praca w

W lipcu jeszcze była siłka normalnie, wieczorami wypady. Przedostatni tydzien lipca bylo ostre chlanie. Ostatni tydzien lipca praca od 18-23 7dni w tyg, ta sama praca dalej + od jutra cos tam na budowie. Zawsze jakis pieniądz wpadnie, a mam teraz na co zbierac. Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-08-04 21:49:35

ale skvrwiel porobiony determinacja genetyka ciężka praca cysterna koksu zrobiły swoje Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-07-21 19:11:47

siłka odpada, praca- jak on będzie te wszystkie pozycje robił???? pewnie ma karierę skończoną w filmie:D Sadd jak leżysz daj znać- przyjedziemy pomóc:D

Wtorek-25.08 Dzisiejszy dzień bez jakiś ciekawostek,pobudka-praca-siłownia-sen :-P Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g karkówki+50g ziemniaka (jeden mały ziemniak) +5g oleju kokosowego /SFD/Images/2015/8/25/630d5fdebf3c4d0789d684b82d338822.jpg 4. 200g wątróbki,50g ziemniaka,70g śmietany 36%+2 jabłka [...]

Piątek-18.11-Masa tydzień 8 Dzien bez jakis wiekszych wrażen,praca,trening i spać. Jesli chodzi o trening to nawet spoko,czwórki lżej,wykorzystałem mozliwość robienia hack przysiadów na maszynie ale niestety na tej maszyna HESa mi coś nie wchodzi,lekko kolana mnie pobolewają. Dwójki za to ładnie przetyrałem %-) Zresztą na nich się bardziej [...]

Ja nad tą pracą będę czuwał, żebyś się nie mignęła. Jak napisałem u Jarenki, masz 3 czitmile do czerwca. Potem pokazujesz dupeczkę Dopiero w czerwcu??? no ale skoro tak chcesz...myślałam o tym,żeby wcześniej pokazać,ale mówisz masz 3czitmile nie nie jak zacznę konkretną redukcje to możesz się nade mną znęcać,ale teraz jeszcze nie

[...] cyklu, którą zdecydowanie wolę od tej drugiej. Mniejszy zakres powtórzeń (coraz trudniej mi szło z 15stkami, szczególnie w przypadku treningów pleców) oraz dokładniejsza praca na poszczególnymi partiami ;-) Jak to się przełożyło na pomiary? Ano prawie, że nijak \-), bo wszędzie bez zmian prócz talii, -1. Sądzę też, że zacznę się mierzyć [...]

mmmateusz, OBELX ci w skrócie wyjaśnił, jak wyjedziesz za granice, jesteś ogarnięty w miare lub wspomniany nepotyzm z wysokiej półki to i po licencjacie będzie ci dobrze. Jednak jeśli nie wyjedziesz za granice to z pracą może być ciężko po samym licencjacie i zostają płace za niskie wynagrodzenie. Dlatego dobrze tj. OBELX napisał dokształcać się i [...]

Widzicie jakąś różnicę? UFC postanowiło zmienić swoje logo. Nad całą pracą związaną ze zmianami logo na wszystkich materiałach promocyjnych, filmach, stronach www, ubraniach i reklamach w Oktagonie pracował sztab ludzi złożony z 30 osób, a prace trwały sześć miesięcy. Inne zmiany jakie zostały wprowadzone, to data gal na plakatach, która od teraz [...]

[...] na razie te dwie serie na 9 powtórzeń. 2. Uginanie nog na maszynie 8+6/8+6/8+6/8+6 20 kg, była proba z 25, ale po 8 powtorzeniach wrocilam do 20 Ok - nie ciężar ale praca mięśni się liczy) 3. Wioslowianie sztangielka jednorącz w podporze 12/10/10/10/12+ 12x10kg/10x12kg/10x12kg/10x12kg/14x10kg Utnij dwie serie na 10 powtórzeń na [...]

[...] wypisać wnioski i posumowania: 1) schudlem 1 kg- dieta działa, ale czuje ze jem za malo białka, 2) mam słabe nogi- muszę o nie bardziej zadbać. 3) od mojej pracy ( praca siedzaca, czesto 24 godz w samochodzie) stawy maja zbyt duze zastoje i poczulem to po wczorejszym treningu rowniez na kregoslupie w odcinku krzyzowym Wnioski: dodać [...]

[...] czasie, bo rzeczywiście o 19 w planie był wtedy bieg, ale siła wyższa %-) - najpierw |-O musiało być - rege też ważne \-) Zresztą wczoraj miałam podobny układ dnia - praca, załatwienia, godzina spania i później szybko na trening, żeby zdążyć przed zamknięciem siłowni. Po wstaniu z łóżka od razu kofeina, dzięki temu szybko się wybudziłam, [...]

Jako psychofan Aliego, jestem troche zawiedziony. Ali przybral taktykę stójki z K-1, zero ataku, caly czas sie chowal za gardą czekając na sprzedanie cepa, niestety, w MMA rękawice są małe i taka garda przepuszcza ciosy. Z Werdumem co prawda mogl sobie na to pozwolic, bo te uderzenia były słabe, ale z takim JDS np. mogłoby sie skonczyc nokautem. [...]

Ja jutro 4lekcje ale za to mam sprawdzian z fizyki , muszę być przygotowany na pytanie z podstaw logistyki , z matmy praca domowa ;d z biologi jest lajtowa babka dajcie jakiś komentarz w mojej recenzji , bo nie wiem czy się wam podoba czy nie idę się douczać , może zajrzę po 22 :) Zmieniony przez - ejlan w dniu 2009-09-15 19:10:34

Ripley Ty jesteś hardcorem 32 kg w kettlu to dużo więcej niż sama sztanga ;) osoby które zaczynają często nie mają techniki i siły a praca ze sztangą jest wymagająca mimo wszystko ;)

Wszystko się da pogodzić. Najwygodniej to po pracy coś wrzucić na ruszt i iść na trening a później spać, albo po pracy spać a trening późnym wieczorem - nawet przed pracą. Niektóre siłownie są czynne do bardzo późna. Dużo też zależy od tego jakie masz możliwości jedzenia w pracy. Jeśli masz szansę jeść kiedy chcesz to ja bym ćwiczył po pracy. [...]

[...] troche racji RemyLogan co do nich( jak dla mnie to oni sa wkurzajacy w miejscu pracy) o tyle czarni to luzaki, jak chcesz wiedziec jakie kursy robic/jakiej pracy szuakc zeby praca byla luzacka, zwsze rozgladaj sie gdzie sa czarni. Nie widzialem jeszcze zadnego ktory by mial prace w kotrej by sie narobil :D Wasal - Jemu to wisialo, 12 lat [...]

[...] wycieczka ma byc Canada a potem Japonie Pani Stefania postanowila wiekszosc ze swojej emerytury przeznaczac na wycieczki i na korzystanie z zycia I tu widac jak ciezka praca mozna wiele osignac Moja dziewczyna tez chce miec taka kariere jak pani Stefanie Pozdrawiam wszystkich ktorzy wierza ze w Polsce fajnie jest i warto tu zyc C.D.N. [...]

[...] wycieczka ma byc Canada a potem Japonie Pani Stefania postanowila wiekszosc ze swojej emerytury przeznaczac na wycieczki i na korzystanie z zycia I tu widac jak ciezka praca mozna wiele osignac Moja dziewczyna tez chce miec taka kariere jak pani Stefanie Pozdrawiam wszystkich ktorzy wierza ze w Polsce fajnie jest i warto tu zyc [...]

[...] w galerii handlowej to raczej podstawa . U nas na Śląsku w sobotę manifestacja idiotów andycovidowa , tego to już wogóle nie kumam o co im biega . Każdy jest wk***iony bo praca się sypie , prywatne wyjazdy i inne rozrywki ale kogo to wina ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-10-08 17:33:37 Tzn czym sie przejmujesz ? przyjdą pokrzyczą, [...]