wody

[...] zmielonego sieminia lnianego to bedzie bardziej sycace. Najlepsze z odzywek sa Whey`e. To nie sklonnosci to normlane ze jak przyjmiesz wiecej wegli na raz to zlapiesz wode, 3g wegli to 1g wody o ile pamiętam Wiec nic szczegolnego sie u ciebie nie dzieje Jak chcesz chitowac to przesun dzien wysoki. Wino male ilosci moga byc, kalorie nie wazne

[...] 5.Posiadam Ławeczke regulowaną gryf prosty 140 cm i krótszy na bica cztery chantelki i 150 kg odważników zwykly wyciąg do robienia np do ściągania linek na triceps na plecy do ściagania do karku. 6.Nie ma 7.Stosowałem że jeadlem dziennie 200g ryżu 200g kaszki i do tego jeszcze jadłem obiady i przy treningu zawsze opróznialem 1,5 litr wody Radoła

[...] estrów ciekawi mnie jak jądra na takim długim braniu wiesz ari kosztuje generalnie tyle co dwie nolwy plus browar :) a starcza na bardzo długo i pozbywasz się retencji więc generalnie wiesz, ile masz masy, a ile wody!dobrze dać jak piłka się robi na pysku i pociągnąć parę dni wiem, że estro potrzebne. ale czasem cza wyglądać jak model hehe

Kiedy pic wodę; Nie popijać posiłków pic godzinę po posiłku i nie wcześniej niż 20min przed posiłkiem. Enzymy trawienne sie nie rozcieńczają => lepsze trafienie, i będziesz łapał mniej wody podskórnej. pzdr

[...] szczęście ma pomimo że zapewniam iż dołożyłem wszelkich starań by do tego nie doszło (czasem się uda wszystko elegancko rozpuścić), dodatkowo mam wrażenie że daję więcej wody w przeliczeniu na 1g niż zaleca to producent, ale mimo to tragedii nie ma dałbym 6/10 lecz jeszcze raz podkreślam moje małe obycie z innymi produktami. Co do smaku: [...]

[...] zmęczenia i może długo pracować. Z uwagi na ten efekt działania, tauryna kojarzona jest z kofeiną w napojach energizujących. nie bede kopiowal opisu dzialania zwyklej wody z wiadomej strony bo z opisu wynika ze jest to b. silny srodek anaboliczny :] i tak w kolko mozna by wymieniac ale nie oto chodzi, przechodzac do sedna ogledzin reklamy [...]

ja biore anty estrogeny na cyklu od 2 tyg, bo mialem przekroczony estradiol 3 razy ponad gorna granice, spadlo 3kg i masa dalej nie idzie. mozna powiedziec, ze wody nie ciagne.

Znam letro , skończyło mi się już i jest ciężko dostępne. Przynajmniej u mnie. U mnie działanie było między innymi takie że retencja wody znikała z dnia na dzień i było dosłownie widać zmiany w lustrze po sylwetce. Problem jest taki że estro też znika w podobnie szybkim czasie do skrajnie niskich wartości ;) Stąd chyba samopoczucie i brak libido u [...]

Dzień 27 Dzień nie treningowy Data: Sobota 08.11.2014 Dieta 1. Banan + Oliwa z oliwek 10ml 2. Makaron 100g, Pierś z kurczaka 180g, Oliwa z oliwek 10ml + warzywa + jogurt naturalny 3. Ryż biały 100g, Pierś z kurczaka 180g, Oliwa z oliwek 10ml + warzywa + jogurt naturalny 4. Kasza gryczana 100g, Pierś z kurczaka 180g, Orzechy włoskie 20g + warzywa + [...]

Dzień 29 Dzień nie treningowy Data: Poniedziałek 10.11.2014 Dieta 1. Jabłko 2. Ziemniaki 200g + Schab 150g + warzywa + jogurt naturalny 3. Ryż biały 100g, Pierś z kurczaka 150g, Masło 10g+ warzywa + jogurt naturalny 4. Kasza gryczana 100g, Pierś z kurczaka 150g + warzywa + jogurt naturalny 5. Kasza manna 100g, Pierś z kurczaka 100g, warzywa [...]

BPL-G co myslisz o CLOUCIE nie bedzie po nim retencjo wody wiec powinien byc na redukcje ok ????

retencja wody po kreatynie jest pozytywnym objawem, nie wiem czemu się tego obawiasz??

impuls anaboliczny chyba każdemu zalezy na cystej masie a nie na cm z wody czy fatu po cyklu zbedna woda zejdzie, i tak ma być to co zbudujesz zostanie co do aakg - teoreycznie można, choć ja zwolennikiem stałego brania nie jestem, wole cyklicznie zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-08 15:52:10

Dzięki Seewy, drugi raz w ostatnim czasie pomoc. 1.Tuńczyk z wody + orzechy bym dał, jakoś je sobie upodobałem jako źródło tłuszczy. Nie przejdzie ? Orzechy złe o tej porze? 2. Do twarogu na noc, na redukcji też dodawać oliwy?

[...] w jakiejś niedużej chociaż ilość. Więc proszkowy na rower raczej się nie nadaje? Bo zazwyczaj jakieś dwa bidony a tak jeden całkowicie pusty musiałbym brać a wtedy wody nie wystarczy. I przede wszystkim to trochę problem z rozgraniczeniem. Myśląc izotonik myślę raczej o uzupełnianiu płynu na bieżąco. A tutaj wchodzimy na stronę Olimp w [...]

[...] mamy. 500 ml dużo przed, 125 ml przed i co 15 min więc 4x po min. 125, daje nam to 1,125l izotonika w dniu ciężkiego startu plus coś po. Ogólnie bardzo dużo wypić tyle nawet wody. Ale wiem, że czasami trzeba więc nie wnikam. Ale mam wypić 1,125 litra a wasz Iso Plus mogę wypić 0,25 litra dziennie. Który wasz produkt się nadaje do takiego picia [...]

1g glikogenu wiąże 3-4g wody, więc nawet możesz nabrać kilka kg masy w ciągu jednego dnia. Należy jednak pamiętać, że nie ma to nic wspólnego z redukcją tkanki tłuszczowej, to tylko efekt fizjologiczny i wizualny. Jeśli trenujesz siłowo, to glikogen to główne paliwo do treningu, więc w tym przypadku wydaje się optymalną formą. Oczywiście dieta LC, [...]

[...] zaczynasz od 8 powt. konczysz na 20 - progresja ciężaru np: 4x8-12-16-20 1 przerwy miedzy cwiczeniami to 60-90 sek? wg mnie 90 to norma 2 ile ma trwac taki trening?? do 1godz 3 czy podczas silowni trzeba pic duzo wody?? ja piję z 1l ale każdy ma inne zapotrzebowanie , pij bo to wypocisz Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-18 19:46:40

[...] funkcjonujący do dziś jest bardzo przestarzały. Nie odpowiada dzisiejszym warunkom żywieniowym, nie uwzględnia stopnia degradacji środowiska, jakości produktów spożywczych i wody. Zalecane dawki służą jedynie do podtrzymania życia i były stworzone dla potrzeb młodych i zdrowych ludzi w celach profilaktycznych. W żadnym wypadku nie należy [...]

a co ma anapolon(pewnie masz na mysli retencje) do ogolnej idei cyklu w takiej sytuacji? czy by bralmete wino antka testa dece cokolwiek- efekt bedzie ten sam(najwyzej po niektorych srodkach mniej/wiecej) wody mu odparuje