TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57)

Rozumiem ze dropy to tylko uzupelnienie treningu podstawowego np klaty

Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-06-01 21:22:17

Banan siódema dzieki wielkie

=======>>>>>>>Podsumowanie<<<<<<===========
WYMIARY
Klata luz: będzie można ocenic progres po zdjęciach &#61514;
Udo: przed 68cm, po 70 cm/ +2cm
Łydka: przed 44 cm, po 45,5 cm./ +1,5cm
Biceps: przed 48,5 cm, po 50 cm/ +1,5cm
Pas: przed 83 cm, po 86 cm./ +3 cm.
waga: przed 99 kg, po 105,4kg,/ +6,4 kg.
Skutki uboczne- spory przyrost sily

Cel osiagnalem!!!
Poniewaz byl to test z produktami typowo "masowymi", dlatego nie powalam wygladem- seperacja, uzyleniem itd., ale nie o to chodzi podczas nabierania masy.
Tak czy siak jestem zadowolony z poziomu tkanki tluszczowej, z cala pewnoscia dostalo sie troche wody pod skore, ale takie sa uroki brania kreatyny.

Opis produktow
- Isopure Mass- juz wczesniej pisalem, ze w gdyby byly tam jakies cukry proste to zrobilby sie ze mnie "wodny ludek", a tak zle nie jest.
smak: wanilia 8/10 , malina 10/10- ale wszystko zalezy od indywidualnych upodoban
rozpuszczalnosc: 10/10- brak jakichkolwiek grudek
pienienie: troche sie pieni, ale po pewnym czasie opada, jesli ktos przygotowuje gainera przed wyjsciem na silownie i pije zaraz po treningu to nie ma obawy o jakakolwiek piane
Ogolnie gainera pod wzgledem jakosci oceniam na 9/10

Kreatyna- coz tu mozna napisac... jakosc na pewno dobra, smak jak to smak kreatyny- nic specjalnego , rozdrobnienie bardzo dobre. Na prawde mocno wzrosla sila, bez watpienia dzieki kreatynie.
Ocena: 10/10

Glutamina- calkiem smaczna , rozdrobnienie bardzo dobre, trudno opisac jej dzialanie bo wiele czynnikow bralo udzial w efekcie koncowym. Z cala pewnoscia dzila synergicznie z kreatyna!!

Amino 3000 with Bcaa's- traktowalem to jako uzupelnienie diety w bialko i jako antykatabolik potreningowy
Ocena: trudno mi wystawic ocene temu pojedynczemu produktowi.

Mega 100- bardzo fajny kompleks witamin, u mnie dobrze sie sprawdzal jako uzupelnienie diety.
Ocena: 10/10

Energy Powder- bardzo fajny izotonik, pod wzgledem smaku jest po prostu super, cytryna jest pycha , na pewno dodaje energii
Ocena smaku- 10/10

Podsumowujac: na efekt koncowy mojego wygladu, sily, otluszczenia itd. mialo bardzo wiele czynnikow- poprzez odzywianie, trening, regeneracje, ale takze genetyke i zaangazowanie.
Jednakze chcialbym caly zestaw podsumowac razem, dlatego ze trudno powiedziac jak dziala jeden produkt gdy bierze sie ich az tyle

A wiec ocena ogolna: 10/10
Oczywiscie jest to moja subiektywna ocena, ale to dlatego ze jestem bardzo zadowolony z efektow: przyrostow itd.

Wielkie podziekowania naleza sie firmie NATURE'S BEST za
-pelny profesjonalizm
-podejscie do klienta
-super szybka realizacje przesylki.
Slowem firma godna polecenia w 100%, ale to z pewnoscia kazdy zdazyl zauwazyc .















Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-01 22:21:46

wzrost 184cm
waga 97kg + 0,3kg (rekompozycja składu ciała-tk.tluszczowej i miesniowej)
ramie 44,5cm + 0,5cm
udo 65,5cm + 1cm
przedramie 35 +0,5cm
talia 85cm -2,5cm
łydka 41cm +1cm

podsumowanie :
Kalorycznosc ustaliłem po drobnych modyfikacjach na poziom zerowy(moze z delikatnym plusem 100-200kcal) dlatego waga szla powoli do przodu("sucha" masa miesniowa + rekompozycja tj spalanie tkanki tluszczowej) mialem duzo aerobow(ok3x tyg45-90min) i zauwazylem ze spada mi poziom tluszczu, widac po ramionach i barkach szczegolnie(taka jest kolejnosc spalania u mnie, brzuch na koncu ;-/ ) odsłania sie siatka żył. waga jest 0,3kg na plusie przez okres 4tyg(jeden tydzien zmarnowany-bez treningow ani diety,choroba wirusowa) mam nadzieje ze miesni przybylo wiecej niz te 300g, a w to spalilem troche tluszczu, przyspieszyl metabolizm(zauwazone m.in. po potliwosci na treningach) troche pokrzyzowala mi plany kontuzja plecow(a raczej jej odnowienie-patrz test carnelabs) przez ktora mialem skomplikowana sprawe treningow i musialem zrezygnowac z zaplanowanych martwych ciagow, pewnego filaru mojego planu ćwiczeń.
treningi ogolnie oceniam dobrze, dawalem z siebie wszystko. sila mam nadzieje poszla troche do przodu(nie mialem okazji sprawdzic w negatywach przyrostów...) maksy byly troche na wyrost ale forma poszla na tyle do przodu ze nie robilem cluster hst czyli nie rozbijałem serii na kilka mniejszych.
z fazy 5 drop sets/serie laczone jestem bardzo zadowolony, tak jak oczekiwałem :)
jesli chodzi o partie miesni to jak bylo w założeniach zauwazalnie rozbudowalem tylni akton barkow, łydki, z tego jestem zadowolony, ale jeszcze dluga droga przede mna bo np. w lydce chce miec 50cm :)

suple:
ISOPURE MASS
jest dobrym uzupelnieniem energii(biorąc pod uwage skład no i moje efekty) lecz moją ocenę bardzo zaniża smak, nie odpowiadał mi zupełnie malinowy a waniliowy był lepszy ale oba mi sie przejadły i z niechęcią po nie sięgałem. porównując go do innych które jadłem nie wypada dobrze pod tym wzgledem, ale smak kwestia gustu wiec nie kazdy musi sie ze mna zgadzac.

L-Glutamine i Kreatyna - oceniam te suple dobrze. nie mam zastrzezen. działają. czulem ze glutamina stymuluje układ odpornosciowy,kreatyna nie powodowała nadmiernej retencji wody i przyrosty siły odnotowałem :)

Energy Powder
bylem dosc sceptycznie nastawiony(rzadko sięgam po izotoniki z obawy na cukry proste) ale czesto chodzilem na basen w dniu kiedy mialem tez trening na silowni i uzupelnialem weglowodany. smak jest rewelacyjny zarowno punch i cytrynowy, w moich oczach winduje ta odzywke wysoko na tle konkurencji. najczesciej popijałem nim aminokwasy przed i/lub po treningu.

Amino 3000
bardzo dobry antykatabolik, przyspieszał wyraznie regeneracje potreningową i po prostu stanowi dużą wygodę. polecam.

Mega 100 US 60kap
oceniam bardzo pozytywnie, poprawiają mi cerę, uzupełniają niedobory.

Perfect ZERO CARB ISOPURE smak ananas
smak bardzo dobry, rozpuszczalnosc tez. dzialanie hmm, zjadlem wiekszosc opakowania kilogramowego ale niestety produkt ten powoduje u mnie problemy skórne. mam byc moze alergie(?) na jakis dodatek. ciezko powiedziec. nie jest to jedyne bialko powodujace u mnie taka reakcje. ale niestety wiem ze nie sięgne po nie w przyszłosci.

QNT delicious whey protein vanilia
wyśmienite białko, doskonale sprawdza sie puszka 300g w podrozach, jest wygodna, dobrze sie rozpuszcza, nie mam zastrzezen.

Dziękuje głodziowi za wspolnie przeprowadzoną rywalizację, motywację ktora mi dostarczył :)
Dziękuje jeszcze raz Nature's Best za możliwość przeprowadzenia testu.























http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/08041bfed4506a19.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/82a8b71041bf6d4b.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/bd0cc972ed13e09f.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/9973b1f0d5131df0.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/9fd4b7f9a36f2f70.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/ab6e8288dad96cc8.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/c36dbbe2c703b2ec.html


Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-01 22:38:51

Macie po SOG'u, postępów nie widać prawie ale u takich zawodników jak wy ciężko o dalszy progres (pewnie o spdaki łatwiej) i tyle z mojej strony. Pozdro

Głodziu ladnie lapsko spuchlo mozna zauwazyc golym okiem i klatka zrobila sie taka pelniejsza
wg mnie powinien byc remis pozdro

ja tylko podziwiam!!!!!!nic dodac nic ujac pelen profesjonalizm!!!

pepo sporo podrosłeś

głodziu tez łądnie klatka pełniejsza

Głodek dobry i co najwazniejsze wyrósł taki duży na suplach

glodziu wybacz ale przy Twoim wymiarze 3 drzwiowej szafy nie widac tych 3 cm w udzie ale wierze ze sa bo ciezko na nie pracowales

jak widac efekty sa i to dobre, ramie widac ze sie powiekszylo

i pas tez

powodzenia na scenie w przyszlosci i jak najwiekszych sukcesow w tym sporcie zycze


Pepo - widac poprawe, lepiej ogolnie sie prezentuje Twoja sylwetka
efekty podobne, udko sie wydaje wieksze, lydka troche taka jakas inna
plecy dobrze wyszly, nie wiem moze poszly, ty powinienes wiedziec

Super prowadziles test - musze przyznac ze lepiej niz Glodziu

Efekty podobne, moze Glodek minimalnie lepsze... ale ty za prowadzenie testu masz plusa i wg mnie wygrales

w kazdym razie Zycze Wam obu powodzenia w dalszej drodze do doskonalenia swoich cial

pozdro

i chlopaki wszystkiego dobrego z okazji dnia dziecka