Oj Będzie moc na treningu bo zaraz siądzę sfd power energi drink mmm :D do tego 10g bcaa , 10g beta alaniny i 10g aakg wszystko z sfd musi być moc !! :D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/155/677714_WP_20140730_004.jpg
[...] i do tego trochę winogrona siadło ;)) . Przychodzę z treningu patrze w kuchni a tu co niespodzianka CAŁY GARNEK FOSOLKI PO BRETOŃSKU masakra i to takiej z boczkiem i kiełbasą oj będą gazy :DD http://zmniejszacz.pl/zdjecie/155/678680_WP_20140730_005.jpg Konamb daj no przepis na to cudo Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2014-07-30 15:49:11
Musze się Wam pochwalić co nowego wykombinowałem! Mogę? Ogółem siedząc w internecie, o 17 mi połowa stron nie działała, bo było jakieś 70 sekund ciszy. No i wtedy właśnie, gdy siedziałem cichutko (nawet starałem się nie oddychać w miarę solidarności!), to wymyśliłem! Dostałem weny. Wiecie co wymyśliłem? Że przedstawię na talerzu wojnę! Zacząłem [...]
Cały czas jestem na scenie :) Zdjęcie fajnie wyszło i tyle :) Efekt stania na brzegu :) Nie moge ostatnio dobrze potrenować, bo złapałem przewlekłą kontuzję ramienno-promieniowego(właśnie w tą rękę )-boli nawet przy piciu herbaty.
Monia-podstawa to jest dieta-a to jest o wiele trudniejsze niż trening-co było widać w ierwszej częście redukcji Kolosa. Człowiek trochę przypilnuje ale potem sam zaczyna sie oszukiwać i efekty diabli biorą .:) Trening też jest mimo wszystko bardzo ważny,bo chodzi o to ,by utrzymać masę mieśni a nie normalnie schudnąć,czyli utracić masę mięśniową. [...]
Fajnie, że tutaj są osoby które trenują Lafayem bo zawsze można wymienić poglądy, czym więcej osób trenujących tym więcej jednostek poglądowych () zresztą francuzom trzeba pokazać, że nie jesteśmy gorsi za jakiś czas stworzymy tutaj swój własny FAQ Lafaya Ps widział ktoś kiedyś sylwetkę Oliviera, zdjęcie a nie rysunek?
Mnie też czasem boli, zwłaszcza prawy, jak się rozbujam za bardzo, ale generalnie mam to w dupie Filmiku z Lafayem nie widziałem nigdy żadnego, gościu generalnie chyba nie chce mordy w mediach pokazywać, tylko jedno zdjęcie widziałem Co do filmików Lafayowców to tak na szybko znalazłem taki: [...]
Znajdź mi ktoś zdjęcie (lub zdjęcia) gdzie widać nogi Bruce'a Lee }:-( Bo za chiny tego nigdzie znaleźć nie mogę! Albo jest od pasa w górę, albo ma spodnie... nigdy w krótkich, nigdy z nogami na wierzchu }:-( A ja się uparłem i chce widzieć jego mięśnie nóg heheh 8-)
Aha, czyli i zdjęcie nie działa, i edycja takoż. Łap link: http://3.bp.blogspot.com/_PdKcbxsodek/ShlDT2tkhZI/AAAAAAAAAFI/k_CzOD8CgP4/s400/Bruce_Lee.jpg
/SFD/Images/2016/2/19/22d8395e9a5741f2a468c6086cfe7176.png Dobry trening, noga już w pełni sprawna, zostały jakieś siniaki tylko. Jutro na spokojnie będzie można pocisnąć nogi %-). Tylko jedne zdjęcie, bo dziś taki głód że ręce mi sie trzęsły jak zdjęcia prze jedzeniem robiłem i zamazane... %-) [...]
/SFD/Images/2016/4/11/81ae26d6c8df4ef18a1519fffb1777f1.png Dziś szybka wypiska, bo mało czasu. Zdjęcie pierwszego posiłku z wczoraj, bo dziś dopiero jadłem %-) Od jutra wracam do kuloodpornej kawy ;-) /SFD/Images/2016/4/11/0d1284e3507f4578a8a3e35f3020e853.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA [...]
Kilka zdjęć posiłków jak jem w ostatnim czasie. Oraz zdjecie formy, a raczej jej brak %-). Fotki wykonane naczczo, bez treningu, dzienne światło, bez żadnych poprawek no i kompletny brak umiejętności pozowania %-) /SFD/2017/5/3/0ea247f7da894d35b47a411b02adc6a8.jpg /SFD/2017/5/3/1e465f405e24459cb6be41eae41c0f04.jpg [...]
na izoteku juz jestem prawie 5 miesiecy. dawka 30 mg przedtem 40. Mniej wiecej od 2 tyg zaczly mi przebarwienia znikac macie tu zdjecie jak to wyglada akutalnie http://img529.imageshack.us/my.php?image=image083uq3.jpg
[...] ale moze od lipca, sie zobaczy jak to bedzie wygladac postaram zrobic jakies fotki swojej twarzy i wtedy ocenicie czy Roa ma sens czy nie, ja to wyglada po powrocie oto zdjecie ze 100dniowki: 2 miesiace po kuracji, jak juz zaczynało robic sie gorzej jutro jak wroce z matury z matmy to wrzuce "swieże" [...]
a oto moje najbardziej aktualne zdjecie caly czas sie kolo tego kreci :/ wolalbym juz miec czystą buźke ale jeszcze troszke brakuje http://img120.imageshack.us/img120/6153/lolhd0.jpg
http://img123.imageshack.us/img123/4500/fifakcm0.png to jest zdjęcie z lutego :/ a oto aktualne;/ boże..chyba zaczyna sie robić powoli gorzej:( http://img215.imageshack.us/img215/8916/dupaez6.jpg no i to nieszczęsne czoło.. http://img91.imageshack.us/img91/9632/fgdsdgam0.png :/ i ja jestem miesiąc po kuracji...
oj prosze Cie....nie przesadzaj i nie wyolbrzymiaj zanadto sytuacji w której sie znajdujesz...wyskoczyły Ci 3 siurki na policzku i płaczesz...weź sobie zdjęcie sprzed kuracji i dopiero oceń sytuacje w której sie znajdujesz...a co mają powiedzieć Ci którym izo nie pomógł naprawdę...ja jestem już 3 miesiące po kuracji i w dalszym Ciągu mi coś [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
