[...] Dieta BTW/kcal = 167-320-342 / 4906 Trening = brak Suple = brak Wczorajsza miska poległa całkowicie, a ja razem z nią. Do popołudnia było dobrze, ale niestety wczoraj praca w nadgodzinach, które przeciągnęły się do godziny 21.00. Więc koło piętnastej wsunąłem paczkę orzeszków "na czarną godzinę", no a później już to co było, czyli [...]
[...] Trzeba iść do pracy, wrócić, przygotować jakiś obiad, zrobić kilka domowych rzeczy, i pójść spać (zwykle ok 0:00 - 1:00). No i znowu to samo. Budzik-problem-budzik-praca. W ogóle nie mam energii, wszystko robię bo muszę, bez jakiejkolwiek przyjemności. Jak pomyślę o jakimś spacerze czy bieganiu, odechciewa mi się, gdy patrzę jaka jest [...]
[...] na niego bata. jak raz sie upił i zatrzymał go policjant to go przerzucił przez płot. albo sam nosił takie długie szyny metalowe które daje sie na sufit(kapujecie ? ) cos koło 10-12 metrów !! moim zdaniem geny ale napewno tez cięzka praca w gospodarstwie i dobre odżywianie. teraz wpadł w alkohol stracił wzystko a kiedyś umiał wszystko zrobić...
ale close protection to nie tylko praca w iraku. znam chlopa ktory w londynie ochrania dziecko jakiegos biznesmena tzn odbiera je ze szkoly itd itd. co do hoteli czy bankow to raczej nie zarobisz wiecej niz na bramce na godzine. tylko ze tam wylapiesz wiecej godzin to wyjdzie na to samo.co do banku to nie wiem jak ciezko o taka robote ale do [...]
MisOO Woda wodzie nierówna - sam chyba wiesz Poza tym DAWKI, DAWKI - chodzi mi cały czas o to jakie dawki mam stosować - ile razy przekraczające RDA? Co do posiłków to nie bedzie najmniejszego problemu - w końcu praca w kuchnii ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] odbudowę energii, a następnie odbudowę mięśni. W końcu odpowiedzią/mechanizmem obronnym na duży katabolizm jest właśnie anabolizm. To jest właśnie bodziec do wzrostu! Ciężka praca w trudnych warunkach daje sygnał organizmowi, że trzeba mięśnie budować. Badania na temat większych korzyści z treningu bez BCAA macie tutaj. [...]
[...] i daj je w dni nietreningowe 2. wyzej masz odpowiedz 3. Po co chcesz zwiekszac ilosc powtorzen? jezeli masz latwo wykonac pompki w podporze rob z obciazeniem je, 4. redukcja czy rzezba to praca w kuchni, trening to tylko bodziec, lepiej przyloz sie do diety zamiast dokladac bezsensownych cwiczen na brzuch 5.jak postepy ida przez te 3 tygodnie?
Remi-Thor prawda jest taka, że wielu żołnierzy ma postawione ultimatum (chodzi o podoficerów): jechać nie musisz, nikt Cię nie zmusza, ale jak nie pojedziesz to pożegnaj się z pracą w wojsku takie praktyki są stosowane, bno podobno o prawdziwych ochotników od pewnego czasu trudno. co do wyjaazdów zagranicznych: ma wejść, albo już weszło coś [...]
[...] tylko ze Delta i S.A.S dysponuja podobym sprzetem. Aczykolwiek Zołnierze Delty wyposażeni są w sprzet ktory jest przerobiony i nie można jej znalezc nigdzie indziej Odpowiadam na pytanie ktore dostalem na gg. Ich personalia zna tylko dowodca. Uzywaja imion i nazwisk fikcyjnych. Glownie trzymaja sie zasady "praca w wojsku" Renegat
ja powiem tak. jak ćwiczyłem fizycznie a mam dopiero 16lat i do pracy fizycznej ja zawsze się rwałem od małego. do bardzo dużych obciażeń organizmu szczególnie praca w lesie całymi dniami potem na budowie. Teraz wiem że to mi barzo dużo dało mieśni są bardziej wytrzymalsze na obciażenia i długi wysiłek w porównaniu do osoby nie ćwiczacej [...]
Aż dziwne że z takim ciałem żadna firma produkująca suple nie wzieła Cię jeszcze pod swoje skrzydła! Dziwne tym bardziej że raczej byłaś utożsamiana z Treciem (dziennik w ich dziale i praca w ich sieci sklepów).
[...] ma pięć sióstr i trzech braci, 1974-1982 szkoła podstawowa później emigracja do Niemiec Internat w Hasselroth (Hessen) do 1984,później nauka zawodu mechanika. 1987-89 praca w zawodzie, następnie służba cywilna. 1991-93 właściciel siłowni, póżniej kariera zawodowego kulturysty. Najważniejsze wydarzenia w karierze sportowej: 1986 mistrz [...]
planuje przybrac jeszcze okolo 5 kg i potem robic redukcje, bo jestem endomorfikiem, cale zycie uprawialem sporty biegane, do tego praca w wiekszosci na nogach w ktorej czesto musze przechodzic dlugie dystanse wiec mysle ze nogi bez problemu wytrzymaja.
Serpentes - zawsze miałam dość ruchliwy trybżycia(dużo chodziłam, do tego dochodziła praca w domu) - teraz po operacji jest to jednak utrudnione. W grę wchodzą tylko wolne spacery(szybki marsz odpada), bo na razie jestem bardzo osłabiona. W tym wypadku, jaka ilość kcal byłaby dla mnie odpowiednia? Czy spożywając np. 1500kcal nie muszę się bać że [...]
Póki co studiuję. Dziennie zaocznie? podczas studiów chcę dorabiać na imprezach masowych lub dyskotekach Na imprezy masowe potrzebujesz zaswiadczenia o odbytym przeszkoleniu z zakresu ochrony imprez masowych. Licencja nic Ci nie da. Na dyskotekach potrzebujesz wyglada a nie papierka. Popatrz na ostatnie posty w temacie "Praca w ochronie" [...]
Wkleje do tego tematu aby niepotrzebnie zakładac drugi. Joanna Jędrzejczyk vs Anna Zucchelli (Anglia) – seniorki -57kg Asia, z dużo wyższą od siebie Angielką, walczyła już wcześniej w finale Mistrzostw Europy w Zgorzelcu. Mimo, że wtedy pojedynek był zacięty Polka wygrała, zdobywając tym samym Mistrzostwo Europy i tytuł najlepszej [...]
[...] cos pasuje. Jak juz pisalem nie ma gino mleka boli glowy. Libido przed cyklem bylo ok a na cyklu tez nie narzekam. Jedyne co mi przychodzi do glowy to przemeczenie, stres, praca w nocy i niwystarczajacy sen. Pomyslalem tez ze moze te badania cos nie wyszly. Powtorze badania w przyszlym tyg ale wyniki znowu beda pod koniec tygodnia. Do tego [...]