zdjecie

Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-LIPIEC 2017 Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html  Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 1,2 8,9 15,16 22,23 [...]

Witam, Jak nawiązałem w temacie sprawa dotyczy nóg. Mam stażu treningowego lekko ponad rok. Generalnie skupiłem się na tym aby zwiększyć górę a nogi same się zrobią proporcjonalne oczywiście wraz z ich ćwieczeniem. Mój wzrost liczy 172cm a obwód uda 63cm.. tragedia. Co do łydek mają one obwód ok. 40cm. Toczę z nimi batalię i nijak nie udaje mi się [...]

Staż 19 miesięcy. Waga:75,77 kg Wzrost:181cm Biceps:36cm Klatka:nie mierzona narazie jedno zdjęcie, ale mam więcej!

[...] w domu to dla mnie zabrzmialo okropnie. Zwlaszcza ze po ostatnim urazie od razu po sciagnieciu gipsu mialem skarpete mimo iz rowniez byl jeszcze krwiak i opuchlizna. Czy udac sie do jakiegos innego lekarza? Moge sobie czasami sciagac ten gips i chodzic normalnie? Bardzo prosze doradzcie mi co robic.... Moge nawet zamiescic zdjecie kostki

Pytanie skierowane do obeznanych w temacie,nie ukrywam że zależałoby mi na wypowiedziach Domera,Skalara,oraz innych poważniej wgłębionych w tematyke odżywiania/dietetyki. A więc: postanowiłem kupić książkę o tematyce odzywiania/dietetyki,tylko taką zarówno na poziome a zarazem napisaną przestępnym językiem.I żeby nie iść do księgarni i nie kupić [...]

Zadanie dla mających trochę czasu: Wchodzimy na: http://bobovita.com.pl/galeria/25632 i klikamy kilka razy dziennie na "Głosuj na to zdjęcie" Sogi oczywiście będą Z tego co zauważyłem można nawet kilka razy głosować dziennie ale dokładnie nie wiem od czego to zależy Nieraz po wyjściu z przeglądarki i później po kliknięciu w link można znów oddać [...]

Paul “Semtex" Daley pok. Bojan “Zelva" Kosednar 4:53 Round 1 KO Simeon “The Grin" Thoresen pok. Matt “12 Gauge" Thorpe 0:51 Round 1 Submission (Kimura) Andre Winner vs Abdul Mohammed Remis Paul “Metabolic" McVeigh pok. Steve McCombe 2:27 Round 2 by Submission (Rear Naked Choke) Jim Wallhead pok. Fabricio Nascimento Unanimous Decision Lee [...]

Witam. Chciałbym was prosić o rozpiskę ćwiczeń na masę na atlasie. Byłem na wielu forach, czytałem wiele postów ale nadal nie mogę znaleźć żadnej dobrej rozpiski. Mam też zamiar kupić sobie do treningu Megabol Gainer 737. Czy opłaca się w ogóle kupować tą odżywkę czy lepiej zainwestować w coś lepszego ? Za odpowiedzi na moje wszystkie pytania i [...]

witam zmieszczam zdjecie bo cos mnie boli w kregoslupie na dole i mam wypchniety brzuch do przodu mam jakas wade co to moze byc ? Zmieniony przez - Francuz001 w dniu 2009-01-25 20:11:22

W niedalekiej przyszłości chciałbym zacząć suplementację kreatyną, przez okres do maja-kwietnia chciałbym zrobić przynajmniej 2 cykle. Z racji iż będzie to pierwszy raz postanowiłem zapytać się o rodzaj kreatyny. Na początku chciałem kupić jakiś stack itp. ale właściciele siłowni (byli kulturyści, nie wiem jaką wiedzę posiadają ale mają tam sklep [...]

Witam, mam pytanie, od przeciągu około miesiąca ćwicze w domowych warunkach, przed tym dużo czytałem, ułożyłem sobie plan na trening całego ciała z przerwami na regenerację. Mam pytanie, ćwiczę ABS i czy przy wzroście 175cm i 75 kg, będzie widać tzw. "Kratkę" na brzuchu? Nie zależy mi tylko na tym ale też na całym ciele, tylko poprostu pytam. Nie [...]

[...] 570 rowerek bez zadnych korozji.....jedyna wada to zurzyte opony.....ale to jusz koszta zakupujacego...........cena jaka mnie interesuje to 250zl.........odbior osobisty....nie mam zdjecia mojego poniewaz jest zakonserwowanyw garazu wiec zamieszczam zdjecie identycznego jedynie rozni sie siodelkiem ktore jest cale czarne oryginalne z meridy

z racji problem z jednym z podopiecznych robimy extra nabór na podopiecznego do trenera ITE , chcemy temat zamknąć szybko najlepiej w ciągu 24h wiec radze nie czekać, w przypadku braku odpowiedniego kandydata przeciągniemy troche czas zgloszen w tym temacie prosimy o zgloszenie do projektu:) w formie ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek [...]

Witam was chciałbym dostać od was porade jak ćwiczyć lub jak kolwiek pozbyć się tego tzn mój problem polega na tym że gdzieś od 3 lat jak nie więcej masz nadmiar tłuszczu pod sutkami nie wygląda to strasznie ale widać nie ma gruczołu byłem u lekarza więc nie ma mowy o raku ani nic tłumaczyli się że to okres dojrzewania no nie zgadzam się z nimi [...]

Witam. Od dzisiaj do wszystkich zamówień w naszym sklepie www.atleta.pl i na allegro (nick ATLETA-LODZ) dorzucamy 2 nowe plakaty (poniżej podglądowe zdjęcie). Nie wysyłamy samych plakatów. Można je gratisowo otrzymać w naszym sklepie stacjonarnym w Łodzi, na ul. Gdańskiej 54. Natomiast jeśli chodzi o wysyłkę w naszym sklepie atleta.pl i na [...]

Od niedawna zauważyłem u siebie pewien (chyba) problem. Mianowicie, jak zacznę robić wyciskanie na ławce to po serii/dwóch tak jakby "zapada" mi się prawa strona lewego mięśnia piersiowego (?) tzn. jest takie jakby lekkie wgniecenie a przejeżdżając palcem kawałek dalej jest już normalnie. Podczas wykonywania ćwiczenia czuję, takie jakby mocniejsze [...]

Wiek: 36 Płeć: m Waga: 91,5 Wzrost: 176 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : około 20 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?):praca biurowa,trening około 20:00 Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym [...]

Witam,ruszamy z konkursem w dziale Kuchnia SFD Czas trwania konkursu od dzisiaj 16.11 do 4 grudnia do północy. W zgłoszeniu ma sie znajdować przepis wraz z min 3 a max 5-6 zdjęciami.Ostatnie finalne zdjęcie produktu musi być z karteczką na której ma widnieć napis SFD,co ma zapewnić nie kopiowanie zdjęć z netu. Mile widziane podanie wartosci b/t/w/ [...]

[...] - ryz brazowy 50g, kotlety sojowe ugotowane 50g kolacja - pol kostki twarogu chudego z cebula itp 125g prosze o rady i ocene, czytalem wiele poradnikow i cos sprobowalem ulozyc w razie czego jakby sie zdjecie nie dodalo http://www23.speedyshare.com/C4ubj/download/Bez-tytulu1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3ed38c5ddd2454a929edde260d60af7.jpg

Oto zdjęcie mojego bicka na biwaku.Kto zgadnire ile mam w nim dostanie soga.Potem wżóce zdjęcia z zajęć codziennych na biwaku czyli gorzała i takie tam.