej - pytanie tylko jak tego dokonasz Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-05 19:36:05

[...] zbyt duzej. mozna sie rozwodzic dlugo nad tym tematem. pewnie, ze lepiej spozyc odzywke niz nie spozyc nic, ale doswiadczenie uczy, ze jako posilek przedtreningowy dobrze jest zjesc pelnowartosciowy, niskorpzetworzony pokarm, a ewentulanie na pol godziny przed trenem dodac mala porcje odzywki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-13 01:50:57

wez krete i powiedzmy odczekaj te 10-15minut dla swietego spokuju a pozniej 50g carbo+30g bialko choc to Ty lepiej powinienes wiedziec jakie proporcje beda Ci potrzebna Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-21 16:57:52