wody

ale nie czaje kontekstu , bajer że spoko , czy bajer ze lanie wody , hehe ?

[...] jakiś rok temu i nie brałem, żadnego od bloku, kilka miesięcy po Mecie brałem strzały z Decki greckiej <5 strzałów> i ten sam błąd zero od bloku. Czy biorąc teraz novaldex zapobiegnie to skutkom jaki niosą za sobą te koksy? Mam tu na myśli gino i retencję wody? Jak tak to w jakich ilościach brać novaldex? Proszę o pomoc. Pozdrawiam

mistrzunio-->raczej glupota nie boli // Wlasnie o to chodzi, ze nie mam pojecia na ten temat to byl moj pierwszy i ostatni raz z koksami od tamtej pory cwicze tylko na odzywkach. Ale obawiam się ze mam gino, a retencji wody jestem pewny.

A możesz mi coś więcej powiedzieć na temat retencji wody? bo generalnie to mało wiem o tym zjawisku.

fejs a od czego ty masz retencje wody skoro napisałeś że na odżywkach jedziesz??

Możesz mieszać wszystko w jednej porcji, bez różnicy ile wody dodasz. Możesz nawet zjeść na sucho nie będzie to miało większego znaczenia. Pozdrawiam

[...] odżywiania... Ogólnie odnośnie efektu, jeśli już chcesz się wspomagać to proponuję dietę nieketogenną, dlaczego ogólnie taki wybór, masz mniej niż 10% bf, straszne retencje wody po węglowodanach, bo nie rozumiem... jest wiele sposobów na zrzucenie tkanki tłuszczowej, CKD to jedna z opcji, moim zdaniem nieoptymalna... szczególnie przy mocniejszym [...]

[...] u lekarza i skonczylem u kardiologa,i neurologa badania porobione diagnoza dla zainteresowanych koitalne bole glowy.wiec dostalem lekina zbicie cisnienia plus mam pic duzo wody,soku z kiszonej kapusty na rozrzedzenie krwi tak po mojemu.jeszcze czeka mnie rezonans glowy z kontrastem ale dopiero za dwa miesiace bo prywatnie zabili mnie cena.no i [...]

aha, dzięki Panowie. Kolejne pytanie czy kreatyne mozna rozpuscic w całości ( 5g) w szklance wody i wypic?

Nie chodzi mi o zalanie, tylko zatrzymanie wody w organizmie. Mono nie daję masy? Ostatnio czytałem artykuł w którym jest mowa, że przybrane 3kg na mono daję mniej, więcej 1 kg czystej masy.

z odpowiednią dietą tak, bez diety nabierzesz wody i spadnie potem :D

To musisz zmienic źródło informacji , ile przytyjesz zależy od diety. A to zatrzymywanie wody dotyczy niewielu , obecnie jestem w końcówce redukcji i jem po 5-6g mono dziennie.

[...] z tymi proporcjami , uwierz mi. Napewno na jakimś portalu to wyczytałeś a nie na potreningu. W skrócie ci napisze tak że cykl możesz sobie zrobić i efektu naciągniecia wody napewno nie uświadczysz bo to może zaobserować zawodnik przed wyjściem na scene który manipuluje wsystkim co sie da. Chcesz zrobic teraz cykl to kup mono i jedziesz , [...]

Jeśli się tak boisz tego mono to zmień sobie na jabłczan kreatyny niby mniej wody zaciąga

Ale bzdury pleciesz Jabłczan to ulepszona forma kreatyny a od mono różni się w teori i praktyce tym że (Podobno) zaciąga mnie wody.

[...] suplementacji kreatyną może w sposób wyraźny przyspieszyć progres, potęgując przyrost tkanki mięśniowej, siły i wytrzymałości siłowej. Kolega po cm3 tak jak mówicie, mniej wody, mniej masy, ale mówił o efektywnie zwiększonej wytrzmałości siłowej. Dlatego teoretycznie kieruje się tym że: mono masa siła jabłczan wytrzymałość. Wiem, że każdy może [...]

Dziwna sprawa z tymi odruchami wymiotnymi po maxivicie. Też to mam. Pomaga wypicie szklanki wody zaraz po połknięciu tabletki

nie nie nie panowie nie moge sie z wami zgodzic nie robcie mu wody z mozgu tylko geny i jeszcze raz geny no i oczywiscie zaleznie od promieniowania kosmicznego i aktywnosci slonca oraz przebiegunowania ziemi no i oczywiscie mietek najwazniejszy ;-)

Wody lejesz ile chcesz. Jak chcesz to możesz nawet w 2 litrach sobie rozpuścić. Kwestia wygody i smaku. Wielkość porcji uzależniona jest od indywidualnych potrzeb. Miarka pewnie jest zakopana i tyle. A najlepszym wyjściem i tak będzie kupno wagi kuchennej ;-)

Wody lejesz ile chcesz. Jak chcesz to możesz nawet w 2 litrach sobie rozpuścić. Kwestia wygody i smaku. Wielkość porcji uzależniona jest od indywidualnych potrzeb. Miarka pewnie jest zakopana i tyle. A najlepszym wyjściem i tak będzie kupno wagi kuchennej ;-) Ok czyli rozumiem, że czy w 200 czy w 300ml rozpuszczę wartość będzie taka samo?