zdjecie

Tak to co zamiesciles to fotomontaz na poprzedniej stronie jest prawdziwe zdjecie. Ten pan z fotomontazu nawet w garniturze mialby posture dziada i mulaste ruchy.

loool Oglądałem to ppowyższe zdjęcie na stronie oficjalnej arnolda i wiedziałem że ktoś kurde zwrócia uwage na łape :D

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 178 Staż treningowy: 2 tyg Obwód pasa 76-77 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy jak Koń Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia [...]

Zbiorowe zdjęcie zawodników oraz sędziów , z pierwszego dnia startów... /SFD/2018/12/1/1a4a45bdc94443feb884a9fbefdbe4b1.jpg

OK pora na zmianę avatarka ,na tym obecnym mam troszkę za suchą buźkę ,a na nowym z powyższego zdjęcie jest lepiej tzn.normalniej członek.mafia.suple.hardcor.pl --------------------------------- only human...................... Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2003-07-09 08:58:47 Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2003-07-09 09:03:23

okej...ja jeszcze zrobie zdjecie aktualne i potem wrzuce///a co do treningu to co pozmieniac..jak ulozyc?? a aeroby to chyba bieganie bedzie najlepsze tak ze 20 minut bez przerwy...a ten brzuch to gdzies czytalem ze najlepiej odrazu ćwiczyc po ćwiczeniach innych partii..bo coś chyba wtedy cos tam chyba z glikogenem związane ale nie jestem [...]

ja bym mimo wszystko dał tak jak w innych konkursach, zdjęcie z ważenia z kartką z danego dnia w komplecie z filmem z boju (wszystko jedno czy z siłowni, z domu, skądkolwiek gdzie jest waga i kartka ;-D ) i tyle chyba że chcecie jeszcze jakoś uprościć typu jedno foto przy okazji zgłoszenia na cały czas trwania konkursu to tez jestem za

Rozumiem, ze w domu jak robię to zdjęcie ciężaru hantli wystarczy? Czy muszę na filmie ważyć i nie spuszczajac hantli z oka zrobić bój?

1.napisalem że słabe kadrowanie, ale widzę że muszę pisać dosłownie. PROSZĘ NAGRYWAĆ OD PRZODU. 2. JEŚLI WYKONYWANE JEST NAGRANIE WAGI OBCIĄŻENIA, TO PROSZĘ NIE TRACIĆ GO Z KADRU. (słabo się to ma w porównaniu do osób które zrobią jedynie zdjęcie ciężaru na wadze, ale była grupa wstydliwych osób więc dopuściłem te możliwość). Nieraz fajnie [...]

Jak masz to daj zdjęcie to ocenią fachowcy .Teraz już nie żarutuje bo coś mi się mocno wydaje ,że mocno przesadzasz .

[...] swoj wzrost i wagę...hmm wymiary tez gdzies?:> heh :) Od jutra przechodzę na 400kcal , wiem ze to czysta głupota ale zalezy mi na szybkim schudnieciu (heh wiesz ze to chore ale musze schudnac nawet kosztem zdrowia) A jesli ktos mi nie wierzy to podajcie maila to chetnie wysle zdjecie i sie przekonacie :( Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi .

_BIGuś_ ja to wiem, Ty to wiesz, Oni to wiedza.. Ona nie wie Suzi chodziło mi o wzrost i wage, zle sie wyrazilem mowiac wymiary, przepraszam, a zdjecie mozesz dac ywald82 (małpa) onet pl gruba nie jestes a jak masz tłuszcz a nie miesnie to 400 kcal to raczej niezbyt dobre rozwiazanie, cwicz cos a nie głoduj

dostałem jej zdjecie, wyglada w porzadku, szczupla laska, nie rozumiem tego ''musze schudnac 10kg bo sie zalamie'' - typowo anorektyczne myślenie PSYCHOLOG wskazany, no chyba ze ona jest skoczkiem narciarskim to wtedy zrozumiem ze MUSI...

Ja tez widzialem zdjecie i nie bede komentowal za przeproszeniem twojej glupoty, kolejna kobietka ktora ubzdurala sobie ze jest za gruba a tak nie jest Wez ty idz do jakiegos psychologa albo cos btw a co mnie obchodza twoje kolezanki ?:D a tym bardziej ciebie nie powinny obchodzic ;] kazdy organizm reaguje na rozne rzeczy inaczej a twoj moze [...]

kurda juz sam nie wiem!!!teraz mam zapotrzebowanie 2300kcal i chodze czasem glodny!!!a przy masie to nie wskazane nie wiem co robic???? zdjecie poszukam !!!

onlypure a co Ty masz z tym ramieniem ?%-) Dla Ciebie tylko łapa jest wyznacznikiem sylwetki ? Chyba tak .... Zdjęcie z profilu też to potwierdza (odstająca ręka i klatka jak podeptany karton po murzynkach). Znajomi też pewnie podobnie się prezentują. Skończcie tą dyskusje bo robicie syf autorowi. Co do autora tematu to mnie się podoba, ciekawe [...]

Wyrzuć przede wszystkim produkty o wysokim stopniu przetworzenia, składniki które charakteryzują się niską gęstością odżywczą m.in mowa o szynkach sklepowych, maśle roślinnym, suszonych owocach (w nadmiarze) .. odżywki pokroju gainer czy bulk również są kiepskim rozwiązaniem patrząc przez pryzmat składu. Płatki owsiane w takich ilościach mogą [...]

wale do tych, co mają nieziwiązane z tenatem, mcgrath hest tu jakby na mordzie spuchnięty ,nie jest to typowe zdjecie na masie ale może byc, mówie głównie o tej pani (jeśli to ONA)

zdjęcie Melvina aktualne w miare ?

No dosyć dziwnie, albo zdjęcie takie nijakie. Ale brzuchala wciągali