praca w

duhem - praca, gdzie kiedy mozesz to spisz, a kiedy nie możesz to nie śpisz, praca w dymie, kurzu, deszczu, sniegu, gdy wieje w oczy...

Zdjęcia wrzucę jak trochę kolorów złapię, bo jak na razie praca w lochu i jestem blady jak syn młynarza. U mnie z masą jest ten problem, że bardzo szybko łapię dużo fatu. Zatem muszę z tym delikatnie. Na razie pomysł jest taki by wykończyć redukcję (2 tygodnie jeszcze), a później zmiana planu i diety na typową masową i cykl kreatynowy. Zobaczymy [...]

[...] jedzeniem obdudowac tkanke. Tak sie buduje miesnie. Ja przytylem 10kg w ciagu pol roku. Gdy zaczelem stosowac diete. Wczesniej jej nie bylo i przez kilka lat ciagle to samo bylo. Przytycie nie oznacza ze zrobilem 10kg miesnia. Wkazdym razie daze do tego by Ci uswiadomic ze to jest ciezka i dluga praca w ktorej wyniki i sukcesy sa na samym koncu.

Wczesnie pobudka. O 6.00 musze byc w pracy, a potem jeszcze praca w domu (nienawidze tego) no i musze sie tak wyrobic zeby zdązyc na silke A najgorsze jest to ze ja nie potrafie szybko zasypiac.niekiedy nawet 2h leze w łózku i nic Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-05 21:24:29

[...] przestraszyłem się, od tej pory wiem, że człowiek jest kruchy. Prowadzę higieniczny tryb życia, staram się }:-( Wtedy myślę, że zebrało się parę czynników na to wszystko, praca w ciężkich warunkach, siłownia, na dodatek trochę pobalowałem w tamtym okresie wakacje, urodziny i mnie choróbsko dopadło. Edyta podpowiada, że pieszczotliwie na [...]

QUEBLO masz racje z naszego punktu widzenia jako ludzi młodzych mozemy byc negatywnie nastawieni do służb porządkowych są potrzebni ,niestety w ich szeregach sa ludzie którzy mają wredny charakter ale człowiek człowiekowi nie jest równy,zauwarzmy jednak ze praca w takich służbach działa negatywnie na psychikę

[...] czy skutków ubocznych. :) Super :-) nic tylko się cieszyć. Ciężko jest mi się zmobilizować do regularnych wpisów. Trochę brak tu ladu i składu. Opieka nad dzieckiem, praca w domu, spacery, zakupy i od czasu do czasu trening - to wszystko zabiera kupę czasu. Nikt nie mówił, że będzie łatwo, ale ze tak ciężko to też nie wspominali %-) Dieta [...]

[...] pracy jak się kłade spać koło 24 to mam zjesć pełnowartościowy posiłek czy tylko białka, bo sytuacja tak wygląda że do końca nie wiem o której musze wstać czy raz czy dwa( praca w pogotowiu)i gdy rano wracam do domu to i tak zawsze idę spać i nie wiem co zjeść przed snem czy pełno wartościowy posiłek czy znowu jakieś białka. Przez tą pracę [...]

[...] polskich i radzieckich” Głodówka lecznicza – Droga do ponownej młodości Człowiek i chemia A także wiedza własna i konsultacja z moją profesorką przedmiotów zawodowych (technologia żywienia) moja praca w odzywianiu niestety nic nie wygralem mowi sie pech ide w teren yo Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-03 20:07:26

[...] śmierć o tych zdjęciach :-( Wczoraj się w sumie nic ciekawego nie zdarzyło. Wstałem, pojechałem busem do szkoły, o 15 wróciłem, później pracowałem w ogródku, trening i znowu praca w ogródku aż do wieczora. Gdy wróciłem do domu, to tylko pooglądałem sobie przez chwilę TV i zaraz poszedłem spać. I to by było tyle przejdźmy do konkretów : [...]

Żeby był wysoki poziom mma w Polsce to muszą być odpowiednie płace, nie ma płacy = nie ma wystarczająco ciężkiej pracy aby były jakieś efekty. Kto to widział żeby zawodnicy mma w Polsce dorabiali poza treningiem jak np Górski czy inni. Panowie z KSW są zbyt zachłanni żeby podzielić się troszke z kaską i to poziom będzie niski. Prawdziwy zawodnik [...]

Korporacja to po prostu duża firma, więc może robić praktycznie wszystko. Ale jeśli chodzi o typową sytuację dla ludzi od razu po jakichś ogólnych studiach, to zazwyczaj "praca w korpo" oznacza obsługę księgowości albo jakichś innych procesów biznesowych (sourcing, HR). Na niskom poziomie zazwyczaj nudne i powtarzalne, raczej obsługa procedury [...]

1. 6jaj + 200g platkow owsianych + 100g rodzynek 2. 200g piersi z kurczaka + 150g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy 3. 200g piersi z kurczaka + 150g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy 4. 200g piersi z kurczaka + 200g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy TRENING 5. 60g WPC + 80g Carbo 6. 200g piersi z kurczaka + 200g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy Nie wiem [...]

uuu to tu jest problem bo mam troche zwichrowany plan dnia a mianowicie ;) chodze spać o 22 tak na 2 i pół godiznki wiec ?? ja pracuje od lipca na między zmiane ;) to inaczej o 24:45 jade do pracy ;) zjazd 830 pod ziemie praca w temp troche poand 30 stopni w domu o 8:30 thermo leviathan o 9 pierwszy posiłek i odsypianie na raty

[...] do rozpiętek, do wyciskania głową w dół, a nawet na skosie w górę i przy wyciskaniach na barki. Niestety bywalcy siłowni - mylą mostek, z mostkowaniem. Mostkowanie = praca tyłkiem i nogami, tyłek ląduje wysoko w górze - owszem, to może być kontuzjogenne. MOSTEK = STATYCZNA PRACA W TRAKCIE wyciskania leżąc, ruch pośladków i nóg jest [...]

Pozowanie to jednak bardzo ciężka praca (w szczególności, gdy się siebie nie widzi). Za to jakie miny wychodzą :-) Dobra forma planowana jest na kwiecień. Zdjęcie na dość wysokim BF. Ale nie ja ustalałem terminy w konkursie :-) [...]

[...] siłę" dlatego zależy nam na tym by był 1.jak najbardziej sztywny( jak najmniejsze straty mocy) 2. miał jak najkrótszy kontakt z podłożem( Jak największa praca, w najkrótszym możliwym czasie= MOCmaxymalna) Oczywiście nie chodzi o to żeby skakać na wyprostowanej stopie, wystarczy że środek ciężkości będzie spoczywał na [...]

Treningi w weekend, mówi to panu coś? Treningi w tygodniu przed pracą, wstajesz pewnie ok południa, na szybki trening wyroobisz się przed 17. O tym, by gotować na 3 dni, czyli na jeden raz usmażyć 1,5 kg mięcha i podzielić na porcje też nie pomyślałeś? Inna sprawa że co to za praca w takich dziwnych godz po 11 godz, nie da się zmienić?

no korwa przy nauce szkoła, praca w domu, dodatkowe zajęcia dydaktyczne itd. ja mam tego od chvja i jeszcze trochę i tak co dzień 5.30 pobudka 15-20 min orbitrek szybko prysznic zrobić żarcie na cały dzień i azzzda na 8 do szkoły do 15.10 16.00 dodatkowy angielski 1 h powrót do domu 18-19.30 projektowanie w autocadzie i zostało mi się jeszcze [...]

[...] kawa, mięta, pokrzywa, herbata owocowa, woda Suple ZMA, O-3, enzymy Trening DNT Pomiary bz #-P Komentarz Słabo mi w tym tygodniu poszło {{:-( Pierwsze choroba, drugie praca. W przyszłym tygodniu ferie i góry więc treningów nie będzie no chyba, że można podciągnąć pod to narty %-) Spowiedzi chyba nie będzie ale mam zamiar być grzeczna \-) [...]