zdjecie

[...] nast treningu. W nast tyg wchodze na 200g wegli przez 10-14 dni (musze kvrwa wytrzymac;-)). Falda jednak zmniejszyla sie, miesnie widac coraz lepiej, nogi sie poprawily choc zdjecie nie oddaje pelni. Niedlugo golenie8-), zobaczymy jak to wtedy bedzie wygladac hehe. Co do lapy i klaty to urosla:-)). Na luzno: [...]

seb jak widze Twoje zdjecie te z plazy jak zaczynales kilka lat temu to az dziw bierze jak sie wkreciles w temat %-)

zdjęcie robione telefonem do tego te światło, na żywo lepiej to wygląda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13861c997cac4ef4852b2c2438790fc5.jpg

[...] duzy-maly ciezar itp, stalo w miejscu, doswiadczony gosciu mi poradzil zebym robil lydki na koniec kazdego treningu 1 cwiczenie 5 serii, ruszyly, wiec mozesz sprobowac taki system. A co do Centera,pamietam starsze zdjecia centera,taki misu,w zywej pamieci mam zdjecie przedramiona,bardzo masywnego i potem w pamieci wyciety plegar z redukcji :-)

on jest z wlkp?to stare zdjecie teraz ma cos po 20?

wklejał gibon te zdjecie z dupa w tescie PH jak robił :-) na plecach to widać skutki nadwyżki testosteronu :P

A masz jeszcze gdzies to zdjecie- porownanie formy zatluszczonej i potem po uzyciu gh? Bo nie znajde jej za hvja teraz, a mysle ze wiele osob to ciekawi.

ok to ja cos dodam formy zero po wakacjach miesiac bez silki byly spadki do 98kg teraz robie mase od 4tyg waga 105kg - zdjecie dalem bo na ostatnim kazdy jechal ze nóg zero wiec dalem - cwicze nogi raz na pare mies , moze wiosną sie przyloze :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc9995cfe0ed45e9ada5c8cb9df8de1b.jpg

Mógłbyś wrzucić zdjęcie swojego drążka? Chętnie bym zobaczył jak wygląda taka konstrukcja w rzeczywistości. Bo ta moja to jeszcze trochę bardziej fantazjowanie jest, póki na dworze jest ciepło to nie będę się specjalnie spieszył z budową.

pozniej bylo tak: List otwarty Marcina Najmana 2006-02-01 "Pragnę oświadczyć, że wszystkie informacje zawarte w liście otwartym Przemysława Salety są jego kolejnym wielkim oszustwem. Saleta zamieszczając obok swojego listu moje zdjęcie wymyślił do niego historję na poziomie II klasy szkoły podstawowej. Prawda jest taka że przez cały [...]

http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg Dzień 40, 20.06.2014 DNT Lenistwo. Wszystko mnie bolało. dobrze, że nie musiałam chodzić tylko spędziłam cały dzień z notatkami :-P DIETA 99/52/150 1. płatki owsiane, truskawki, jajka 2. ryż, schab 3 ziemniaki, mintaj, masło 4. ryż, pierś z kurczaka, oliwa + warzywa [...]

luki ty dalbys wkoncu zdjecie swoje jakies bo kurva bijesz,bijesz i pewnie sucho fhui jest

4/6/8/9-jakieś chvjowe jej zdjęcie dali/12/13-ta co leży/15 Na Górniakową mogę się zrzygać conajwyżej Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-18 18:03:49

REkSiO, chciałbyś żeby tak było... Wstaw zdjęcie z forma do profilu

ano, bo zobacz na swoje zdjęcie z boku okiem obcegi, na prawdę widzac taka dziewczynę na ulicy powiedziałabyś ze ma grube nogi?:-> Co ja bym zmieniła to bieliznę ;-) nos bardziej wycięte wyższe majtki, te co masz skracja ci nogi optycznie, kiepskie sa odcinaja ci 1.3 dołu ciała na rzecz góry, a mięska do pleców to dorzuc , pewnie :-)), powoli [...]

Zdjęcie twarzy po:) Takiej miny nie da się udawać więc będzie wiadomo że zaliczone :)

No to od jutra zejście z przerwy regeneracyjnej po 10 dniach. Powrót na siłownie (o dziwo strasznie mi tego brakowało) no i nowa miska. Poniżej zdjęcie posiłków na 2 dni :) Pomiary: Waga:128 BF (według wagi elektronicznej) 36,6 Obwód pasa:110 Obwód klatki(bez napinki):130 Obwód brzucha(w najszerszym miejscu:125 Obwód bicepsa(zgięta ręka bez [...]

Przemek to chyba zapomniał o mnie :'-( %-) Strasznie opornie idzie ten fat ze mnie. Miałem cichą nadzieję że do września pozbędę się tego wora ale teraz wiem że moja redukcja potrwa ze 2 lata. Nie śpieszy mi się aczkolwiek uwielbiam słowa ludzi którzy mnie nie widzieli od września. No i jak to super pójść do zwykłego sklepu i kupić sobie [...]

zdjęcie które wstawiłeś może być tym dowodem %-)

Wrzuć zdjęcie, a nie tylko gadasz, że masz, a nie pokażesz:))