[...] wiadomości jakiego totalnie przeciętnego faceta z piwnym brzuszkiem ;p nieduży, drobny przeciętniak w za dużych spodniach.Brzuszek obecny, ale zaraz się asekurował, że praca siedząca i ciastko do kawy. Ja cudem nie jestem, ale jak hrabia wyjeżdża z takimi żądaniami to i na niego patrzy się bardziej krytycznie. Swoją drogą, podziwiam [...]
to niech idzie do rozdawania ulotek za 24 zl dziennie Zaj**ista praca nie To juz wiesz czego w domu siedze i skoncz p******ic
[...] rozwuja i siłę i mieśnie ale uwaga-musi być też odpowiedni TUT. ,czyli czas pracy mieśni-robiąc 30 powtórzeń-ten czas jest optymalny-między 25 a 40 sekund. Także nie jest to praca typu wytrzymałościowa dla innych grup mięśni-np dla przedramion-jest to optymalny czas na max siłę i max rozwój :) Jeżeli bolą Was inne grupy ieśni bardziej niż [...]
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
w chałupnictwie poszukaj moze, albo na tablicy.pl masz kategorie praca dorywcza i tam mozesz poszukac ja tam dwie prace znalazlem :)
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
dudee z tego co sie orientuje to aby miec trenera personalnego musisz miec inna specjalizacje najpierw typu instruktor kulturystyki... A w ogole przeciez mozesz isc na studia, praca zawsze jest tylko za grosze ale od czegos trzeba zaczac :-)
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
no pochwal sie jaka masz prace %-) Pamietaj co mi mowiles ze żadna praca nie hańbi 8-) Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-08-21 13:38:48
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
stesknilem sie :-(};-) no Fallus juz 4 konto zalozyl wczesniej pisal w kazdym poscie ze jest profesjonalnym trenerem i nie wazne ze gosciowi ktory ma zero stazu na silce doradzal trening dzielony na 6 dni tygodnia %-) gdzie pracowales? odpoczac do Lodzi pojechales czy za praca?
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
Ty juz 3 bany dostales jak dudee nie bylo :-) fajna sprawa taka praca, ja szukam sobie czegos na weekendy bylem nawet na rozmowie w Hausie ale ze 100 osob wybral 1 i pewnie dziewczyne bo zdazylem sie zorientowac ze same dziewczyny pracuja i gosciu kolo 30 menadzer z ktorym mialem rozmowe %-)
Dziennik - topienie boczku jak masełka na patelni
27.02.2014 Wstałem przed 9:00 i dzisiaj praca beznadziejna zmiana (14-22). Dieta Wyszło niestety dość słabo. W pracy się złamałem i zjadłem 2 darmowe pączki ;-) Trening 11:15 - 50 min rowerek stacjonarny, tempo 26 kmh Dodatki - 3 tabsy gold omega 3 - coca cola zero - 2 pączki z lukrem i nadzieniem z marmolady 3 marca pomiary 4-5 marca wyjazd na [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2
aktualnie jestem na 2800 kcal moja waga to 92 kg i 178cm wzrostu , praca fizyczna po 10h i trening 5x w tyg , Starczy 1500 kcal , 300g białka , 50g tłuszczy oraz sporo warzyw ? czy wiecej białka ?
konkurs / mika
[...] że spadnie mi na łeb sztangielka w ostatniej serii %-) Ogólnie to czułam jakby mi się wyładowywały baterie podczas treningu ;-) energia szła w kosmos zamiast odwrotnie %-) + praca domowa - dzień 3/+20 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f3c9c2eb4224e8e898d8f842065b7a1.jpg 120b/60t/120ww [...]
Ja robiłem pompki codziennie przed pracą, tak ok. 5 rano i nie dość, że nie zaszkodziło, to pozwalało się obudzić szybciej niż mocna kawa. Największy hardcor to było testowanie metody rosyjskich wyciskaczy, trening codziennie, czasem nawet 2 razy dziennie. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-06-23 13:20:16
Praca wykonana w jednostce czasu brzmi jak seria MOC!
Ja Wisła, Ja Wisła! – Grab, słyszysz mnie? Odbiór! Rybka wyszła całkiem spoko A jakie białeczko ? Jaki był wynik przewertowania całego sklepu sfd w poszukiwaniu najlepszego ? Mi tam nie nudno, bo jak nie treningi to praca, którą mam o tyle fajną, że umożliwia mi siedzenie sobie tutaj
[...] Trudnię się szykowaniem opisów historycznych obiektów warszawskich na stronę internetową oraz allegro, a także sklejaniem pudełek na owych obiektów miniatur tak więc praca jak nie przy kompie to przy biurku Edit: Bym zapomniał: To smacznej rybki życzę Dziękuję, taka właśnie była I lecę łamać ręce i urywać głowy! Zmieniony przez - [...]
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.
http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Dziś ciężki dzień (psychicznie). Sylwetka coraz lepiej wygląda, ale nogi to masakra. Dostałem dziś 4kg rodzynek %-) Rano praca, a później na trening. Po treningu poszedłem pogadać z Łukaszem Marcinkowskim, żeby ocenił co i jak z tymi nogami. Podbudował mnie, mówi, że wody tam dużo siedzi i [...]
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.
DamiosL - tak cukinia, podsmażam z mięsem ;-) Dideek - tera kończę redukcję, zostały 2-3 tygodnie. Natalijka, Cayek - Dzięki! Polski rooozj**a... w pozytywnym sensie %-) Temat przyjemny, Praca - pasja czy obowiązek :D
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia
[...] musimy zrobic kurs instruktorski. Zainteresowani wiedza jakie sa wymogi reszte podamy na stażu w kwietniu 23/24 w Poznaniu. W polsce temat Combat56 jest juz spalony długim oczekiwaniem na co kolwiek od "twórcy systemu", a przed naszym stowarzyszeniem długa i ciężka praca, naszczęście mamy dobrych fachowców i skad uczyć sie dalej.
Izotek cz 3
[...] przerwala ja po wylykaniu 21 tabletek bo mnie glowa nawalala bylem u ortopedy i mi zkrecil kark heheh zartoje ziol mi jakos glowe tak i cos mi strzelilo po tem zaczela sie praca i jakos mnie ta glowa przestala ogulnie jest gites ale wczoraj zaczelo sie dziac cos dziwnego nalot 3 czerownyc babowcow (chyba B2 niewykrywalne dla radarow;P) i to na [...]
Izotek cz 3
Ja ćwiczę i jakoś wytrzymuje. Rzeczywiście jest gorzej z pracą. Tak jak mój poprzednik mam problemy z nadgarstkami ale nie jest to jakiś wielki ból. Co do nauki ;) też idę do klasy maturalnej i niczego się nie boję :P. Trochę krwi mi poleciało w 1 tygodniu z nosa a teraz mam... katar :P Teraz ja mam bardzo ważne pytanie: CZY podczas kuracji można [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
