praca w

Co w przypadku gdy wyślę swoją pracę, przypuśćmy że będzie ona na jakimś w miarę poziomie i okaże się, że będzie to jedyna przysłana praca?

Koles08, zapisz to w zwykłym docu a nie docx i wyślij jeszcze raz jeśli mogę prosić, OK? Doszły dzisiaj jeszcze prace Revirooo, Didododo i buli. Psonic, Twoja praca dawno doszła Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-21 23:35:07

Wg mnie w pracach zabraklo skupienia uwagi na okres dojrzewania.Przeciez w wiekszosci wszystko sie powtarza i dotyczy ogolnej diety. Tancerka35 zwrocila uwage na pierwiastki budulcowe,do produkcji hormonow,na choroby (typu anoreksja),blad brania sterydow itd. Jak dla mnie najlepsza praca. Skalar ogolnie posiada duza wiedze i potrafi stworzyc [...]

[...] którym działe itp), chętnie ją przeczytam-może mnie przekona:) Kask co ty chcesz od Sosnowskiego, przecież calkiem nieźle sobie radzi(chociaż szwankuje mu praca nóg, ale jak mówił-pracuje nad tym). Ponad to mówisz o porażkach kickboxerów, a co powiesz o Iwonie Guzowskiej czy Agnieszce Rylik. I czemu to niby tak wielu działaczy [...]

skandal! jakub dostal bo obiecal ze sie podzieli zyskami leszczak bo kanar bal sie ze mu w******li eclipse po znajomosci mietki za duza pyte high za zgrabna pupke granda! a tak na serio to nie robcie z siebie polglowkow i nie piszcie ze stworzenie 10 zdaniowego tekstu to jakakolwiek ciezka praca wygrywa pomysl, oryginalnosc, niesztampowosc...

masa24 po czesci sie z toba zgadzam powinny byc okreslone kryteria pierwsze miejsce-moze i miała 10zdan, a praca miała byc zwiezła. natomiast byla najdluzsza i wygrała :/ drugie- no coment to byl chyba zart a nie udział w konkursie reszta miejsc juz pasuje do kryteriow zdr

[...] obwód klatki piersiowej : 92cm obwód ramienia 32cm obwód tali 84cm obwód uda 54cm obwód łydki 39cm szacowany poziom tkanki tłuszczowej :10% aktywność w ciągu dnia: praca magazyn dużo chodzę około 30km dziennie jako picker uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4X w tygodniu siłownia, 2x w tygodniu basen 30min odżywianie: raz w [...]

zeby byla masa - winien byc s i l o w y trening nog nie pilka z kolegami przy bloku, nie wchodzenie z zakupami na 10 pietro, nie praca na "fajsowaniu lejautów", tylko ciężkie, podstawowe ćwiczenia angażujące i pobudzające całe ciało a co do planu treningowego, to jest przeładowany o tak na oko 400%

Uginanie przedramion ze sztangą łamaną 3 serie 1 seria - 12 powtórzeń 20 kg 2 seria - 10 powtórzeń 25 kg 3 seria - 8 powtórzeń 28 kg kardio - 38 minut Zestaw B: Rozpiętki na maszynie 3 serie 1 seria - 12 powtórzeń 45 kg 2 seria - 10 powtórzeń 52 kg 3 seria - 8 powtórzeń 59 kg Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3 serie 1 seria - 12 powtórzeń 50 [...]

Tak jest Szarpin, tylko 'cieszka' praca daje efekty, tylko 'cieszka'! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

[...] i przedramieniem, nogi z barkami, plecy z tricem, brzuch, lydki co 2 dni + 2 razy w tygodniu boks 9. CEL CYKLU: dobra jakościowo masa, dużo redukowałem i nie chcę żeby ta praca poszła w ****u 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): prędzej do tycia 13. STAN ZDROWIA: nienaganny, [...]

Ja bym obstawiał problem innego rodzaju. Wydaje mi się, że to może siedzieć w głowie, stres praca jakies kłopoty zastanów się czy coś nie zmieniło się ostatnio w Twoim życiu może dziewczyna też już nie podnieca jak kiedyś różnie może być. Ja bym takie coś też brał pod uwagę

pracuje od pononiedziałku do piatku jest to lekka praca fizyczna trenowac moglbym popoludniami a moja dieta wygladala by tak 7.00 sniadanie : płatki owsiane 11,9/7,2/62,4/ kcla 366 otręby 25g 4/1,2/4,9/ kcla 46 rodzynki 25g 0,6/0,1/17/ kcla 69 mleko 300 ml 10/14,5/9,6/ kcal 183 jajka gotowane 100g /12.5/0,6//9,7/ kcal 139 BWT 39/23,6/100,3 kcla [...]

[...] 5 powt z wiekszym ciezarem? Czy klatke na laweczce moge zastapic atlasem? Jest to jakas duza roznica? Trenuje 2-3 razy w tygodniu oprucz tego aktywnosc ruchowa bardzo mala (praca siedzaca przy kompie). Jak bedzie cieplej rowerek. Powtorze jeszcze raz celem jest redukcja tluszczu, ale wiem ze zeby cos redukowac trzeba najpierw nabrac miesni.

Jasneee :) Dobra to jutro jeszcze parówki, bo mam w lodówce a na dniach postram się coś sensowniejszego wymyśleć :) Niestety praca/studia zabierają tyle czasu, że nieraz ciężko jest cokolwiek zrobić innego w ciągu dnia. Zmieniony przez - Daniel1305 w dniu 2017-01-10 21:12:05

[...] a Ty poczytaj to... ja juz mam w ..... katabolizm nie używam żadnych bcaa ani ww prostych po treningu chyba ze czeka mnie ciężka praca i tyle. koniec tematu bo każdy ma inne zdanie ale to co ja mówie sprawdzilem na wlasnej skórze :) a to co Ty mi mowisz jest wymyslone po to... zeby jakos zarabial ten [...]

[...] głóópiego koksa.Ten stereotyp jest dalej powszechny przez takich pizgających androgeny matołów nie potrafiących odnaleźć się w życiu furiatów.Których jednyną ambicją jest praca na bramce i wożenie się z ketą na szyi. A takich jest bardzo dużo bo po saa ego rośnie szybciej jak biceps. nie ma gadki że nie ćpam,nie pije,nie pale. Saa zmienia [...]

Oczywiście jak to zwykle bywa, pare dni nie miałem dostępu do neta, ale ciężko ćwiczę cały czas aktywność fizyczna na poziomie milion, także dodałem trochę jedzonka, bo praca, przyjechałem rzucanie węgla i jeszcze trening na wieczór. xD Ale jutro mam wolne więc od kilku tygodni się w końcu WYŚPIE Niedzielne nogi SQ 20 kg x 20 40 kg x 10 60 kg [...]

Jak najbardziej mam. Powiedz mi co ma praca " na dlugu tlenowym " (praktycznie gor calosci sztuk walk) do skutkow palenia papierosow? -mowilem o skzodliwosci w SW nie o innych sportach. Bo w SW zadnych ujemnych efektow nie daje. Nie drocze sie- wyjasniam ze SW to specyficzna dziedzina. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

[...] x wiek)=1958,22 kcal TEF termiczny efekt pozywienia TEF: BMRx0,1=195,82 kcal TEA- zaspokojenie wydatku energetycznego w trakcie aktywności fiz. Niewielki wysiłek np. praca przed kompem BMRx 30% Duzy wysiłek BMRx50% TEA=BMRx0,4=783,28 NEAT –pozstałe kalorie spalane za dnia Osoby początkujące 300kcal Osoby średniozaawansowane i [...]