Ok, od jutra (bo dzisiaj nietreningowoy, tylko jak na razie wpadła jazda rowerem przez całe miasto do Kauflandu i z powrotem - tak to jest jak się mieszka na zadupiu :>) będzie grrrubo. Kalikstat - Drugie zdjęcie to papka jajeczna - 3 jajka, 50 g naturalnego, szczypior, pokrojony drobno żółty pomidor (czerwony ofkroz też pasuje) - przyprawione [...]
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Postaram się jak najszybciej zrobić - zdjęcie profilowe z tamtego roku wakacje czyli misiek z piwkiem na basenie :-( Wiek :w lutym kończę 46 wiosenek Waga : w sobotę miałem 90kg spadłem przez niecałe dwa miechy 10kg dieta MŻ Wzrost : 177cm Staż treningowy: zaczynam liczę na Waszą pomoc Obwód pasa 115 :-( Obwód [...]
a skoro to IF nie myślałeś o tym aby w innym dziale go założyć? Żartujesz? Wiesz jaki tam bałagan w dziennikach panuje? 8-) A tak bardziej serio- zobaczę jak my wyjdzie to masowanie na czczo. Na razie sywletka na plus, tłuszcz wyraźnie leci, łapy wyraźnie rosną- koszulki znowu robią się ciasne ramionach, więc mam łapę 1-2 cm (obiektywnie) [...]
Spoko, też na to czekam. Plusem jest to, że chyba będę startował w kat 77 kg, czyli wagowo idealnie się prezentuję w tym momencie. Jak zawody nie będą totalną katastrofą, to chyba też ośmielę się do wyskakiwania na pomniejsze zawody WL w Warszawie, w ramach uczestnictwa, a nie zdobywania medali (chociaż na zawodach rangi mistrzostwo dzielnicy [...]
anglia23 to ostatnie zdjęcie wklejał kojot1414 w temacie o fibo . albo masz 2 konta albo ten gościu jest pedałem i skopiował zdjęcie z TCHP i kolekcjonuje na dysku wszystkie fajne fotki jak to jest ?? http://www.sfd.pl/Targi_FIBO_2010_Od%C5%BCywki_i_Suplementy-t590127-s5.html
Redu - dzień 5 i 6 (weekend) Weekend wycięty z życia i ....serio chciałbym napisać, że po jakimś melanżu, KAC-morderca, czy cokolwiek... ale niestety sam nie wiem co się stało. W sobotę po południu nagle mnie totalnie zaczęło odcinać, co raz gorsze samopoczucie, od około 15:00 nagle czułem się z każdą godziną gorzej. Miałem totalny blok apetytu, [...]
Redu - dzień 19 https://i.imgur.com/ChywvNY.jpg Ostatni taki sam trening TUTAJ https://i.imgur.com/C347IC4.jpg Mocno dorzuciłem ciężaru w porównaniu do ostatniego takiego samego treningu. Hammer kończony już z małymi problemami na 80kg, potem na wycisku wąsko było też ciężkawo. Jednak nie ma lipy, nadgarstek lekko pobolał po treningu i zastanawiam [...]
collocini, nie wyświetla mi sie zdjęcie tych Twoich bucików. Przesyłam wam chłopaki aktualne zdjęcie mojej kolekcji (NIKE MERCURIAL VAPOR III RULEZ !!! )
Nie pamiętasz, jak kiedyś wrzuciłaś zdjęcie brzucha, żeby pokazać, jakie masz słoneczko? Którego swoją drogą nikt nie widział . Zdjęcie było sssssssssssssssssssssssexy .
żeby konkurs trwał jeszcze z miesiąc ;) zlituj się kobieto dobrze jestczyli jest sprawiedliwość na tym świecie Fela a to usg to gdzie Twój syn robi? tzn normalnie na NFZ czy szuka prywatnie czegoś?Musiałabym coś poszukać nawet jeśli będzie to trochę kosztowało bo przydałoby się też zrobić zdjęcie kręgosłupa. Potem jak się idzie do fizjo to zawsze [...]
zdjęcie takie sobie, mógłbyś zarzucic bokiem ;P bo na tym to tylko widzę że mięsa 0 ;D , widać szkielet u góry... Daj zdjęcie profilem nie do końca bokiem tak w normalnej wyprostowanej pozycji bez żadnej napinki ani wypychania brzucha. normalna poza Aha i widze jeszcze że masz więcej zarostu niż ja ;P... Właśnie może dla tego dziewczyny ciągną do [...]
jak nam te windowsy dawali to mówili że tylko techniczne,ale skoro piszesz ze nie tylko to widać rozszerzyli akcję później(nie interesowałem się tym za bardzo,darmowe było to brałem ) a to zdjecie to z fotki,nk czy facebooka? bo raczej żaden inny portal o zdjecie cycatej blondyny przygotowującej się do srania bym nie podejrzewał...
[...] trojbojowych: 110kg na plaskiej, reszty nie sprawdzalem - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) monohydrat kreatyny z olimpu - dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu, wymagane wykonanie zdjec z obowiazkiem trzymania aktualnego dziennika zdjecie na gorze :) i zdjecia podczas [...]
[...] 10 min hiit - jesli znane to RM w konkurencjach trojbojowych nie znam :) - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) tussi 3 tabsy przed treningiem jakies pol roku temu meta burn ef - dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu wymagane wykonanie prosze o aktualizacje ankiety
Ktos to wbijal juz ? Chcialem dodac zdjecie ale przez tel nie chce przejsc zeby nie bylo ze spamuje dodam zdjecie w domu bo usunac posta nie moge. Zmieniony przez - xBryLanTx w dniu 2014-04-05 08:59:49 Zmieniony przez - xBryLanTx w dniu 2014-04-05 09:03:41
MalcerzV3 - Twój wywód to w zasadzie połączenie science z fiction. po pierwsze: - a)najczęściej insulinooporność najwolniej następuje w tkance tłuszczowej - szybciej niż w wątrobowej i mięśniowej. - skąd ta pewność, ze taka jest kolejność? Przecież insilonooporność nie przebiega fragmentarycznie tylko jest ze sobą powiazana w obrębie różnych [...]
PODSUMOWANIE MUSCLE TEST /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1587f63885e944359520f5a23129be16.jpg Witam wszystkich, wkońcu czas na podsumowanie, kluczowy element całego testu :-) Więc może kilka podstawowych pytań na początku.. Jak sie tak naprawde czułem przyjmując MUSCLE TEST przez te 4 tygodnie? :-? Od pierwszego tygodnia czułem się świetnie, forma robiła [...]
Inflamed with rage! - december
