Sylwia gratulacje!! no nieźle u Ciebie teraz, mnóstwo pracy, ale na pewno jest mega satysfakcja!! w końcu robisz to co chciałaś :-)) ! nie ukrywam, że też marzy mi się taka praca :-)) a bd miała trochę więcej czasu to każdy trening nadrobisz aż nadto :-D i tak wgl strój świetny!! :-)
halooooo jestem, żyje i przepraszam za cisze jak zwykle z tego samego powodu... PRACA chciałam sie rozpisac ale niestety mam tyle ludzi w pracy ze poki co moge napisać tylko tyle :'-( jutro postaram sie rano zrobic wpisy , przepraszam z góry
[...] Zwyczajnie Aldo jest jak dla mnie na dzień dzisiejsz bardziej wszechstronnym zawodnikiem, tak to widzę: ALDO boks : 9/10 (mocne proste, świetne uniki, balans ciałem, praca nóg) kopnięcia : 10/10 (potężne lowy, nokauty kolanami) zapasy : 9/10 (genialny TDD, ale też bardzo dobre ofensywnie, zdominował Korean Zombie) parter : 7/10 CONOR [...]
A teraz już jak najbardziej poważnie - jeżeli masz mi coś do powiedzenia jeszcze to podbij na gg, dogadamy się. W chwili obecnej mam możliwość być w niemal każdym miejscu w Polsce (taka praca, hehe) i zaręczam, że i do Łodzi dojadę. Jeżeli się nie zdecydujesz, to zamilknij, bo internetowych kozaków Ci u nas dostatek ;) Dawaj do mnie
[...] U mnie są poprostu posklejane nagrania z wykonywanych technik + 3 fotki z kilkoma napisami, które także nie przypominaja mi Twojej pracy. Tj. napisalem w temacie z moja praca wzorowałem sie na HL Mike Tysona i Rafała Simonidesa http://pl.youtube.com/watch?v=66EUeE1nTac Tyfran3 - twoich tekstow komentowac zamiaru nie mam Zmieniony przez - [...]
[...] brawo za dotrwanie do konca konkursu respekt no i nareszcie mozna ci cokolwiek napisac w dzienniku GRATULACJE , wielke GRATULACJE i brawa a efekt - coz taka byla praca taki jest efekt ....SUPER i kibicuje w dalszej walce btw skora sie nie przejmuj , fakt nie skorczy sie jak mlodce ale ....sama z biegem czasu zobaczysz znaczna [...]
[...] poprawisz robiąc podciagania na drążku,ale nie techniką kulturystyczną tylko cross fit'ową.Drążek ma dotknąć klatki piersiowej.Zaczynaj trening od np. 50 podciągnięc na drazku i dojdź do 100 w jak najmniejszej ilości serii z krótkimi przerwami.Dozwolony cheating i praca całym ciałem;-) Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2012-08-08 21:37:50
1.zdjęcia sylwetki z przodu ,z tyłu i z profilu w całości w bikini bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. 2.fitness bikini lub sylwetkowe 3.wzrost 170 4.waga 54 5.wiek 28 6.rodzaj pracy zawodowej Praca zmianowa.Siedzący tryb pracy po 12 h z przerwami dniowymi lub parodniowymi. 7.dotychczasowa aktywność fizyczna [...]
[...] w tym przypadku rzeki. Przyjaciel zawodnika King Farruh umieścił w mediach społecznościowych film na którym widać, jak Nurmagomedov walczy z rwącym nurtem rzeki: „Ciężka praca i poświęcenie mistrza Khabiba Nurmagomedova. Dzisiaj było bardzo zimno, nie obchodziło go to. Woda była bardzo zimna, próbowałem zanurzyć stopy i prawie zamroziło mi [...]
[...] Fedora w której nie feruje wyniku, będzie jak ma być - przynajmniej (mam nadzieję) nie będzie zawodu. Co do sugestii w sprawie zakończenia kariery - ludzie, przecież to jego praca, jeśli Wam coś nie wychodzi w pracy, czy to w biurze czy na budowie to też się zwolnicie? Trochę dystansu. Nie mniej jednak zawsze będę za Fedorem, także i w tym [...]
[...] dla kulturystów to raczej dobry interes dla firm je produkujących. Nie zgadzam się w całości ponieważ aby "odczuć" działanie BCAA i glutaminy należy spełnić szereg warunków których jest kilka. Przede wszystkim dawka, rodzaj treningu, praca, regeneracja, inne formy uprawianego sportu - piłka nożna, kosz, tenis, biegi itp, dieta ...
[...] to cwiczenie?? ono ma Cie nauczyc w pelni retrakcji, jak najszybciej to opanujesz? trzymaj sztange z tylu nie z przodu to jest raz, dwa nie wznos ramionami ku gorze (czyli praca bicepsow i bocznych aktonow - glownie, a minimalnie tylnich) tylko zgniataj mocno lopatki do siebie i sam zauwazysz ze barki sie "unoszą". Zmieniony przez - [...]
Wuchta34 - Właśnie że praca strasznie lajt dlatego się nad nią zastanawiam.Ale jeszcze będę szukał innej , chciałbym pracować jako kelner bo ja fajne dupy będą przychodziły to i napiwek dadzą jeszcze jak będę przypakowane to nie tylko napiwek dadzą . Oczywiście żartuje Co do przysiadów to podzieliłem trening nóg na 1 i 2. Ogólnie mam tak [...]
Ogólnie w Poniedziałek będę wiedział ile będzie płatna praca. Bo w sumie szkoda trochę moich wakacji jeżeli będzie nisko płatna.. Zawsze dorywczo mogę się gdzieś złapać i zarobić parę groszy na suplementy. Jeżeli byłoby 1000zł tak jak mówisz to bym się cieszył. Zobaczymy jak będzie i dzięki za opinie
[...] role a nabiał odtaw i nie piszcz, nei takie rzeczy trzeba znieśc czasami, 4 tygodnie minął szybko ;-) Niestety nie ma jednego hasła w temaci efigura, to ciezka i zmudna praca, zwłąszcza jezli chodzi o takie miejsca jak uda. bilans 1700kcal w temacie ograniczeń zywnieniowych poszperaj w dzinnikach innych Hashimotek a rozkład BWT 120g/150g [...]
[...] z indyka z makaronem durum ;-) kolacja to nalesniki wysokobialkowe z odzywki. Kupilem rodzynki zamiast dzemu ;-) Z nowosci to z racji poprawy pogody wczoraj powrot z pracy rowere ( miejskim ) mam w sumie pod praca rowery i jakis 1km od domu. W dnt krece teraz przy takiej pogodzie aero do domu ok 9km. zawsze zapominam wlaczyc endomodo ajkies :(
Siema, dawno nic nie pisalem :-P weekend dosc cheatowo. W piatek spokojnie zajechalem do domu i jakies 5 jagodzianek z mlekiem od mamusi hmmm...8-) sobota od rana praca malo w sumie zjadlem pare kanapek raczej zdrowych natomiast poszlo z 7 piw przez caly dzien przy robocie }:-(. Niedziela trening byl dieta juz trzymana , wczoraj to samo dieta na [...]
[...] dostal do policji, i stwierdzono by ze bardziej nadaje sie dzieki wrodzonym predyspozycjom wlasnie do pracy w prewencji, to mysle ze bym nie rozpaczal, ale wydaje mi sie ze praca np. w dochodzeniówce jest ciekawsza, nieschematyczna, niosąca ze sobą więcej wyzwań. Po obejrzeniu setek filmów i seriali o przygodach dzielnych a czasem nie dzielnych [...]
No właśnie za mały, tylko on macha tymi łokciami i dziwnie to wygląda. Wyciskanie hantlami i sztangą to zupełnie 2 różne ruchy, praca rąk nie powinna być taka sama jak w wl. Hantlami powinno być mniej wiecej tak jak na Hammerze