SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • [...] wodą. Sedzia mówi zeby nie lać bo będzie trzeba scierać. Druga runda sie troche opoznila bo machali szmata. To sie dzialo kawalek od mijsca wywrotki Najmana. Znaczek obok. Mozliwe, ze troche wody tam poleciala i wpadl w poslizg. Mówił, ze gdyby sie nie wywrocil to by garde trzymal i jeszcze by troche koksa potrzymał. A walke mial juz wygrana.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 17:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mógłbyś rozwinąć dlaczego? bo ja myślałem że taka nadmierna utrata wody na cyklu bedzie niekorzystna.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2011-07-22 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pijesz dostatecznie wody, to nie ma sie czym martwic po 1 wypocisz zbedne produkty przemiam metabolicznych, a po 2 termogeneza sprzyja paleniu fatu, wiec nie ma sie co martwic

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2011-07-22 14:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orzezwiajacy, najsmaczniejszy jaki piłem!witaminki gainera na pol shakera sobie wsypalem w pierwszej porcji(152g). bardzo mdly, slodki smak, rozcienczenie w 250ml wody(okazalo sie zbyt malo) bardzo sie pieni teraz przetestowalem polowe tej porcji czyli ok 75g na wieksze rozcienczenie 300ml i jak dla mnie wciaz za slodkie az [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze w znacznym stopniu zalezy od tego czy jestes endo czy ekto, noi oczywiscie zalezy od celu, generalnie w przypadku kulturystow duze znaczenie ma pozbycie sie nadmiaru wody podskornej. Jak ktoregos dnia nie wytrzymalem i zjadlem pizze zauwazylem ze zaczela mi sie znowu woda gromadzic. Jezeli nie jetes kulturysta przygotowujacym sie do [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 21:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glodziu najszerszy przodem i tyłem na pompie poprosze :) i rowniez trzymam kciuki dzis bardzo mi sie przydał energy powder bo lało sie ze mnie mocno wypilem ok 2,5l wody(w tym izotonik) na treningu jestem zachwycony cytrynowym, ciekawe jak smak punch... coraz lepiej i smaczniej mi wychodza te mielone z indyka dodaje cebulki posiekanej i czosnku, [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 17:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zyczenie powtarzam: isopure mass malinowy i vaniliowy smakuja inaczej niz jakakolwiek odzywka jaka pilem, nie są złe. dosc slodkie, jak sie rozrabia w wiekszej proporcji wody do prochu to nie są nawet mdłe.. energy power-izotonik pilem poki co tylko cytrynowy(cytrusowy?) fajny kwasnawy smaczek, bardzo dobry, rowniez niespotykany aromat wsrod [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 15:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za chwile lece na trening klaty serie z duza iloscia powt. i drop seriami waga dzsiaj ciut wieksza niz ostatnio, nie wiem co sie stalo, byc moze zaczyna sie powoli retencja wody po kreatynie, albo przy poprzednim wazeniu bylem bardziej odwodniony, cholera wie. dzis: 103,9 kg zaczyna mi sie podobac 4-cyfrowa liczba na wadze jeszcze bic: 49 z [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 17:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy strzał poszla dawka waniliowego delicious whey protein qnt dalem miarke bialka na 200ml wody(pije tylko z wodą) ma ladny zapach, nie pieni sie wcale, smak delikatny, lekki, dobry, nie jest zbyt słodki, nie jest mdły. bez zachwytu ale nie mam sie do czego doczepić.

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 16:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nim trzyma . A co do dzisiejszego dnia to dalem sobie troche odpoczynku . Tzn. nie zjadlem tych 5 torebek kaszy, -wypilem 2 porcje gainera (mieszajac go w mniejszej ilosci wody lepiej smakuje- mowa o waniliowym) - zjadlem tunczyka z kasza - piers z kurczaka z kasza - i jeszcze dzis piers z kurczaka Czuje sie lzej niz zazwyczja porcja kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 21:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] m.in za hamowanie apetytu na słodycze) wybaczcie jakosc zdjec. TEST ZERO CARB ISOPURE pierwsze wrazenia: mily ananasowy zapach.wygrzebałem miarke i poleciala na 250ml wody. pewnei za duzo nasypalem bo bylo strasznie slodkie, po wymieszaniu niewielka ilosc piany, po "odstaniu" prawie przezroczyste.generalnie smak bardzo przyjemny, [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 08:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy macie jakiś ustalony czas np 1h, czy w zależności od tego o której zjecie posiłek idziecie spać? 2. Po jakim czasie od zjedzenia posiłku pijecie wodę? Bo jak wiadomo, wody nie powinno się pić wtedy, kiedy jemy posiłek. 3. Ile (tak mniej więcej) w tygodniu\miesiącu robicie sobie wolnych posiłków? Czyli np pizza, ciasto domowe itp. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 19:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ide sie wykapac, ubrac, wejde na sfd na chwile, lacznie ok. 0,5 h. po ostatnim posilku klade sie spac 2. Po jakim czasie od zjedzenia posiłku pijecie wodę? Bo jak wiadomo, wody nie powinno się pić wtedy, kiedy jemy posiłek. odp. od razu po posilku wypijam ciepla herbatke 3. Ile (tak mniej więcej) w tygodniu\miesiącu robicie sobie wolnych [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 21:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seperacja, uzyleniem itd., ale nie o to chodzi podczas nabierania masy. Tak czy siak jestem zadowolony z poziomu tkanki tluszczowej, z cala pewnoscia dostalo sie troche wody pod skore, ale takie sa uroki brania kreatyny. Opis produktow - Isopure Mass- juz wczesniej pisalem, ze w gdyby byly tam jakies cukry proste to zrobilby sie ze mnie [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] L-Glutamine i Kreatyna - oceniam te suple dobrze. nie mam zastrzezen. działają. czulem ze glutamina stymuluje układ odpornosciowy,kreatyna nie powodowała nadmiernej retencji wody i przyrosty siły odnotowałem :) Energy Powder bylem dosc sceptycznie nastawiony(rzadko sięgam po izotoniki z obawy na cukry proste) ale czesto chodzilem na basen w dniu [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 22:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodziu - masa pierwsza klasa. Nie ma co ukrywać sporo bedzie tu wody po kreatynie i takiej ilości węgli ale naprawdę wygląda to bardzo ładnie. Szkoda, że fotki robiłeś z różnej odległości bo faktycznie troche straciło na tym porównanie. Pepo - szacun. Rewaelacyjne barki, tylny akton faktycznie zdecydowanie poprawiony. Bardzo kształtne i [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 09:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie pulap obwodu reki, w tej chwili najbardziej interesuja mnie nogi, bo one powinny gonic sylwetke. btw. robie sobie tydzien przerwy od treningu i opychania sie weglami- w tym tygodniu robie sobie cos na wzor TKD i o dziwo na nogach zaczely wychodzic zyly, mysle ze troche wody zeszlo. Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-06-04 21:30:44

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 21:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] Tak a propos, to nie założę nogi z tyłu na kark, ale przeciwny bark dotknę stopą. Może trzrba jakiś chalenge wymyślić?:) No właśnie nie popłynęłam Paatik, ledwo wlazłam do wody.. i stwierdziłam, że nie mam ochoty:-P Ja to niestety mam tak, że jak coś przeczytam, to zaraz to widzę oczami wyobraźni.. i tego się czasem nie da odzobaczyć}:-(

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-29 12:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] i jakby tego było mało zaczęło ciągnąć w prawej pachwinie.. ledwo dobiegłam do domu..}:-( Niewątpliwie mogłabym to odebrać jako serię znaków, ale równie dobrze za dużo wody się opiłam i nie zrobiłam porządnej rozgrzewki.. a but obcierał już wcześniej, ale tak dawno nie biegałam, że zapomniałam.. Mimo tych przeciwności biegło się całkiem [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 12:36:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    ja 5 g kreatyny biorę codziennie, przy takiej dawce jakos mocno wody nie trzymam, a mięśnie tak nei spadaja na redu jednak poza tym kreatyna ma korzystny wpływ nie tylko na mięśnie, warto suplementować i basta :D

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-05 15:33:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)