SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

praca w

  • Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

    Post
    Trening dla początkujących

    a jasio nawet czytac tego nie bedzie bo zapewne czasu mu brak i zalozy nowy temacik z bardzo powaznym pytaniem takie zycie nie jeden juz taki temat widzialem tu na forum i za kazdym razem jest to samo no ale zapisze w ulubionych i bede odsylal jasia moze twoja praca nie pujdzie na marne czego tobie zycze

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-04 14:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Siema :-D Sory za nieobecność ale zaczeal sie sesja, do tego praca i totalny brak czasu ale sesja sie juz konczy, cos tam pzodawane, niektore rzeczy jeszcze poprawie i bedzie gites :-D Z treningami tez roznie bywało, w zeszlym tyg byłem tylko raz bo czasu brakowało. Plan na najbliższy czas mam taki, że startuje w MP federacji NAC w [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-06 10:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -1tab d3+k2 Przed treningiem: - 2 miarki PW SFD Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega 3 SFD Komentarz: Dziś kolejny dzień wolny od pracy... jutro praca..sobota wolne i niedziela praca %-) taka przeplatanka... dieta trzymana... jedynie zamiast ryżu dziś wleciał makaron ,bo miałem na niego meeega ochotę..}:-( [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-23 11:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hantli na siłowni więc będę progresował tempem ćwiczenia i liczbą powtórzeń. Podobno żeby zrobić plecy trzeba konkretnie narzucić ciężaru ale z drugiej strony kompletne szarpanie nie ma większego sensu (mała praca najszerszych/ obłych/ równoległobocznych) więc cieżary będą stosunowo duże ale bez przesady - na pierwszym miejscu praca grzbietem.

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-29 20:29:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dziękuję ObliPoza tym jako, że to moje początki siłowe powoli nie jest to tylko "machanie", ale oprócz pracy ciała, stopniowego "czucia mięśni", także praca umysłu, koncentracja też coraz lepsza.Zastanawiam się nad wykupieniem godzin u instruktora (dotychczas miałam 1h, efektywną). Nie jestem leniem, czytam opisy z różnych [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 18:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dzisiaj mała porażka...miała być siłownia, ale cóż obowiązki związane z pracą mgr. Spotkanka w firmach, a potem podróż do rodziców 200km i ciąg dalszy działań. Zamiast tego zrobiłam: HIIT-a 10 x 20/40...osstro!W związku z tym nie mam aż takich wyrzutów sumienia, chociaż Jedzonko I [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 19:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] maxxxa Czas:50 min., z czego ok. 30min. na stojąco! Myślę, że oprócz tego całego FUN-u jaki sprawia mi spinning (psycho), i po jeszcze większa mobilizacja do tego dochodzi praca nad opornymi partiami: 1. Spinanie brzucha. 2. Napinanie pośladków. 3. Biodra - w trakcie jazdy na stojąco pochylanie do przodu/odchylanie do tyłu całego ciała(tutaj [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 11:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    No witam Cię Zgadzam sę z, choć ładna, bez większej "muskulatury", nie wychudzona sylwetka nie zawsze wiąże się z pracą nad nią. Mam koleżankę (wczoraj dzwoniła, że do...pizzerii jedzie), dwa dni wcześniej po party kebaba wszamała..a na kolację to szampany z owocami the best...i ona jest wychudzona, bf naprawdę niski...genetyka... Tak, [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 07:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prosty -na tarczę lewy prosty+prawy hak -10 pompek -na tarczę lewy prosty+prawy prosty+unik przed lewym prostym+prawy prosty -wszystko na tarczę i gardę 2m:30s praca/20s przerwa -sparing 1 runda na sam lewy prosty góra/dół (z wyższym sparowałem ok.200-205 cm wzrostu typ z mma miał rękawice mma więc ciosy jego bardziej wchodziły) [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 21:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tarczę 1 osoba prawy prosty,2 osoba lewy prosty+prawy sierpowy -na tarczę lewy prosty+prawy prosty+lewy sierpowy+prawy sierpowy+lewy hak+prawy hak -wszystkie ćwiczenia 2m praca/20s przerwa -sparing 1 runda na lewy prosty -sparing 2 runda na prawy prosty -sparing 3 runda na lewy sierpowy+prawy sierpowy -sparing 4 runda na lewy sierpowy+prawy [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 20:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kick,druga osoba oddaje podwójny lewy prosty -sparing 5 runda wszystko ręce -sparing 6 runda wszystko nogi -sparing 7 runda prawy prosty+lewy middle kick -ćwiczenia 2 min praca/15s przerwa -sparing 1min praca/15s przerwa http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg -wieczorem znowu temperatura minimalna ale [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 15:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprzejmie prosze o korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SNIDANIE OK. 7.00 Platki owsiane 60G 2szt. Jaja Srednie ugotowane 1szt. Sredniej wielkosci Sezonowego owoca 150ml. Kubek Kefiru naturalnego 1,5% lub Jogurtu nat. b/c OK. II SNIADANIE ok 10.00 PRACA Białko wolno wchłanialne 20g proszku /lub jak mozliwosc zastepuje nat. posilkiem Mieszanka orzechów 40g [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2008-03-29 09:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] selekcja... drugą jest MS, trzecią ABO, czwartą KL, piątą selekcje masz na szkółce... ps. zgadzam się z tym że pracę w Policji dużo osób wybiera ze względu na to że: jest to praca państwowa, po 15 latach masz prawo iść na emeryturę (to ma się zmienić od 2012) itd. - dla większości z nas jak nie dla wszystkich jeden z tych powodów jest głównym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 23:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo policjant nie może sobie dorabiać na boku chyba, otrzyma zgodę kwp/ksp. Co do drugiego pytania to z tego co mnie pamięć nie myli to wypełniając najpierw kwestionariusz osobowy wpisujesz miejsca pracy, a już na 100% musisz to wyszczególnić w abo (o ile praca trwała co najmniej 3 miesiące) Zmieniony przez - Vex w dniu 2010-05-03 10:17:55

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 10:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kandydacką w oddziałach prewencji Policji. Białystok 8 Bydgoszcz 78 Gdańsk 61 Gorzów Wlkp. 56 Katowice 0 Kielce 15 KSP 71 Kraków 0 Lublin 0 Łódź 46 Olsztyn 45 Opole 2 Poznań 36 Radom 33 Rzeszów 6 Szczecin 37 Wrocław 44 RAZEM 538 www.praca.policja.pl/portal/pwp/743/38644/Rozpoczecie_procedury_rekrutacyjnej_dla_kandydatow_do_sluzby_w_Policji.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 15:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sajack - jak wymienisz wadę która nie jest mile widziana w policji to odpadniesz musisz wymyślić coś niezwiązanego z pracą np: rodzina uważa że moją największą wadą jest nieumiejętność gotowania, albo powiedz że kiedyś byłeś np: leniwy, nieśmiały, niecierpliwy ale przezwyciężyłeś w sobie te wady (mogą Cię zapytać jak to zrobiłeś to wymyśl: idąc [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 13:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komisja składająca się z 3 pań jak marzenie, super atmosfera, panie bardzo miłe, pytania stadardowe: - Coś o sobie - Dlaczego do policji - Ustawowe zadania - Czym różni się praca od służby - Zagrożenia - 3 cechy pozytywne - w kilku zdaniach powiedzieć czemu właśnie ja będę dobrym policjantem - data święta policji i dokładna data ustawy o policji [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 18:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] choćby mały postęp w technice, o to by bardziej pogłębiąc wiedzę o tym wspaniałym sporcie no i co najważniejsze, aby móc z tego cieszyć się i być kiedyś z siebie dumnum, że nasza praca nie była na darmo. Stać się kimś sławnym. Resztę przyniesie los . . . dobrze napisałeś. Teraz słuchaj tylko dobrych rad a cele osiągniesz napewno! Powodzenia

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 00:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w drugiej części wyrażone jest natomiast z dzisiejszego punktu widzenia dość dziwnie, ale kryją się za tym kwestie zupełnie oczywiste, tylko dzisiaj inaczej wyrażane. Ta praca była przełomowa tam i wtedy, ale dla współczesnego yiquan stanowi ciekawostkę historyczną, pozwalającą lepiej rozumieć jak się chińskie sztuki walki rozwijały i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2005-12-27 08:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gaethje -3 11. Conor McGregor 12. Robert Whittaker 13. Tony Ferguson 14. Deiveson Figueiredo 15. Francis Ngannou Khabib Nurmagomedov skomentował zmianę w rankingu: „To była praca mojego życia, nigdy nie nic łatwo mi nie przychodziło i nic nigdy nie dostałem, bo jestem miłym facetem. Ciężka praca, nadzieja w Allaha i cierpliwość, te trzy [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16172 Data: 2020-10-28 14:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)