zdjecie

no to Krzych mój trening wygląda tak(biceps ćwicze z plecami) uginanie na kolanie 10 8 6 uginanie przedramion (nachwyt) 10 8 6 uginanie przedramion 10 8 +21 http://www.sfd.pl/temat248021-strona27/ tu masz moje zdjęcie :D Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2006-09-06 17:56:05

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8f64e00c53e352f7.html zdjęcie luzem

Zalaczam zdjecie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6beff95c69d455f88115afb21de5aa2.jpg

Zdjecie /SFD/2021/4/11/8f20fbec84334aec90cc17d1a33b8f53.jpg

Tutaj zdjęcie nóg, oraz plan. Pozdrawiam /SFD/Images/2016/4/2/7283c84aeb9b4a4caa7b6d3a2dde496c.jpg /SFD/Images/2016/4/2/d78357810b834f56ac5368bdf0b05ed0.jpg

A zdjęcie kijowe bo z kamerki może za pare dni wrzuce lepsze.(sory za pisownie)

xDDD sog za to zdjecie , nie rozumiem czemu hanba... potem przyjdzie do walki i nie bedziecie na to zbyt uwazac bo nie bedzie do tego przyzwyczajeni i KO czeka.... to tez nie jest jakies super kopniecie bo jak sie ocuniesz do tylu to odrazu mozesz za***ista kontre wyprowadzic...a po trzy to u nas kazdy trzyma garde wiec nos sie tak latwo nie [...]

jak chcesz wiedzieć czy ori metka to tu wstaw zdjecie http://www.sfd.pl/orgina%C5%82%2Ffake_-t1006675-s26.html#post2 a jak chcesz wiedzieć czy działa i jak działa to tu pytaj http://www.sfd.pl/_POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_7-t1007481-s126.html#post10 wypełnij ankiete działu do rozpisania cyklu [...]

Rekompozycja nie wyjdzie Ci na 99% skoro nawet nie masz pojęcia jak zrobić redukcję tak więc powoli masuj lub redukuj, wrzuć zdjęcie to doradzimy co robić

Z jednej strony dość spory BF na brzuchu, z drugiej ręce cienkie jak patyki. Jutro postaram się dodać jakieś zdjęcie ;-)

fajna masz zabawke... pewnie kupiles za kase z nowej roboty... mam tu zdjecie z jednego z twoich wystepow...

juz to zdjecie wklejalem ale elite skasowal. Uriel to photo zrobilem kazamowi w robocie i sie panoszy teraz ;-P

Ahahaha sog za zdjęcie i dla odkrywcy Małysza

kurde jakiesproblemy z wysylaniem sa:( ale sa uda;) zdjecie jest z przed miesiaca ale jak najszybciej dodamnowe;)

Lat: 20 wzrost: 190cm waga: 79kg Tłuszcz w ciele, poniżej/około 20% Cel: w profilu mam zaznaczone, sylwetka modela fitness, czyli złapanie masy mięśniowej, bez zbędnego tłuszczu Ćwiczę od 13:00 do około 14:20 Oczywiście, tak jak mówiłem, mam diete wykupioną na potreningu.pl, więc nie jem codziennie tego samego, wstawiłem tylko poglądowe zdjęcie. [...]

jutro wzuce zdjecie z przodu

i tu zdjecie jeszcze łydki.

zdecydowanie powinieneś kontynuować masowanie pokaż zdjęcie z przed redukcji ;-)

Jw pokaz zdjecie sprzed redukcji bo 50kg w rok i ani grama rozstepow czy rozciagnietej/obwislej skory? ;)

Właśnie wrzuć foto sprzed redukcji Co prawda zdjęcia z lutego 2017 nie mam, ale tutaj jest zdjęcie z przełomu czerwca i lipca /SFD/2018/3/2/1772553d78e64ca9aabe94557dabfdef.jpg Zmieniony przez - Hirochin w dniu 3/2/2018 9:47:35 PM za duzo nie widac, aby cos porownac