zdjecie

Hehe, krater kraterem ale pomyslcie jak siła musiała tam zadziałać... Jakaś Fadroma... Naturalnie to zdjęcie jest oryginalne.. Jezeli nie wierzycie - uwierzcie A co do oświetlenia, to nie moja wina, że lampa sie spaliła na widok tej otchłani... hyh Zaniedługo walnęnastępne zdjecia ------------------------------ ...::... "Rozwój kosztuje, [...]

Rozumiem. To jeszcze gwoli ścisłości dodam, że obecnie mój poziom fatu to 25%, masa mięśniowa 48,6 kg. Nie napisałam w ankiecie, że 4 razy w tyg biegam i chodzę na siłownię głównie po to, aby lepiej mi się biegało. Krata początkowo miała być efektem ubocznym, a stała się celem samym w sobie. Schudnąć ciężko by mi było, wiem, już teraz widzę, że [...]

Fajnie, że masa ciała regularnie spada. Przy wysokim poziomie tkanki tłuszczowej jak najbardziej można się nią sugerować w pewnym stopniu. Warto jednak pamiętać o tym, żeby skupić się na pomiarze obwodów ciała. Szczególnie w miejscach, gdzie odkłada się najwięcej tkanki tłuszczowej, czyli brzuch, uda w przypadku mężczyzn. Nie zawsze brak spadku [...]

czyli wg Ciebie co do poprawy w planie ? dodam że odkąd zacząłem ćwiczyć klate 2 razy w tygodniu zauważyłem ze wkońcu coś sie ruszyło . dodaje zdjęcie sprzed 2 tygodni vpx.pl/i/2015/06/21/2015-06-05-819_1.jpg

Wyżej wkleiłem zdjęcie jak wyglądała by moja dieta. Teraz to jest różnie czasem jest 5 posiłków, czasem 6(ale to rzadko) dlatego chciałbym wrzucić tą odżywkę w grafik, bo w szkole ciężko jest zjeść coś porządnego;/

zdjecie sprzed 2 tygodni czy to pomylka w druku? <wow> ile masy przybrałeś?!

w takim razie idź do endokrynologa i to będzie najsensowniejsze a jak chcesz żebym coś wiecej odpowiedział to mi wyślij swoje wlasne zdjęcie

Pokaż te zdjęcie tułowia.

Kolo a masz może zdjęcie sprzed dwóch lat - zanim zacząłeś siłownię?

Super ! I jakie ładne zdjęcie :-)

zdjecie ^_^'

a mam pytanie jak zrobiles bary bice i przedewszywszystkim kaptury!!! cos mi to jednak na silownie wygląda... ale jesli sie myle to albo zdjecie jest zle zrobione albo szykuje sie nowy mistrz swiata!!!!! pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

A oto zdjecie dzisiaj na pierwszym treningu po 4 miesiecznej przerwie od ostrych cwiczen.

bo tylko takie zdjecie mam ale barki spadly i ogolna masa, w lapie tez poszlo. tylko ze na tym drugim zdjeciu bylem w trakcie treningu a na pierwszym nie

http://a01.cdn.a.pl/zdjecie-108610/sorenti-swidry-fussili-500g-product2.jpg mam taki, niby durum, a smakuje normalnie... Czyli jak inne makarony. Czy to oby na pewno dobry makaron?

EJJJJJże... . te zdjęcie z bonusa to jakiś wał... wkleiłem inne..

Dodam jeszcze piątek. Wybaczcie że rzadko tu wchodzę, ograniczam mocno komputer. Co do wymiarów, powinny wpaść jutro. Zdanie przed pomiarami: Po 2 tyg zmagać (w sumie to 1, bo na początku to było słabo) waga jakoś nie spada. Brzuch się zmniejszył nie wiele, pewnie jakbym dał zdjęcie to 0 różnicy. Już wiem że redukcja będzie trwała dłużej. [...]

jeszcze takie zdjęcie znalazłem

Dawno nie pisałem. No więc odchudziłem się do 65kg. Gdy to zobaczyłem stwierdziłem że to już za mało i przerzucam sie na mase teraz. W tym roku kaloryfer na wakacje znów nie wyjdzie I zdjęcie z przedostatniego dnia rzeźby (albo jakoś tak)

Trzyczęsciowe nunchaku - wszystkie pałki normalnej długości. Każde nunchaku zbudowane z więcej niż dwóch elementów, w razie odcięcia lub oderwania się jednej z pałek pozostaje skuteczną bronią. Występują też odmiany o rożnych długościach pałek - następne zdjęcie(San-setsu-kon nunchaku)