zdjecie

Witam więc od razu do rzeczy: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://mrloverlover.pl/hosting/1.jpg Wiek : 18 lat w sierpniu Waga : 70kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 10 lat trenowania pływania po 11 treningów w tygodniu, rok przerwy, teraz codziennie wieczorem a6w + pompki + grzbiety + brzuszki z ugiętymi kolanami i co 3 dzień biegam [...]

Chcę obliczyć ile mam w pasie ale nie wiem gdzie dokładnie sie mierzy bo chcę znać swój % tkanki tłuszczowej poniżej zdjęcie gdzie jest Pas a gdzie talia a gdzie biodra ??? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57b38ae577d54fb58b0056691c88ac02.jpg nad pępkiem na pępku pod pępkiem ??? Zmieniony przez - plon19 w dniu 2014-06-08 10:25:39

Witam mam do sprzedania suple. - Universal Mono ok. 190 gram (otwarte) / nowe ma 200g - GAT Jet fuel ok. 50 kaps (otwarty) / nowy ma 60 kaps - Universal Super cuts ok. 120 kaps (otwarty) / nowy ma 130 kaps - EFX Nytric ok. 40 kaps (otwarty) / nowy ma 90 kaps - CL Black Hole 90 kaps (nowy zamknięty) - Universal Torrent jabłkowy ok. 1900g (otwarty) [...]

Cześć :) Zdjęcie sylwetki: profil Wiek : 15 lat Waga : 57kg Wzrost : 184cm Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa 71cm Obwód klaty: 87/93cm Obwód uda: 48cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie piłka nożna, 2 razy w tygodniu cardio, 1 w tygodniu interwały 2/3 razy w tygodniu trening siłowy (kalistenika, street workout, czasem [...]

Witam Was wszystkich! Zacznę od tego, że jestem zupełnie początkującym w jakimkolwiek sporcie. 1,5 roku temu miałem wypadek samochodowy, stąd straciłem pamięć, przez ten cały czas prowadziłem głównie siedzący/leżący tryb życia. Lekarza zabronili mi wtedy większej ilości ruchu. Teraz, po tym czasie jestem w pełni zdrowy, pełen sił, pamięć w dużej [...]

Witam serdecznie. Mam 18 lat, ważę aktualnie około 88 kg i mam 186 cm wzorstu, mam spory problem ze swoją sylwetką, ale zacznę od początku. Od zawsze byłem gruby, miałem sporą nadwagę, w wieku 17 lat ważyłem ponad 124 kg, ale postanowiłem się wziąść za siebie i jakoś udało mi się samemu zjechać do 108 kg. Później już nie mogłem nic schudnąć to [...]

[...] jak to ma znaczenie silownia domowa : sztangielki, sztanga 2x, lamany gryf, wyciag, wielofunkcyjna lawka z modlitewnikiem, ciezaru mam okolo 150 kg moze i wiecej Z góry dzięki :]!!!, powodzenia ! Jesli chcecie zobczyc czy mam duzo tkanki tluszczowej prosze napisac nizej, wkleje zdjecie Zmieniony przez - Hubson350 w dniu 2011-11-16 20:03:39

Witam. Mam taką sprawę. Od końca roku 2007, do około lutego 2011 trenowałem Kung Fu. Przed tym grałem w piłkę, ale przerwałem z powodu ostrej grypy (2 miesiące choroby, nawroty etc)i już do niej nie wróciłem - wniosek: sporo mi się przytyło jak na tamten okres, bo jadłem za trzech, a należy pamiętać, że chodziłem do podstawówki więc jako dzieciak [...]

Witam serdecznie, jestem na redukcji od 4/5 miesięcy. Mam aktualnie około 13-14% BF (według obserwacji i wagi łazienkowej z pomiarem). No i moim problemem jest resztka tłuszczu zalegająca na brzuchu a także resztki lipo po tym jak ważyłem 100kg... Chciałbym do września zjeść na 10-12%... Codziennie jeżdżę od rana 30min na rowerze stacjonarnym a w [...]

Witam wszystkich! Bardzo bym prosił o pomoc w ocenie mojej diety. Jest to moja pierwsza dieta redukcyjna. Przygotowania do mojej redukcji rozpocząłem już w lipcu stopniowo wprowadzając zmiany w żywieniu, gdzie walka z pokusami i wieloletnimi przyzwyczajeniami była silnie zakorzeniona w mojej głowie...:-P Z racji tego, że wracam do treningów [...]

[...] clomid 1. Najbardziej rzuca się w oczy fakt , że w tym do oceny kod Braila jest w połowie napisu Clomiphene citrate , a a w starym znajduje sie bezposrednio pod napisem (zdjecie 3 i 4) 2. W starym clomidzie kod Braila jest na stronie, gdzie napis na górze jest po grecku , a w tym nowym jest na stronie gdzie na górze jest po angielsku (24 [...]

Witam wszystkich miłośników pakowania! mój problem jest taki , otóż gdy miałem 15/16 lat ok 2lata teu na meczu piłki nożnej zaczął mnie boleć kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Trener kazał przykleić plastry rogrzewajace , nie pomogło. Po zdjęciach - podejrzenie o dyskopatią w odc. L4-L5 .Po pół roku, nastepne zdjęcie L4-L5 -zmiany fizjlogiczne dla [...]

Wiek 15 , 23 maja 16 Waga 78 Wzrost 177 Staż treningowy nie licząc przerw 9 miesięcy , z przerwami 10 Obwód ramienia ok 38 cm Obwód klatki 114 -115 cm Obwód Pasa 84 ;/ Wyciskanie leżąc - bite 2 miesiace temu 94kg MC - nie wiem , obciazenie robocze - ostatni trening , 84,87,90 Przysiad 18x100kg do łydek , mam tylko tyle obciazenia wiec nie wiem ile [...]

[...] produktach.Każda z osób otrzyma 3 porcje przedtreningówki oraz 5 porcji białka. Osoby które zostaną wybrane ponoszą tylko koszta wysyłki listu. Potrzeba 5 osób do testu. zdjecie białka wrzucę jutro. Jest to białko o 6 frakcjach whey protein isolate whey protein hydrolysate whey protein concentrate milk protein isolate milk protein [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): zdjecia zamieszcze jutro w poludnie :) Wiek : 19 Waga : 81 kg Wzrost : 181cm Staż treningowy: 2 lata z przerwami Obwód pasa 85cm Obwód klaty: 105cm Obwód uda: 59cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 4 razy w tygodniu od roku, z przerwa ze wzgledu na kontuzje, przed urazem [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 4-5g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 x PH -prop+wino - Oxa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] w 12 tygoniu 5000ui i od 1 lutego po mostku ktory bedzie trwał z 6 tygodni chce zrobic 2 cykl , tez chcialbym zeby trwal 20 tygodni do konca czerwca, ponizej zamieszczam zdjecie sylwetki winstrol dopiero sie rozkrec 2 tydzien go biore , lecit tlenówka 35 minut po kazdym treningu ,dieta dopieta na 100 % od poczatku nawet malego cheata nie [...]

Witam A więc tak oto główne dane o mnie: Wiek: 15 lat (z 1997 roku.) Waga: 67 kilogramów. Wzrost: około 180 cm (gdzieś 2-3 miesiące temu się mierzyłem u lekarza Sprzęt w domu: Hantle (o obciążeniach łącznych 20kg.) Worek Bokserski Rękawice,owijki itp. Proszę was o napisanie mi jak ćwiczyć w domu jakie ćwiczenia z tymi hantlami chcę nabrać sporo [...]

Witam ćwicze juz 1,5 roku Rozmiary: pas 82 bic 38 klatka 110 udo 60cm łydka 40cm jeden cykl na mono drugi na storm+mono i tak to ogolnie troche gainerow białek nic specjalnego ocencie czy idzie wszystko w miare proporcjonalnie zapraszam do kometowania http://img387.imageshack.us/my.php?image=89649618ks4.jpg [...]

Jako iż mamy sezon i koszyczek truskawek można kupić w cenie 5zł postanowiłem przedstawić wam przepis na Shake jaki ostatnio pijam. Powiem tak niebo w gębie, spróbujcie sami. Składniki: Jogurt naturalny 660g (2 opakowania) Truskawki 500g Odżywka białkowa truskawkowa 50g (ja dodałem Hi Teca Truskawkowe) Wykonanie ehhh wkładamy wszystko do [...]