zdjecie

[...] dobrze wykonanego zdjecia... dobrze ulozonego cienia... nie mowie ze nie mam fatu ale to co piszecie to troche przesada, znal bym kogos kto zrobil by mi profesionalne zdjecie to bylo by co inengo... a co do testu mija 3 tydzien i powiem ze czuje sie spompowany ostro... jedzac shotguna 30 minut przed treningiem a po 30 minutach [...]

Czy można liczyć na dobre zdjęcie pokazujące muskulaturę? W dobrym świetle.

No i moje ulubione zdjęcie Gracie Huntera "Saku vs Gracies" Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-06-06 20:24:00

zdjecie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/279d4462fbe441cfa8435f03fb1b8958.jpg

uwielbiam samowyzwalacz.Zwłaszcza kiedy nie słyszę dźwięku, że zrobiło się zdjęcie

przepraszam, za blad przy edycji! }:-( zdjecie posilku nr. 3 , tj. tego, w ktorym zaryzykowalam zoltkami i fasola,ale jednak okazalo sie bezproblemowe dla brzucha ;-) Zmieniony przez - skeni w dniu 2014-08-02 01:18:07

nie wiem - usun 'temopary int. files' - i odswiez strone nie weszlo cale zdjecie Ci sprawdzalem link i hula

[...] fakty jeszcze bardziej A taka dieta mi odpowiada ale wegle tez musza byc - znikoma ilosc jak dla niektorych ale musza byc na masie wywalilo kilka zdjec wczesniejszych + wyostrzylem to zdjecie: Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-10 00:34:27

Jak tak patrze na to stare zdjęcie sLs to taki typowy endo Solaros to co będzie lepsze NO-Xplode czy Mesomorph, chciałem gdzieś listopad-grudzień z mono wziąć Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-09-15 01:44:57

Dlaczego zdjęcie ryby małe ? Czy to nie są przypadkiem paluszki rybne w panierce ?

Dziękuję :-D --------------- Trening z dziś: 6 serii: Minuta jazdy na rowerze sprintem prędkość 10 na zmianę z brzuszkami na piłce 20 powtórzeń 6 serii: Minuta jazdy na rowerze stojąc prędkość 19 na zmianę z brzuszkami (zdjęcie) 12-15 powtórzeń (mam słabe ręce, ciężko mi się utrzymać) co ważne przy podciągnięciu nóg pauza 2-3 sekundy 6 serii: [...]

6 serii: Minuta jazdy na rowerze stojąc prędkość 19 na zmianę z brzuszkami (zdjęcie) 12-15 powtórzeń (mam słabe ręce, ciężko mi się utrzymać) co ważne przy podciągnięciu nóg pauza 2-3 sekundy Tu bardziej chodzi o odpowiednie spięcie mięśni grzbietu - łokci absolutnie nie dawaj do przodu a w linii tułowia lub nawet lekko za plecy i zepnij kaptury.

daj zdjęcie daj dokładny schemat co i ile jesz w posiłkach jak treningi oprócz siłowych - kiedy, jak długo, jak często krótko napisz jak się czujesz na poszczególnych treningach. MC: http://www.youtube.com/watch?v=Syt7A23YnpA "good morning": http://www.youtube.com/watch?v=bUpOZnhS4FI

O, tak, to zdjęcie gdzieś już kiedyś wklejałeś, to jest ładne :) Ale ja nie wiem, co trzeba robić, żeby mieć taki brzuch i w ogóle takie ciało... a popadać w przesadę nie będę :)

luki dawaj dawaj ja zdjęcie swojej byłej gdzieś wstawiałem

słynne zdjęcie z dorianem

zdjęcie może kiedyś dam... na razie proszę o wyrozumiałość Panowie

tamta była brunetka, a zdjęcie to chyba z paszportu jej zayebaleś

co do fotki kfiatuli to sie pobeczalem tak jak jarzyna wstawil zdjecie kolesia na skuterze z koza na plecach- progress dla stuleji to byl; hahahaha

Musisz wygenerować zrzut i wrzucić tutaj jako zdjęcie.... ale z takim nastawieniem, to nic z tego pewnie nie będzie...