wody

mówie Ci że to kosmiczne dawki b6 ... a moje tabletki b6 miały 30mg ... rozbij to na np 5 albo 6 dawek ... żryj hepatile albo heparageny i urosept dużo wody pij... maść jak Cie przestanie boleć swędzieć piec ginekomastie można rozpoznać nabrzmieniem sutków, bólem/swędzeniem/pieczeniem w ich okolicy potem gdy się tam podotyka czuc grude (albo [...]

Najlepsze w tym wypadku wydaje sie wypicie wody z miodem, który jest cukrem prostym, albo z mlekiem dobre w smaku i wysoko energetyczne oczywiście jeśli ma sie pod ręką miód

Kreatyna ok, w dni nie treningowe daj porcje 5 g rano (ilość wody nie jest ważna). BCAA możesz popijać podczas treningu Beta-Alanine 3 kaps przed i po treningu Cytruliny myślę że 3 g przed treningiem wystarczy AAKG wystarczy przed treningiem tylko Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-06-15 17:42:54 Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-06-15 [...]

[...] kurczaka/indyka, ryby, chudy biały ser, mleko, jaja, warzywa, makaron, zamiast musli niech je płatki owsiane i niech doda jakieś białeczko np. wpc i niech dużo pije min. 4l wody jeżeli chodzi o profilaktyke to: cynk, dużo magnezu, omega-3, b-complex odblok w sumie zbędny - jak już to 6tab clomu styknie albo zamiast tego myśle że spokojnie da [...]

Ile dziennie pijesz wody? Ogólnie napojów... Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-04-11 21:40:43

wody mineralnej ok. 1,5 litra ,do tego dochodzi ok. 2 szklanki kawy dziennie (2 x 250 ml) , 5 zielonej herbaty i 2 mięty, i jeszcze ok.3 zwykłej herbaty ( sumie ok,. dziennie 3l innych napojów)

Proponuje zmniejszyć do 2,5l (ale całość, łacznie z wodą), być może po prostu przedawkowałeś wode xD Tak, nawet woda w nadmiernych ilościach może zaszkodzić, może to doprowadzić między innymi do zatrzymania wody w organizmie :) Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-04-11 22:04:41

[...] lubilem Conora ale jego gadka juz mnie wk***ia. Gosciowi odj**alo mimo iz niczego jeszcze nie dokonal. Denis ma male szanse choc podobal by mi sie upset I wiaderko zimnej wody na leb gwiazdora. Mam nadzieje ze jego nastepna walka bedzie z odpowiednim przeciwnikiem ktory mu zweryfikuje realia co on umie, a moze raczej czego mu brakuje. Conor to [...]

a taką definicje podaje Encyklopedia powszechna PWN (c) Wydawnictwo Naukowe PWN SA: "MAŚLANKA, mleczna, kwaskowata ciecz pozostała po oddzieleniu ziaren tłuszczu ze zmaślonej śmietany, ceniona jako napój; zawiera średnio 91% wody, 0,5% tłuszczu, 4,0% laktozy, 0,6% kwasu mlekowego, 3,1% białka i ok. 0,7% związków nieorganicznych."

[...] Waga dzisiaj rano pokazała 94.2kg pomimo, że nie jem sztywno 4200kcal, bardzo często wykraczam o te 300-400kcal. Wczoraj miałem więcej aktywności+upały i możliwe, że więcej wody straciłem, zobaczę jak to jutro będzie wyglądać. Wczoraj trenowałem pull siłę, dzisiaj nogi. Po dzisiejszym treningu doskwiera mi lekki ból w odcinku lędźwiowym. SUPLE: [...]

WIec zacznij stopniowo z posilkami mniejszymi objetosciowo, mozesz 20min przed sniadaniem wypic szklanke wody mineralnej gazowanej lub niegazowanej, troche sie poruszac a apetyt powinien nieco sie poprawic.Nastepnie staraj sie zaczynac od mniejszych posilkow i codziennie troche zwiekszac, organizm powinien sie przyzwyczaic i powinno byc tylko [...]

[...] kcal. Pamietając o odpowiedniej ilości spożywania BTW. A tak ogólnie to np: nie smarując pieczywa, nie pijąc gazowanych słodzonych i nie słodząc napojów , pijąc min 2 litry wody dziennie, odstawienie słodyczy i takie lekkie ograniczenia pozwolą ci zrzucic parę kilo samoistnie. Pamiętaj o regularnym spożywaniu posiłków. Zmieniony przez - Vladic w [...]

prop tam tylko doda wody,przede wszystkim w jakim celu ten cykl?

Niech pije duzo wody żeby wypłukać nikotyne z organizmu i skubie pestki ze słonecznika to pomaga bo jest zajecie i nie mysli sie o fajku..ale jesli nie ma silnej woli to nic mu nie pomoze:/

mojemu ojcu rzucie gumy pomagało w przezwyciężeniu chęci palenia rzucił w bardziej brutalny sposób czytałem też, że gdy się chce zapalić można wypić dwie szklanki wody niegazowanej- ponoć pomaga, ale jak i dlaczego to niestety nie wiem

zamien szynke na pełnowartościowe miesio ! w Polskich szynkach jest wiecej wody niż miesia wiec chyba na czymś takim niczego nie zbudujesz

[...] kasza lub makaron + miecho jak we wczesniejszym wywalasz warzywa i sok V posiłek warzywa dodajesz jakies źródło tłuszczu oliwa np. i tą szynke zamień na coś bo tam wiecej wody niz mięsa może byc pierś z kurak czy inne źródła np. ryba + warzywa VI posiłek przed snem twaróg i oliwa i warzywa Jeśli masz czas na przygotowywanie posiłków nie [...]

[...] Dieta: 6.00 Śniadanie: Jogurt owocowy, płatki owsiane 13.00 Lunch: Pieczywo lekkie WASA, polędwica sopocka, plasterek sera zółtego, pomidor, sałata (2 kromki), banan 17.30 Obiad (posiłek przedtreningowy): Kasza jęczmienna, pierś z kurczaka gotowana, jakaś surówka 20.30 Kolacja (posiłek potreningowy): Kasza jęczmienna, tuńczyk z wody

b-2,2/kg masy ciała(kurak,indyk,wolowina,cielęcina, wieprzowina,ryby,jaja,sery) t-1,2-oliwa z oliwek,olej lniany,tłuste ryby, orzechy wloskie,jaja,nerkowce w-reszta zapotrzebowania-ryż,kasza,makarony durum,razowiec +warzywa+duzo wody

[...] tokarkach itp.) uzywa sie wlasnie takiego mleka - na pierwszy rzut oka wyglada dokladnie jak mleko - a to jest wlasnie taki olej mineralny rozbeltany w wodzie. A mleko zolte? Najwyzej korzuch ktory sie utworzy to moze tak (czyli tluszcz juz prawie bez wody) - ale roztwor koloidalny takiego tluszczu w wodzie bedzie bialy.. bst Happy HIT follower