wody

[...] prawda?Nie czytałeś jak pisałem, że wbijam maksymalnie w wagę, bo w 100 nie przebiję się do składu UG? btw wrzucę fotkę pod koniec następnego tygodnia, gdy zbiję część wody(a uwierz że ciągnę jej mnóstwo) i jestem ciekaw czy dalej będziesz podtrzymywał swoją opinię. kwestia druga - mogę się założyć z Tobą, czy kimkolwiek innym, że za 6-8 [...]

[...] Miska: chyba taka se czysta, bo wciagnelam kaszanke %-) tak, tak wiem co jest w srodku, ale i tak byla pyszna. Po treningu zrobilam sobie tez lody malinowe na ochlode, z mrozonych malin i mleka ^^ taki dzis upal, ze przy treningu sie normalnie ze mnie lalo! Wypilam juz chyba ze 3 l wody! A co z bieganiem w dni nietreningowe?}:-( tez nie moge?

@anubis84: owszem, ale dla mnie liczy się poprawa wydolności i wytrzymałości, z tym, że zauważyłem retencję wody także w skórze, co daje efekt zalania, optycznie o kilka procent większego otłuszczenia, po odstawieniu woda pomału schodzi, więc jeżeli odstawi się glicerol tydzień przed zawodami, to efekt wizualny będzie lepszy, lepsze "pocięcie", [...]

Ja kupowałem oaze z Biedy za 3.60 za kratę i do każdej wody dwie miarki i masz za równowartość 5 zł 9l napoju low carb :D

[...] nalezy przy kilku malych lyzeczkach do posilku potreningowego. ja obecnie wrzucam jako forma owocow wlasnie do mojej potreningowej papki:-) babanowe wpc, ryz/kasza, odrobine wody wymieszam wszystko i jako dodatek do tego dzemor:-) na omlecie tez sie sprawdza, podejrzewam, ze fajnie by smakowal jogurt naturalny lub grecki i wkladka z tego [...]

Po nabiale syfiło? Ja odkąd pije regularnie po ok 5 l wody dziennie problem zniknął :) ale nabiał zostawiłem

[...] z dnia na dzien calosci nabialu z diety, nie jem obecnie serkow wiejskich, twarogow, jogurtow ani mleka, i jak reka odjal, pomimo, ze bialko mam na poziomie 350g dziennie, wody zawsze duzo pilem okolo 5 litrow na dzien, po prostu tyle potrzebuje:) inaczej bym chodzil o suchym pysku, zawsze mala buteleczka przy tylku i popijam caly dzien. [...]

Wygralem na Instagramie fanutriton we wtorkowym live. Sam bym nie kupil ale darowanemu... Bcaa 4:1:1 akurat na trening do wody, termo jako pre. Chyba nic innego z serii slodkiego juz nie ma. Dodam , ze to druga wygrana tam moja, wczesniej 2 puchu antycatabolixa wygralem.

Na razie na szklankę brałem pół tabletki. Jest ok. Nie spodziewam się rewelacji smakowych, bardziej biorę to by nie pić samej wody oraz by lepiej się nawadniać.

wszystkie trzy smaki spoko, truskawka dla mnie chyba będzie na chwile obecną najlepsza :) smialo mozna na 2l wody wrzucic bo dosc intensywne

Smaki naprawdę są fajne, jak ktoś ma problemy z piciem wody to jest to spore ułatwienie :) 1.5 l znika bardzo szybko hehe

Ja nigdy bolero nie piłem, bo do wody jak nie wchodzi to kupuje soki bez kcal :-D ale te wydają się spoko to trzeba będzie przetestować, szczególnie na smak mango "aż mnie język świerzbi żeby go spróbować" %-)

Witam , w jakim celu chcesz pozbyć się wody ? Startujesz w zawodach sylwetkowych ? http://potreningu.pl/articles/4807/co-usuwa-nadmiar-wody-z-organizmu Pozdrawiam

Też się zbieram, żeby coś z wody z ciecierzycy zrobić. Kocham majonez to może zacznę od tego :P

Maria grunt to dobre nastawienie, z czasem dojdziesz do ładu z alergenami i będzie git. Zainspirowałam się Twoim majonezem z wody po ciecierzycy , ale póki co jeszcze nie zrobiłam, obawiam się , że za szybko mi zniknie, a tłuszczu mam nie za dużo.

[...] czasu, ale jak zajrzalam to akurat serowa masa byla juz scieta wiec wyjelam. Warstwa owocowa- rabarbar na 2min do mikrofali az rozmiekl i puscil sok, do tego dolalam tyle wody zeby bylo 500ml, rozpuscilam galaretke, wrzucilam reszte owocow, a ze wiekszosc byla mrozonych to prawie od razu sie sciela, wylalam na spod sernikobrownie i do lodowki. [...]

[...] nie miałam żadnej wysypki czy dolegliwości - ba! nawet jajka jadłam i zero pokrzywki :-D byłam w 1 fazie cyklu, teraz jestem w 2 fazie cyklu i puchnę sama z siebie nawet od wody do picia :-P na twarzy wyskoczyły wypryski... jaki z tego morał? 2 faza cyklu to samo zło %-) Haha no niezle. Czlowiek szuka przyczyn roznych swoich nieszczesc gdzie sie [...]

ale przeciez to sa żarty... Nikt tu nikogo nie chce chyba obrazić ? Ja np dla wody jestem leszczem woda dla mnie jest lecszczem i obaj jesteśmy leszczami nikt nie płacze z tego powodu...

Słuchaj Wódy to na chvja wyjdziesz Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-06-15 15:38:49

[...] do jakiego dochodzi podczas wzmożonego wysiłku fizycznego głównie z potem, nie tylko obniża zdolność do treningu, ale może być niebezpieczny dla zdrowia. Uzupełnienie wody, witamin i elektrolitów traconych podczas wysiłku pozwala uchronić zawodnika przed zagrożeniami zdrowotnymi, a także poprawia parametry wysiłku i efekty treningu.   [...]